محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826992457
افزایش طول عمر در مردان با 30 دقیقه ورزش در روز
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: جمعه ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۱:۵۴
یافته‌های جدید حاکی از آن است مردان مسنی که در طول روز 30 دقیقه ورزش میکنند نسبت به همسالان کم تحرک خود عمر طولانی‌تری دارند. به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در این بررسی مشخص شد مردانی که در دهه 60 و 70 سالگی از عمر خود بودند و 6 روز در هفته مدت 30 دقیقه ورزش میکنند در طول دوره 12 ساله این مطالعه در مقایسه با همسالان کم تحرک خود 40 درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار داشتند. به گفته محققان حتی در سن 73 سالگی فعالیت جسمی با افزایش طول عمر در آنان مرتبط است. همچنین راهکارهای سلامت عمومی در افراد مسن باید شامل اقداماتی همچون افزایش فعالیت جسمی و کاهش استعمال مواد دخانی باشد. به گزارش ایسنا به نقل از لایوساینس، پزشکان نروژی همچنین دریافتند میزان کمی از فعالیت‌های ورزشی یعنی کمتر از یک ساعت در هفته با افزایش طول عمر در افراد مرتبط نیست با این وجود این افراد نیز در مقایسه با همسالان کم تحرک خود 32 تا 56 درصد کمتر در معرض خطر مرگ هستند. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 109]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها