محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844634683
رابطه مزاج با خواب
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
می خواهیم از نظر طب سنتی رابطه کم خوابی وئ پرخوابی را بشناسیم و بدانیم هر مزاجی چه نوع برنامه خوابی دارد؟ همه امور زندگی بستگی به مزاج و سرشت بدنی فرد دارد, در نص صریح کتب طب سنتی آمده است که از میزان نیاز افراد به خواب می‌توان از مزاج آنها باخبر شد, البته تا حدودی. مهرداد میرکریمی متخصص طب سنتی درباره خواب عنوان می‌کند: کسانی که دارای مزاج تر باشند پُرخواب‌ترند نسبت به افرادی که دارای مزاج خشک هستند. ــ افراد دارای مزاج خشک, کم‌خواب‌ترند همچنین اگر سردی با تری همراه باشد, خواب فرد عمیق‌تر می‌شود و اگر گرمی با خشکی همراه باشد, خواب سبکتر است. ــ کسانی که مزاج “سرد و خشک” و “گرم و خشک” دارند, خواب کمتری دارند به‌خصوص افرادی که مزاج گرم و خشک دارند با کمترین میزان خواب می‌توانند انرژی خود را تأمین کنند. به‌گفته وی شرایط اقلیمی نیز در میزان خواب خیلی مؤثر است. در روزهای بهاری اگر باران ببارد و هوا گرمی ملایم داشته باشد, میل به خواب بیشتر می‌شود به‌خصوص اگر غذای رطوبت بخشی مصرف کرده باشیم و به‌خصوص اگر فرد خود هم دارای مزاج تر باشد. ــ یک فردی که دارای مزاج خشک است در اقلیم مرطوب میلش به خواب بیشتر می‌شود. کسانی که در مناطق مرطوب زندگی می‌کند, پرخواب‌تر هستند. در این باره این متخصص طب سنتی ادامه می‌دهد: بی‌خوابی را حکما تقسیم بندی کردند, بعضی بی‌خوابی‌ها اختیاری هستند و خیلی از این بی‌خوابی‌ها فرد را به‌سمت بی‌خوابی مرضی سوق می‌دهد، یعنی فرد از روی یک عادت غیرصحیحی شروع به شب‌زنده‌داری کند و کم‌کم این به عارضه مزاجی تبدیل می‌شود. ــ بعضی بیداری‌های اختیاری به‌خاطر این است که برای درس خواندن شب بیدار می‌مانند, در بیدار ماندن اختیاری سیستم عصبی کیفیت تَری خود را کم‌کم از دست خواهد داد و به‌سمت خشکی میل پیدا می‌کند و این خشکی مزاج در سیستم عصبی سبب بسیار مهمی هست برای بی‌خوابی. ــ مسائل عاطفی, روانی, گوارشی و ورمهای سرطانی و… مسائلی مثل هم و غم, فکر زیاد و حتی شادمانی زیاد موجب بی‌خوابی می‌شود که امروزه خشکی سیستم عصبی مسئله شایع است به‌خصوص در شهرهای آلوده و کم‌باران. تسنیم
29 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 234]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها