تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867514611
تناسب اندام با مصرف کلم بروکلی!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: بنا به توصیه کارشناسان تغذیه، سعی کنید همیشه در سبد غذایی خانواده،جایی را برای این سبزی پرخاصیت در نظر بگیرید و به این ترتیب، سلامتی و زیبایی اندام خود را حفظ کرده و از چاقی و اضافه وزن پیشگیری کنید.
مصرف سبزیجات علاوه بر اینکه نقش مهمی در سلامت و زیبایی افراد دارد، کمک موثری هم به تناسب اندام و لاغری آنها خواهد کرد.خانواده کلم، جزء بهترین ها و یکی از تسریع کننده های کاهش وزن محسوب می شوند.در این مقاله با خواص لاغری کلم بروکلی بیشتر آشنا خواهیم شد:کلم بروکلی از خانواده سبزیجات برگ سبز تیره و برای زیبایی و تناسب اندام فوق العاده مفید و موثر است.این سبزی زیبا و خوش رنگ، یکی از منابع غنی کلسیم محسوب می شود.بنابراین کسانی که به هر دلیلی نمی توانند یا مایل نیستند از لبنیات استفاده کنند، می توانند به راحتی این سبزی عالی را جایگزین لبنیات کنند.کلم بروکلی، با داشتن آنتی باکتریال، خاصیت ضد عفونی کنندگی داشته و برای دستگاه گوارش بسیار مفید است.نتیجه تحقیقات بر روی این نوع سبزی نشان می دهد که مصرف کلم بروکلی می تواند کلسترول و تری گلیسیرید را در بدن افراد کاهش دهد.کسانی که مبتلا به بیماری قند هستند، کلم بروکلی را فراموش نکنند، چرا که مصرف آن ،میزان قند را در این افراد کاهش داده و موجب حفظ سلامتی آنها می شود.و در آخر یکی از مهمترین خواص این سبزی عالی، خاصیت کاهش وزن و تناسب اندام آن است.این عضو خانواده کلم، سرشار از فیبر بوده و مصرف آن قبل از غذا، با پر کردن حجم معده و احساس سیری، موجب از بین بردن اشتهای کاذب و در نتیجه جلوگیری از پرخوری در وعده غذایی اصلی می شود.بنا به توصیه کارشناسان تغذیه، سعی کنید همیشه در سبد غذایی خانواده،جایی را برای این سبزی پرخاصیت در نظر بگیرید و به این ترتیب، سلامتی و زیبایی اندام خود را حفظ کرده و از چاقی و اضافه وزن پیشگیری کنید.دکترسلاممطالب مرتبط:راز لاغری و تناسب اندام زنان ژاپنی چیست؟تناسب اندام پس از زایمان!چطور؟!چگونه خواب خوب موجب حفظ تناسب اندام می شود؟
پنجشنبه 18 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 130]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها