تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 9 شهریور 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):علم میراث گرانبهائی است و ادب لباس فاخر و زینتی است و فکر آئینه ای است صاف.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها




آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1813176600




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

مواد غذایی برای افزایش استقامت بدن


واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
crossfit-1
شما می توانید  با مصرف این مواد غذایی استقامت بدن  را افزایش  دهید:

انار انار سرشار از پلی فنل است که  درد و التهاب عضله  را حدود 10 درصد کاهش می دهد خیار شور سدیم و پتاسیم در آن استفقامت بدن رازیاد می کند چون این مواد   با تعریق در طول ورزش از بین می رود که با خیار شور جبران می شود چغندر تنظیم جریان خون را افزایش می دهد و استقامت را  زیاد می کند
موز موز به عنوان میوه ای  است که باعث بهبود استقامت شده ،   بجای نوشیدنی ورزشی و نوشابه های انرژی زا شناخته شده است، اما تفاوت این است که موز حاوی مواد شیمیایی مضر نیست آب پرتقال میزان ویتامین C یک لیوان آب پرتقال  برای افزایش اکسیژن  برای جذب آهن حدود 10 درصد است. این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.
10 مرداد 1394





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 74]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


سبک زندگی

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن