پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851385805
سخت رویی مهارتی برای کاهش استرس
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
سخت رویی مهارتی برای کاهش استرس
یک روان شناس گفت: سخت رویی مهارتی است که ما را در برابر فشار روانی مقاوم‌تر می‌کند.
امیر خجسته کاشانی روان شناس و مدرس دانشگاه در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان،اظهار کرد: یکی از مباحث مهم در روان شناسی مثبت گرا سخت رویی است که مورد توجه زیادی قرار گرفته است.وی تصریح کرد: اصطلاح سخت رویی در مورد اشخاصی به کار برده می‌شود که در برابر فشار روانی مقاوم‌تر بوده و کمتر مستعد بیماری می‌شوند طول عمر این دسته از افراد به دلیل ایمن شدن در برابر بیماری‌ها بیشتر می‌شود.کاشانی گفت: سخت رویی مهارتی است که از مولفه‌هایی شامل تعهد، کنترل درونی و مبارزه طلبی تشکیل شده است.وی افزود: تعهد به معنای پایبندی فرد به انجام عملی که نسبت به آن مسئول است و کنترل درونی یعنی آن که فرد خود را مسئول اعمال خود و اتفاقات بداند نه آن اطرافیان را متهم کند.این روان شناس گفت: مبارزه طلبی هم به معنای آن است که فرد در برابر سختی‌ها، مشکلات و فشارهای زندگی توانمند شده و با آن مشکلات مبارزه کند نه آنکه راه کناره گیری را ترجیح دهد.وی در پایان تصریح کرد: با آنکه زمینه ژنتیکی در داشتن این مهارت اثر دارد اما افراد می‌توانند با تربیت صحیح از سوی والدین در دوره کودکی و نوجوانی به آن دست پیدا کنند همچنین در این مورد می‌توان از روان شناسان یا مشاوران کمک گرفت.انتهای پیام/
اخبار مرتبط
عامل تاخیر در ازدواج
تمسخر محصول امیال سرکوب شده
هویت زیربنای مسئولیت پذیری
۰۶ مرداد ۱۳۹۴ - ۲۳:۲۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-