محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852848858
خطرات جبران ناپذیر خوابیدن دائم بر روی صورت
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
یک متخصص طب سنتی عنوان کرد
خطرات جبران ناپذیر خوابیدن دائم بر روی صورت
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه خوابیدن در محل خیلی سفت مضر اعصاب است, گفت: از خوابیدن دائم روی صورت باید اجتناب کرد، چرا که موجب اختلال در خون‌رسانی به پوست و بدرنگی و تیره‌شدن شدن پوست میشود.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از تسنیم، خواب یکی از ضروری‌ترین نیاز‌های انسان است؛ چرا که تمام فعالیت‌های بدن به خواب وابسته است. ناصر رضایی‌پور متخصص طب سنتی نکاتی را درباره خواب بیان می‌دارد: بهترین زمان خواب رضایی‌پور متخصص طب سنتی عنوان می‌کند: خواب باید در ابتدای شب باشد (حدود 9 شب تا طلوع آفتاب). امروزه نیز ثابت شده است که چند ساعت پیش از نیمه‌شب، سطح کورتیزول کاهش پیدا می‌کند و خواب در این زمان موجب راحتی و هوشیاری بیشتر میشود. -ــ هر ساعت خواب پیش از نیمه‌شب، معادل 2 ساعت خواب پس از نیمه‌شب به بدن سود می‌رساند. ــ لازم است افراد در جای آرام و کم‌نور بخوابند. ــ هیجان بیش‌ازحد موجب اختلال در خواب میشود. ــ غلبه خشکی و پرخاشگری و بحث و مجادله پیش از خواب، موجب بروز اثرات منفی بر خواب میشود. ــ خوابیدن در محل خیلی‌سفت مضر اعصاب است. ــ هنگام خواب باید افراد از بوهای بد دور باشند. ــ خشکی بیش‌از حد هوا مانع خواب مناسب میشود. ــ بهتر است بستر خواب فقط محل خوابیدن باشد و از خوردن و گفت‌وگو و کتاب‌خواندن و تماشای فیلم در آن پرهیز شود. ــ از خوابیدن در آفتاب و زیر نور مهتاب باید پرهیز کرد؛ چرا که خوابیدن زیر نور آفتاب، موجب تحریک اخلاط و صفرا میشود و سنگینی سر و سردرد را بروز می‌دهد. شیوه خوابیدن این متخصص طب سنتی ادامه می‌دهد: خوابیدن به پهلوی راست، بهترین شیوه خوابیدن است. ــ هنگام خواب باید پاها و شکم پوشیده باشد. ــ خوابیدن به پشت مضر است و ممکن است موجب بی‌خوابی، کابوس، صرع، سکته، نزله و درد پشت شود. ــ از خوابیدن دائم روی صورت باید اجتناب کرد؛ چرا که موجب اختلال در خون‌رسانی به پوست میشود و بدرنگی و تیره‌شدن شدن پوست را درپی دارد. 2018
۳۱/۰۳/۱۳۹۴ - ۱۴:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 61]
-
گوناگون
پربازدیدترینها