تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834944614
تماشای تلویزیون موجب کاهش قوای عقلی می شود
واضح آرشیو وب فارسی:مهر:
تماشای تلویزیون موجب کاهش قوای عقلی می شود
شناسهٔ خبر: 2867162 - یکشنبه ۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۹:۴۰
سلامت > بهداشت
طبق یک بررسی جدید تماشای زیاد تلویزیون و کاهش فعالیت بدنی ناشی از آن می تواند ریسک کاهش قوای عقلی و عملکرد مغز را در سنین بالاتر افزایش دهد. به گزارش خبرنگار مهر، توصیه های فعلی به همه افراد در رده سنی ۶۴-۱۸ سال این است که باید در هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید داشته باشند. با این حال تنها حدود ۲۰ درصد از افراد بزرگسال این اندازه از فعالیت بدنی را انجام می دهند.بررسی های قبلی نشان داده است که کاهش فعالیت های بدنی می تواند تاثیر منفی بر سلامتی داشته و موجب افزایش احتمال مشکلاتی مانند چاقی و دیابت نوع ۲ و افزایش احتمال بیماری های قلبی عروقی شود. مطالعات جدید نشان داده است که کم بودن میزان فعالیت های بدنی می تواند بر روی کارکرد مغز هم تاثیرگذار باشد و اینکه در سنین بالا، داشتن فعالیت بدنی خوب می تواند فرد را در مقابل کاهش قوای عقلی و شعوری محافظت کند.حال در یک بررسی جدید محققین بیش از ۳۲۰۰ فرد با سن ۳۰-۱۸ سال را در مدت ۲۵ سال تحت مطالعه قرار داده و میزان استفاده آنها از تلویزیون و میزان فعالیت بدنی آنها را بررسی کردند. در پایان ۲۵ سال حافظه افراد و سرعت تحلیل آنها با استفاده از پرسشنامه هایی مورد سنجش قرار گرفت. مطالعه نشان داد که در آنهایی که بطور متوسط روزانه بیش از ۴ ساعت تلویزیون تماشا می کرده اند میزان عملکرد مغز در میانسالی کمتر شده است.محققان می گویند کاهش کارکرد قوای مغزی به تدریج شروع شده و در طول سالیان گسترش می یابد و کم کردن فعالیت های نشسته مانند تماشا کردن تلویزیون و بیشتر کردن فعالیت های بدنی می تواند تا حدود زیادی مانع از ایجاد یا پیشرفت بیماری هایی مانند آلزایمر در سنین بالا شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 75]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها