تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834255413
کاهش ریسک مرگ به علت دیابت با خوردن ده گرم آجیل در روز
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
تحقیقات محققان اهل هلند تایید کرد که خوردن نیم مشت آجیل روزانه می تواند احتمال مرگ بدلیل بیماری دیابت، امراض قلبی و سرطان را کاهش دهد. با این حال، کره بادام زمینی به علت داشتن نمک و اسیدهای چرب ترانس هیچ یک از فواید بهداشتی فوق را ندارد. نمک و اسیدهای چرب ترانس می توانند اثرات محافظتی پروتئینها را از ضایع کنند. محققان دانشگاه ماستریخت یک متاآنالیز از مطالعات منتشر شده قبلی را در کنار مطالعه ی کوهورتی که در هلند انجام شده است، راه اندازی کردند. در مطالعه ای که در هلند انجام شد بیش از 120 هزار زن و مرد هلندی 55 تا 69 سال شرکت داشتند این تحقیق از سال 1986 در حال اجرا بوده است. میزان مصرف آجیل توسط شرکت کنندگان از طریق پرسش درباره ی مصرف بادام زمینی، کره بادام زمینی و آجیلهای دیگر و همچنین اندازه هر وعده ی آنها، مورد بررسی قرار گرفت. این اطلاعات پس از آن با میزان مرگ و میر کلی و مرگ به علل خاص از سال 1986 آنالیز شد. نتایج نشان داد مرگ ناشی از دیابت، سرطان، بیماری های تنفسی و عصبی در میان مردان و زنانی که حدود 10 گرم آجیل بادام زمینی در روز مصرف می کردند، کمتر است. پس از سرطان و بیماری های قلبی عروقی، بیشترین کاهش مرگ و میر در بیماری دیابت و بیماریهای تنفسی و عصبی مشاهده شد. پرفسور Piet van den Brandt اپیدمیولوژیست و نویسنده یارشد این پژوهش نتیجه گیری می کند که این کاهش در میزان مرگ و میر به علت وجود ترکیباتی مانند آنتی اکسیدان ها، فیبر، ویتامین های مختلف و همچنین چربی های اشباع نشده ی مونو و پلی در آجیل است. با این حال، مصرف بیشتر از نصف مشت آجیل با کاهش بیشتر در خطر مرگ و میر همراه نمی باشد. از سوی دیگر زنانی که مصرف آجیل را در موادغذایی روزانه ی خود قرار داده اند به احتمال زیاد لاغرتر بوده و کمتر احتمال ابتلا به دیابت در میان آنها گزارش شده است، در حالیکه مصرف منظم آجیل این افراد را جوان تر نگاه داشته و خوردن بیشتر میوه و سبزیجات را در این افراد تقویت می کند. یافته های این مطالعه در مجله ی the International Journal of Epidemiology منتشر شد. منبع : diabetestma.org
24 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 114]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها