محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832402874
رابطه مصرف بالای فیبر و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲
واضح آرشیو وب فارسی:مهر:
رابطه مصرف بالای فیبر و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲
شناسهٔ خبر: 2764581 - یکشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۹:۵۹
سلامت > تغذیه
یک مطالعه جدید نشان می دهد که بین میزان فیبر در رژیم غذایی و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط وجود دارد. به گزارش خبرنگار مهر، بر این اساس، هر چه فرد فیبر بیشتری مصرف کند، خطر ابتلا به این بیماری در وی کمتر می شود.مطالعه فوق که در مجله دیابت منتشر شده است، حاکی از آن است که افراد با رژیم غذایی غنی از فیبر، بخصوص فیبر غلات، ممکن است در معرض خطر کمتری در ابتلا به دیابت نوع ۲ باشند.براساس مطالعه فوق، افرادی که فیبر بیشتری مصرف می کنند (بیش از ۲۶ گرم در روز)، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ در آن ها ۱۸% کمتر است.این مطالعه همچنین نشان داد که ارتباط بین میزان فیبر و دیابت نوع ۲ را می توان تا حدودی با وزن بدن توضیح داد. هنگامی که محققان نتایج را براساس شاخص توده بدن (BMI) تنظیم نمودند، دریافتند که مصرف بالای فیبر دیگر ارتباطی به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ندارد.
یک راه برای تفسیر این یافته ها این است که رژیم غذایی غنی از فیبر به افراد کمک می کند تا وزن سالم خود را حفظ کنند و این به نوبه خود همان چیزی است که احتمال ایجاد دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد.
نویسندگان همچنین تفاوت های مربوط به نوع فیبر در رژیم غذایی را مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند که فیبر غلات قوی ترین تاثیر را داراست: خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که رژیم غذایی آن ها حاوی غلات و سبزی است، به ترتیب ۱۹٪ و ۱۶٪ کمتر از خطر ابتلا به این بیماری در افرادی است که کمتر میزان مواد غذایی فوق را در رژیم غذایی خود دارند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 155]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها