تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833278651
پاهایتان را به صورت ضربدری روی هم نیندازید
واضح آرشیو وب فارسی:تراز: تراز: متخصص ارتوپد گفت: انداختن پا روی پای دیگر باعث ایجاد دردهای کمر و گردن، واریس، فشار خون و آسیب شدید به اعصاب پاهای هر شخص می‌شود.
به گزارش تراز ،محسنی متخصص ارتوپد با اشاره به عارضه ضربدری گذاشتن پاها و عوارض آن اظهار داشت: ضربدری گذاشتن پاها باعث ایجاد درد کمر و گردن و ابتلا به واریس وریدهای پا می‌شود. در هنگام نشستن در یک حالت ایده آل صورت ما به طور مستقیم به جلو نگاه می‌کند و وزنمان به صورت مساوی روی دو پایمان که روی زمین است قرار می‌گیرد. متاسفانه این حالت به ندرت اتفاق می‌افتد. بسیاری از افراد وزن خود را به صورت نامساوی تقسیم می‌کنند.وی افزود: گذاشتن پاها روی هم باعث ایجاد درد کمر و گردن می‌شود این حالت از نشستن ، نیرویی بر لگن وارد می‌کند که می‌تواند باعث چرخش استخوان‌های لگن بشود.از آنجا که لگن یکی از ستون‌های اصلی و حمایتی ستون فقرات است، این حالت فشاری غیر ضروری بر روی گردن و پشت وارد می‌کند و می‌تواند شما را مستعد دیسک کمر کند.
محسنی در ادامه گفت: افراد باید طوری بنشینند که باسنشان به درستی روی محل نشستن قرا بگیرد. بهتر است که زانوهایتان به در حالت 90 درجه باشد و لگن شما به صورت متعادل روی سطحی که بر روی آن نشسته اید، گذاشته شود.
این متخصص ارتوپد تصریح کرد: 55 درصد از زنان و 45 درصد از مردان در امریکا، با مشکل واریس وریدهای پا دست و پنجه نرم می‌کنند. این بیماری علاوه بر دلایل ژنتیکی با ایستادن طولانی مدت نیز ارتباط دارد. انداختن یک پا روی پای دیگر ، فشار را در رگ های افراد ، که مسئولیت برگشت دادن خون را در قلب را دارند بالا می‌برد. این فشار، مانع جریان خون رسانی عادی یا زیرین می‌شود که می‌تواند باعث تضعیف یا آسیب به رگ‌های پا می‌شود. در این صورت خون در رگ لخته می‌شود.
وی در پایان خاطر نشان کرد: انداختن یک پا روی پای دیگر، علاوه بر ایتلا به دردهای گردن و کمر و واریس، می‌تواند در افزایش فشارخون و آسیب به اعصاب پا نیز موثر باشد.
سه شنبه 26 خرداد 1394 ساعت 09:43
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تراز]
[مشاهده در: www.taraznews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 135]
-
گوناگون
پربازدیدترینها