محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1797165642
چگونه کودکانی شاد داشته باشیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: یافتن دید مثبت، هنری است که ما به عنوان والدین، نخست باید آن را در خود پرورش دهیم و سپس به فرزند خود بیاموزیم. البته نه با آموزش گفتاری، بلکه آموزش رفتاری؛ به گونهای که کودک با دیدن عملکرد ما در زندگی، واکنشها را بیاموزد.
کودک آنچه را میبیند، انجام میدهد؛ نه آنچه را میشنود. بنابراین آنچه محرز است این است که بچههای شاد و خوشبین، صرفنظر از ساختار ژنتیکی، محصول خانوادهای شاد خواهند بو؛ چراکه تحقیقات نشان میدهد که اگرچه گاهی افسردگی و بدبینی میتواند نوعی گرایش ژنتیکی باشد، اما ژنها انعطافپذیرند و میتوانند نسبت به محیط، فعال یا غیرفعال شوند. در نتیجه نحوه بینش و رفتار و الدین میتواند چنین گرایشی را مهار کند.نخستین گام برای ایجاد حس خوب در کودکان، تأیید و تحسین ازسوی والدین است؛ تأییدی که معطوف به تلاش کودک باشد، نه به نتیجه کار او. ثمره چنین توجهی، رشد این باور در کودک است که تمرین و تلاش، راه رسیدن به اهداف خواهد بود و آنچه اهمیت دارد، پشتکار است نه استعداد. والدین باید هوشیار باشند تا از موقعیتهایی که کودکان نیازمند تأییدشان هستند، به سادگی نگذرند و فرصتها را دریابند؛ چراکه حیطه این موارد بسیار گسترده و در عین حال ظریف است. مثلاً گاهی انجام مسئولیتهایی هرچند ناچیز به دست کودک، اگرچه ساده و کوچک به نظر آید، وقتی با تحسین والدین همراه شود، به حسی خوب و خوشایند در او میانجامد. اینجاست که موضوع محولکردن وظایف کوچک به فرزندان، اهمیت خود را نشان میدهد. کودکی که احساس کند پدر و مادر میتوانند به او اعتماد کنند و کارهایی را به او بسپارند و در عین حال میداند برای انجام آن مسئولیت، آنچه مهم و ارزشمند است تلاش و زحمت اوست، نسبت به خود دید مثبتی پیدا میکند و بهتدریج این نگرش، احساس توانمندی را در کودک تقویت میکند. با این اوصاف، گاهی سرویسدادنهای بیش از حد والدین؛ اگرچه با هدف تأمین آسایش و رفاه کودک انجام میگیرد، ولی میتواند تبدیل به مانعی در برابر رشد کودک و احساس توانمندی او شود.برخی اوقات هیجان یک اکتشاف {البته از دید کودک، چراکه فهمیدن هر چیزی ممکن است کشفی باشد برای او}یا درستکردن چیزی که گرچه به ظاهر بیاهمیت و کوچک جلوه کند، اگر با تشویق پدر و مادر همراه شود، برای او لذتبخشتر خواهد بود و سبب پویایی او میگردد.بنابراین فراهم کردن فرصتهایی که کودک بتواند کندوکاو کند، امری است در خور توجه. این مورد به سادهترین شکل ممکن قابل اجراست و لزومی ندارد به دنبال فضایی مناسب یا ابزار و وسایلی خاص باشیم. تنها کافی است کمی دقیقتر و جزییتر اطراف خود را نگاه کنیم تا متوجه شویم با ابتداییترین وسایل خانه و با کمترین هزینه، میتوان مجالی برای بروز خلاقیت کودک مهیا کرد. اینکه کودک بتواند به تنهایی چیزی بسازد یا سرهم کند، هرچند بیمعنا، و اینکه بداند آنچه مورد تقدیر است زحمت اوست، احساس نشاط و پویایی را برای او به ارمغان میآورد.از موارد حایز اهمیت دیگر، محبت بیقید و شرط والدین است. بهترین راه برای تأمین سلامت عاطفی پایدار فرزندان، دریافت عشقی بیپایان و بدون مرز از جانب پدر و مادر است که او را برای همیشه در مقابل افسردگی واکسینه خواهد کرد. البته با این فرض که این محبت قلبی بهگونهای ابراز شود که کودک آن را بفهمد و درک کند؛ از طریق در آغوش گرفتن، بوسیدن، نوازش کردن بهصورت مستمر و… آرامشی که کودک از این روشها بدست میآورد، متضمن سلامت روانی او خواهد بود.اینگونه ابراز دوستداشتنها ممکن است در مواقعی از روز بیشترین اثر را داشته باشند، مثلاً شبها قبل از خواب بهترین فرصت است که بتوان با نوازش و گاهی ماساژهای آرامبخش، کودک را برای خوابی آسوده آماده کرد؛ زیرا آرامش از ملزومات شادی و نشاط است. کودکان اغلب شوخی کردن از جانب پدر و مادر را دوست دارند؛ شوخیهایی هم چون قلقلک دادن یا ادا درآوردن، به سادگی آنها را میخنداند. دویدن دنبال آنها هرچند کوتاه برایشان شیرین است و کارهای بسیاری که هرکس در ارتباط با فرزند خود بهتر تشخیص میدهد، همه اینها بهانههایی هستند تا کودک درک کند که پدر و مادرش او را دوست دارند.کودکی شاد و خوشحالوالدینی که رابطه خوب داشته باشند، کودکانی شاد و خوشبین خواهند داشت تنبیه کودک
ما فکر میکنیم فرزندمان همیشه میداند که او را دوست داریم و گاهی اگر در برخوردهایمان از کوره در رویم و او را دعوا کنیم و در این بین از عباراتی ناخوشایند استفاده کنیم، تأثیری در او نخواهد گذاشت؛ درصورتیکه اینگونه نیست. واژههایی که ما گهگاه هنگام عصبانیت به کار میبریم، بیشترین اثر را در ذهن او خواهد گذاشت. مثلاً واژههایی چون “چقدر شیطونی”، “چقدر بیادبی” یا جملاتی مثل “از دستت خسته شدم”، “دیگه دوستت ندارم”و… آنچنان در ذهن او میماند که ممکن است کودک باور کند حتماً همینگونه است. ذهن بچهها به طور قابل ملاحظهای تحتتأثیر عبارتهایی است که ما آنها را خطاب میکنیم. پیامی که ما بزرگسالان در قالب چنین جملاتی به کودکانمان میدهیم، در ضمیر ناهشیارشان ثبت میگردد. پس در این موارد باید مراقب نحوه صحبت کردن و کلماتی که به کار میبریم باشیم.برخی اوقات میتوان فرصتهایی فراهم کرد که مادر یا پدر با کودک به تنهایی بیرون بروند به بهانههای مختلف مثلاً برای خرید میوه و مایحتاج. چنین موقعیتهایی هم برای کودک لذتبخش است و هم پر است از تجربههای شیرین و در عین حال آموزنده برای او، البته در صورتیکه تا جایی که ممکن است از او کمک یا نظر بخواهیم و اگر بتوان برای بیرون رفتن از وسایل حمل و نقل عمومی علاوه بر وسیله شخصی استفاده کرد، قطعاً او را در معرض تجارب خوشایندی قرار خواهیم داد. این لحظات دو نفره حس خوبی را در او ایجاد میکند؛ چه به قصد تفریح باشد، چه برای انجام کاری.موضوع دیگری که باید به آن اشاره کرد این است که احساس امنیت در فرزندان، در ایجاد حس نشاط و آرامش تأثیرگذار خواهد بود. وجود رابطه عاشقانه، عاطفی و محکم بین پدر و مادر، تضمینکننده فضایی امن برای کودکان است. والدینی که رابطه خوب و دوستداشتنی داشته باشند، کودکانی شاد و خوشبین خواهند داشت. پدر و مادر لازم است زمانی را برای بودن کنار هم اختصاص دهند؛ بهگونهای که به بچهها اجازه ندهند تا خلوت آنها را بر هم بریزند. مثلاً وقتی کودک بداند زمانیکه پدر و مادرش در حال گفتوگو هستند او در اولویت نیست و والدین صحبت یکدیگر را بهخاطر کودک قطع نخواهند کرد، احساس امنیت خاطر میکند؛ به این سبب که میفهمد پدر و مادرش چون همدیگر را دوست دارند، به هم احترام میگذارند.در پایان اینکه بتوان کودکی شاد داشت، شاید کمی ایدهآل به نظر برسد، اما میتوان مهارتهایی را آموخت و بهکار برد و در جهت رسیدن به یک زندگی شاد حرکت کرد. نکاتی که بیان شد، هیچکدام قاعده صددرصد نیست و ممکن است هر کس برای کودک خود به شکلی دیگر عمل کند. این موضوع کاملاً وابسته به خلاقیت والدین است، اما در این نکته که والدین شاد، کودکانی شاد خواهند داشت، شکی نیست. از پدر و مادر بودن خود لذت ببرید و بدانید که هیچگاه در کنار کودکان وقتتان هدر نمیرود. کودکی فرزندانمان فرصت خوبی است برای کشف خوشیهای کوچک. “این زمان زیاد طول نمیکشد… پنجرهاخبار مرتبط :آیا فرزند شاد می خواهیدتك فرزندان خوشحالتر ندچي كار بايد بكنم كه آدم شادي باشم؟
جمعه 5 تیر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]
صفحات پیشنهادی
چگونه بدون ورزش کردن تناسب اندام داشته باشید؟
کارهای روزمره می تواند فرصتی عالی برای تناسب اندام شما ایجاد کنند اما چگونه بیشتر افراد دوست دارند تا کاری برای به دست آوردن تناسب اندام انجام دهند اما یا فرصت رفتن به باشگاه را ندارند یا نمی توانند ورزش کنند اما زندگی روزمره فرصت های فراوانی را در اختیار ما قرار می دهروایتی از پیامبر(ص) درباره این که چگونه زندگی خوشی در این دنیا داشته باشیم
روایتی از پیامبر ص درباره این که چگونه زندگی خوشی در این دنیا داشته باشیمتاریخ انتشار يکشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۲۳ ۱۸ شرح حدیثی از رسول گرامی حضرت محمد که درود خدا بر او باد توسط آیت الله آقا مجتبی تهرانیروِيَ عَن رسولِ الله صلّي الله عليه و آله و سلّم الدُّنْيَا دُوَلٌ فَمماه رمضان چگونه می تواند یک سال اثر بخشی مداوم داشته باشد؟/ نوشتاری از حجت الاسلام هادی سروش
ماه رمضان چگونه می تواند یک سال اثر بخشی مداوم داشته باشد نوشتاری از حجت الاسلام هادی سروش فرهنگ > دین و اندیشه - ماه مبارک بحکم سالی که نیکوست از بهارش پیداست می تواند یکسال معنویت و قرب الهی را برای انسان رقم بزند به گزارش خبرآنلاین یادداشت حجت الاسلام هچگونه تغذیهای سالم در ماه رمضان داشته باشیم؟ |اخبار ایران و جهان
چگونه تغذیهای سالم در ماه رمضان داشته باشیم میزان کالری موجود در غذاها باید در وعده سحری و افطار در ماه رمضان تقسیم شود به نحوی که در وعده سحری میزان کافی از کربوهیدرات به همراه پروتئین و چربی مصرف شود تا بتوانند نیاز اولیه فرد را تا زمان افطار بطرف کند کد خبر ۵۰۸۲۱۶ تاریخ انچگونه کودکی شاد تربیت کنیم ؟
تربیت کودکان چگونه کودکی شاد تربیت کنیم در ابتدا شما باید امور را در دست بگیرید و بعد از آن بنشینید و ببینید که اتفاقات خوب چطور پشت سر هم اتفاق خواهند افتاد رسول اكرم صلى الله عليه و آله خداوند جوانى كه جوانى اش را در اطاعت از او بگذراند دوست دارد به گزارشرفلاکس کودکان را چگونه تشخصی می دهند؟
رفلاکس گوارشی یکی از بیماری های شایع در کودکان است رفلاکسی را پاتولوژیک یا بیماری زا می نامیم که سبب اختالال در رشد و تکامل طبیعی کودک اختلال خواب آسپیراسیون یا برگشت محتویات معده به ریه و عفونت آن شود درد شکم و یا درد خلف جناغ التهاب یا زخم قسمت تحتانی مری ویاچگونه با فرزندانمان درباره مواد صحبت کنیم؟
چگونه با فرزندانمان درباره مواد صحبت کنیم برای هر کسی که در زندگی اش پدر یا مادر شده باشد یا حتی قصد بچه دار شدن داشته باشد این یک کابوس است که فرزندش با مصرف سیگار یا مواد سر و کار پیدا کند اما خوشبختانه این موضوعی است که می شود از آن به راحتی پیشگیری کرد ماهنامه سپیده دانایی20 خصوصيتِ زنان شاد
20 خصوصيتِ زنان شاد زنان شاد چگونه هستند اغلب زنان میدانند که همسر یا فرزندانشان چگونه شاد میشوند اما وقتی نوبت به خودشان میرسد این موضوع را جدی نمیگیرند سلامت نیوز زنان شاد چگونه هستند اغلب زنان میدانند که همسر یا فرزندانشان چگونه شاد میشوند اما وقتی نوبت به خودشانچگونه نرمالتر غذا بخوریم؟
چگونه نرمالتر غذا بخوریم من حدود ۱۰ سال با وزنم غذاهایم و بدنم درگیر بودم من در مورد نحوهی غذا خوردن کاملا احساس گیجی میکردم بنابراین حتی در طول دفعات محدودی که وزن کم کردم دوباره دچار افزایش وزن شدم زیرا هیچ ایده و نظری نداشتم که چطور باید مناسب بدنم غذا بخورم مجلهایرانیها شادترین مردم دنیا هستند یا غمگینترین؟
ایرانیها شادترین مردم دنیا هستند یا غمگینترین بارها در آمارها و نمودارهایی که توسط سازمانهای بزرگ رفتار سنج در دنیا ارایه می شود ایران جزو غمگین ترین کشورهای دنیا قرار گرفته است آفتاب گرچه شاخصه ها و سنجه های این مطالعات بیشتر اقتصادی و کمتر فرهنگی- اجتماعی است اما این گونچگونه از خشکی لبها جلوگیری کنیم؟
چگونه از خشکی لبها جلوگیری کنیم لبهایتان را مانند یک تکه اسفنج در نظر بگیرید وقتی روی اسفنج آب بریزید باد میکند و بالا میآید اما وقتی خشک و بدون آب است جمع میشود و ظاهر نافرمی به خود میگیرد به همین ترتیب اگر لبهایتان را مرطوب کنید شکل مناسبتری خواهد شد اما لبهاآیا عکس شاد دوستانتان در فیس بوک شما را غمگین می کند؟
آیا عکس شاد دوستانتان در فیس بوک شما را غمگین می کند البته كه هر كسی مایل است در مقابل دوربین لبخند بزند مطالعه جدیدی که در دانشگاه یوتا در آمریکا انجام شده است نشان می دهد که انواع عكس هایی که افراد در صفحه های فیس بوکشان می گذارند ممکن است باعث ناراحتی دیگران شود عكس هاییک روانشناس در گفتوگو با فارس: چگونه احساسات خود را مدیریت کنیم؟
یک روانشناس در گفتوگو با فارس چگونه احساسات خود را مدیریت کنیم برای دوری جستن از سردرگمی باید احساسات خود را بشناسیم تا بتوانیم با تغییر در افکار منفی و مدیریت احساسات خود اوضاع را کنترل کنیم یکی از این احساسات ترس است که برای فائق آمدن بر آن باید به خود اثبات کنیم که ترس تخیلچگونه پیرگوشی را درمان کنیم
کم شنوایی چگونه پدید می آید و دارو و درمان این عارضه چگونه است دکتر مریم اعتمادی با بیان اینکه پیرگوشی روند پیری عصب گوش است اظهار کرد روند پیری گوش در سنین بالای 50 سال بروز میکند اما این روند و عارضه در افرادی که دارای زمینه ارثی ابتلا به پیرگوشی بوده بدن ضعیف دارند یا بیمتابولیسم چیست؟ چگونه قابل کنترل است؟
متابولیسم فرایندی اساسی است که در آن غذا تجزیه می شود و انرژی آزاد شده آن جذب ساختمان بافت می شود این چیزهایی است که در هر بخشی از بدن ما ادامه دارد و به طور گسترده تری توسط دستگاه های پیام دهنده شیمیایی کنترل می شود و اینها توسط غدد پیام دهنده هورمونی هیپوفیز تنظیم می شوند دچگونه در ماه رمضان کمتر گرسنه و تشنه شویم؟
چگونه در ماه رمضان کمتر گرسنه و تشنه شویم یک متخصص تغذیه آمادگی تغذیهای برای استقبال از ماه مبارک رمضان را عامل موثری در کاهش مشکلات روزهداری در این ماه عنوان کرد آفتاب دکتر یحیی پاسدار در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد برخلاف عقیده برخی افراد که در روزهای مانده به ماه مبارکچگونه راحت تر روزه بگیریم؟
چگونه راحت تر روزه بگیریم روزه گرفتن به معنی خودداری از خوردن و آشامیدن و دیگر کارهایی است که روزه را باطل می کند و همچنین تمرینی برای افزایش قدرت فیزیکی و روحی انسان است اما چگونه می توانیم با توجه به شرایط خود روزه بگیریم برترین ها روزه گرفتن به م-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها