پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1848132816
تماشای تلویزیون موجب کاهش قوای عقلی می شود
واضح آرشیو وب فارسی:مهر:
تماشای تلویزیون موجب کاهش قوای عقلی می شود
شناسهٔ خبر: 2867162 - یکشنبه ۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۹:۴۰
سلامت > بهداشت
طبق یک بررسی جدید تماشای زیاد تلویزیون و کاهش فعالیت بدنی ناشی از آن می تواند ریسک کاهش قوای عقلی و عملکرد مغز را در سنین بالاتر افزایش دهد. به گزارش خبرنگار مهر، توصیه های فعلی به همه افراد در رده سنی ۶۴-۱۸ سال این است که باید در هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید داشته باشند. با این حال تنها حدود ۲۰ درصد از افراد بزرگسال این اندازه از فعالیت بدنی را انجام می دهند.بررسی های قبلی نشان داده است که کاهش فعالیت های بدنی می تواند تاثیر منفی بر سلامتی داشته و موجب افزایش احتمال مشکلاتی مانند چاقی و دیابت نوع ۲ و افزایش احتمال بیماری های قلبی عروقی شود. مطالعات جدید نشان داده است که کم بودن میزان فعالیت های بدنی می تواند بر روی کارکرد مغز هم تاثیرگذار باشد و اینکه در سنین بالا، داشتن فعالیت بدنی خوب می تواند فرد را در مقابل کاهش قوای عقلی و شعوری محافظت کند.حال در یک بررسی جدید محققین بیش از ۳۲۰۰ فرد با سن ۳۰-۱۸ سال را در مدت ۲۵ سال تحت مطالعه قرار داده و میزان استفاده آنها از تلویزیون و میزان فعالیت بدنی آنها را بررسی کردند. در پایان ۲۵ سال حافظه افراد و سرعت تحلیل آنها با استفاده از پرسشنامه هایی مورد سنجش قرار گرفت. مطالعه نشان داد که در آنهایی که بطور متوسط روزانه بیش از ۴ ساعت تلویزیون تماشا می کرده اند میزان عملکرد مغز در میانسالی کمتر شده است.محققان می گویند کاهش کارکرد قوای مغزی به تدریج شروع شده و در طول سالیان گسترش می یابد و کم کردن فعالیت های نشسته مانند تماشا کردن تلویزیون و بیشتر کردن فعالیت های بدنی می تواند تا حدود زیادی مانع از ایجاد یا پیشرفت بیماری هایی مانند آلزایمر در سنین بالا شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-