-
می خواهیم از نظر طب سنتی رابطه کم خوابی وئ پرخوابی را بشناسیم و بدانیم هر مزاجی چه نوع برنامه خوابی دارد؟ همه امور زندگی بستگی به مزاج و سرشت بدنی فرد دارد, در نص صریح کتب طب سنتی آمده است که از میزان نیاز افراد به خواب می‌توان از مزاج آنها باخبر شد, البته تا حدودی. مهرداد میرکریمی متخصص طب سنتی درباره خواب عنوان می‌کند: کسانی که دارای مزاج تر باشند پُرخواب‌ترند نسبت به افرادی که دارای مزاج