محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812181445
![نمایش مجدد: زندگی پس از جراحی دیسک کمر refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
زندگی پس از جراحی دیسک کمر
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
![](http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/02/14/635663672662547397.jpg)
زندگی پس از جراحی دیسک کمر
جام جم سرا- درد در ناحیه پایین کمر، ران و ماهیچه ساق پاها امانش را بریده است؛ دردی که هنگام عطسه، سرفه یا حرکت بیشتر میشود. چنین دردی ناشی از دیسک کمر تلقی میشود که با احساس بیحسی و سوزن سوزن شدن در بخشهای بیرونزده دیسک بین مهرهای ستون فقرات همراه است.
گرچه درد دیسک کمر بتدریج شروع میشود، اما به مرحلهای میرسد که در حین نشستن و برخاستن، شبها هنگام سرفه، عطسه، خندیدن، خم شدن یا راه رفتن، بسیار شدید میشود و در حالت بسیار حاد با اختلال عملکرد مثانه یا روده نیز همراه میشود. در چنین شرایطی برای برخی بیماران چارهای جز عمل جراحی دیسک باقی نمیماند؛ عمل جراحی دیسک کمر که میتواند شامل برداشتن بخشی یا همه دیسک بین مهرهای شود. دیسک کمر به بالشتکهای الاستیکی بین استخوانهای مهره گفته میشود که دور نخاع میپیچند. دیسکها به شکلی محکم بین ستون فقرات قرار گرفته و به وسیله رباطهای متصلکننده استخوانهای نخاع به هم پیوسته میشوند و به حفظ ثبات ستون مهرههای کمری کمک میکند. متاسفانه این دیسکها با گذشت زمان و افزایش سن، ضعیفتر و آسیبپذیرتر میشوند که با عوارض دردناک و محدودکننده خاص خود همراه است. البته ناگفته نماند امروزه تا آنجا که امکان دارد کمتر از جراحی دیسک کمر بهعنوان اولین گزینه درمانی بهره گرفته میشود؛ چراکه جراحی دیسک کمر با عوارض خاصی همراه است و به گفته دکتر عارف سعیدی، فیزیوتراپیست در درازمدت باعث فشار آمدن بیشتر به دیسکهای باقیمانده سالم خواهد شد و باعث میشود بار وزن و کارهای روزانه بهطور بسیار مخربتری روی سایر مهرهها و دیسکها، فشار تخریبی وارد کند که این مهمترین عارضهای است که فرد در درازمدت به طور نهفته با آن دست و پنجه نرم خواهد کرد. با این حال انجام عمل جراحی دیسک کمر برای دستهای از بیماران گریزناپذیر به نظر میرسد. با این تفاسیر بهتر است هر بیمار بداند در دوره نقاهت پس از جراحی دیسک کمر با چه شرایط و عوارضی روبهروست و چه روشهایی برای کنترل و کاهش این عوارض وجود دارد؟ هفته اول پس از جراحی به گفته دکتر سعیدی از مهمترین عوارض جراحی دیسک بعد از هفته اول میتوان به خشکی ناشی از بیحرکتی اشاره کرد که البته در اکثر موارد اجتنابناپذیر است. درواقع، دردی که بیمار در این برهه دارد نیز ناشی از بیحرکتی است. البته در یک الی 2 درصد موارد، ممکن است عوارض ناخواسته دیگری از قبیل بیاختیاری ادرار نیز در بیماران دیده شود که بهتر است برای پیشگیری از عوارض ناشی از استراحت بعد از عمل، هرچه سریعتر فیزیوتراپی بیمار در بخش بستری جراحی با روشهای مناسب و حرکات درمانی تخصصی آغاز شود. دبیر انجمن فیزیوتراپی ورزشی ایران در پاسخ به این سوال که رعایت چه نکاتی به تسریع روند بهبود و کاهش عوارض پس از جراحی دیسک در این مقطع کمک میکند، میگوید: برای تسریع در روند بهبود بعد از جراحیها بویژه جراحیهای دیسک مهرههای کمر باید در اولین فرصت ممکن و پس از هماهنگی با جراح به انجام فیزیوتراپی با روشهای مناسب از قبیل امواج مافوق صوت و لیزر برای کاهش التهاب موضع جراحی شده اقدام شود. سپس حرکات درمانی تخصصی در ناحیه عمل شده براساس نتایج رادیولوژی و امآرآی بیمار و نیز توجه به وضع ستون فقرات کمری و نوع جراحی انجام شده باید صورت بگیرد.
![](http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1393/11/14/635585743990620832.jpg)
وی تاکید میکند: بعد از جراحی، فیزیوتراپی انجام نشود.زیرا ممکن است سبب شکست جراحی شود. البته از نقش دارودرمانی مناسب از سوی جراح برای کاهش عوارض پس از جراحی نیز نباید غافل بود. از هفته دوم تا چهارم پس از جراحی از هفته دوم به بعد، وضع فردی که جراحی دیسک کمر انجام داده است، پایدارتر خواهد شد و بیمار میتواند به آرامی و با حفظ وضع مناسب و استفاده از کمربند طبی مناسب کارهای روزمره خود را در منزل انجام دهد. در این راستا فرد میتواند حرکات درمانی تجویز شده از سوی متخصص فیزیوتراپی را به آرامی و با احتیاطهای ذکر شده انجام دهد. دکتر سعیدی میگوید: بیمار تا هفته چهارم اوضاع بسیار مناسبتری خواهد یافت و به آرامی میتواند کارهایی مانند بیرون رفتن و انجام امور روزانه خویش را با احتیاط آغاز کند. البته هنگام بیرون رفتن باید از کمربند طبی مناسب استفاده کند. البته بستن کمربند طبی نیز بیشتر از دو ماه توصیه نمیشود، چراکه خود کمربند به نوعی میتواند علاوه بر ایجاد وابستگی سبب ضعف عضلانی ناحیه کمری شکمی لگنی شود. رانندگی کوتاهمدت بعد از سه الی چهار ماه با رعایت ایجاد شرایط ارگونومیک صندلی ماشین و نشستن مناسب، نه به حالت لمیده و خم شده و در صورت امکان با دنده اتوماتیک میتواند انجام شود. البته فرد باید در این مقطع نیز به طور منظم و طبق تجویز متخصص فیزیوتراپی، تمرینات و ورزشهای درمانی خود را انجام دهد. بازگشت به فعالیت عادی و روزمره گذشته البته باید توجه داشت بسیاری از تمرینات کمری بعد از جراحی دیسک تقریبا بعد از گذشت سه ماه از جراحی آغاز میشود که نوع این تمرینات نیز به سطح و نوع جراحی وابسته است. همچنین در برخی افراد بهبود کامل بعد از جراحی دیسک بین مهرهای ممکن است تا چهار ماه به طول بینجامد. به گفته دکتر سعیدی، برای انجام هر نوع تمرین ورزشی پس از جراحی دیسک کمر ابتدا باید به متخصص فیزیوتراپی مراجعه شود. البته قدم زدن و پیادهروی ملایم بعد از جراحی موجب بهبود سطح عملکرد قلبی ریوی بیمار میشود. به همین علت، معمولا پیادهروی حدود ۴۸ ساعت پس از جراحی دیسک مطابق با دستور فیزیوتراپیست انجام میپذیرد. انجام تمرینات تخصصی فیزیوتراپی از قبیل تمرینات کششی، تقویتی و انعطافی نیز کمک شایانی به بهبود بیمار جراحی شده دیسک کمری خواهد کرد. دبیر انجمن فیزیوتراپی ورزشی ایران یادآور میشود اگر برای جراحی دیسک کمر در انتخاب بیمار از سوی جراح دقت کافی به عمل آید، از جراحیهای نوین بهره گرفته شود و متعاقب آن فیزیوتراپی تخصصی مناسبی انجام شود، درمان دیسک موثرتر و همراه با نتایج مطلوبتری خواهد بود. (جام جم سرا/ پونه شیرازی/ گروه سلامت)
سه شنبه 15 اردیبهشت 1394 00:15
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 284]
صفحات پیشنهادی
آیا کسانی که دیسک کمر دارند میتوانند ددلیفت انجام دهند
ددلیفت جزو حرکاتی است که روی عضلات زیرین و فوقانی کمر پشت پا و باسنتان کار میکند علاوه بر این برای بهتر شدن استیل بدنی و برای اینکه عضلات تقویت شود ددلیفت مناسب است شکلهای مختلفی از ددلیفت وجود دارد بنابراین اگر سک جور آن را نمیتوانید انجان بدهید نوع دیگر را اانجام ده۷ درسی که زندگی به شما می آموزد
۷ درسی که زندگی به شما می آموزد ارتباط زمان زندگی و صبر در وقت سختیها خودش را نشان میدهد تحصیل موضوعی باارزش در زندگی و جامعه به شمار میرود در مدرسه تاریخ انسانیت را به شما آموزش میدهد و کمکتان میکند در زمینه کاری خودتان استاد شده و برای کار کردن در دنیای واقعی آماده شوید بدونهمه قوانین لازم برای یک زندگی سالم
وقتی سبک زندگی سالمی داشته باشید و قوانین سلامت را رعایت کنید زندگی سالمی خواهید داشت در این مطلب قوانین لازم برای برخورداری از سلامت جسمی و روانی را بدانید مدتهاست سبک زندگی ایرانی اسلامی مورد توجه افراد مختلف جامعه به خصوص پژوهشگران و محققان قرار گرفته اما در سالهای اخیر بهدماغ را می شود با لیزر عمل کرد؟/ چه بینیهایی نیاز به جراحی زیبایی دارند؟
دماغ را می شود با لیزر عمل کرد چه بینیهایی نیاز به جراحی زیبایی دارند جامعه > سلامت - در برنامه شب گذشته میکروسکوپ که از شبکه ۴ سیما پخش شد تمام مواردی که باید در مورد عمل جراحی زیبایی بینی بدانید عنوان شد به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین برنامه این هفته میکروسکوپده معیار موفقیت در جراحی زیبایی بینی
ده معیار موفقیت در جراحی زیبایی بینی جراحی پلاستیک بینی به عنوان مشکلترین جراحی زیبایی در بدن شناخته شده است عوامل متعددی در پیچیدگی بیش از حد این جراحی نقش دارند که موفقیت در این جراحی ها را به رویایی برای بیمار و جراح بدل ساخته است مجله دنیای سلامت - دکتر محسن نراقی عضو هیئتتست روانشناسی: چقدر در زندگی خود «آرامش» دارید؟
۸ راهکار برای افزایش آرامش در زندگی تست روانشناسی چقدر در زندگی خود آرامش دارید جام جم سرا- میگویند قدر آرامش را آنهایی بیشتر میدانند که آن را در زندگیشان ندارند یا آن را از دست دادهاند وقتی آرامش نداشته باشید مهم نیست چه چیزهایی دارید زیرا هیچ لذتی از آن داشتهها و زندگیتتوصیههایی برای طول عمر و زندگی سالمتر سالمندان
رژیم غذایی مناسب خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می دهد تغذیه سالم برای کسانی که ۵۰ سالگی را رد کردهاند مزایایی چون افزایش سلامت و قدرت فکری مقاومت در برابر بیماری افزایش سطح انرژی بهبودی سریعتر و مدیریت بهتر بیماریهای مزمن را به همراه دارد همانطور که پا بهمرد روس در اتاق انتظار عجیب تزین جراحی دنیا؛ پیوند سر زنده به بدن فردی مرده
مرد روس در اتاق انتظار عجیب تزین جراحی دنیا پیوند سر زنده به بدن فردی مرده جامعه > سلامت - یک مرد فلج روس داوطلب شده اولین نفر برای عمل خارق العاده پیوند سر باشد به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین والری اسپیریدونوف مرد جوان روس که از ناحیه دست و پا فلج است خود را برای یراز و رمز برقراری ارتباط با شریک زندگی
با یادگیری یک سری تکنیک ها و رو شهای موثر قادر خواهید بود به راحتی بر مشکلات ارتباطی با همسرتان پیروز شوید دکتر رضا قربان جهرمی درباره راهکارهای حل تعارضهای زندگی مشترک افزود گفتوگوی دوطرفهی هدفمند داشته باشید برای انجام این گفت وگو موضوعات مشخصی را انتخاب کنید و با هدف حلتوصیههایی برای احساس آرامش در زندگی
توصیههایی برای احساس آرامش در زندگی در دنیای پر اضطراب و سراسر استرس امروز آرامش و راحتی خیال نعمتی است که بسیاری آرزوی آن را دارند اما برای رسیدن به آرامش تنها آرزو کافی نیست بلکه باید قدم پیش نهاد و کاری کرد برخی تکنیکهای روانشناختی میتواند ضمن کمک به رفع تشویش و نگرانیبهبود 90 درصد بیاختیاریهای ادراری با درمانهای غیرجراحی
شنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۰ ۳۳ یک جراح کلیه و مجاری ادراری با تاکید بر اینکه تمام بیماران مبتلا به بیاختیاری ادراری نیاز به جراحی ندارند بر لزوم مراجعه به متخصص اورولوژی پیش از انجام جراحی بیاختیاری ادراری تاکید کرد دکتر سیمین وحیدی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دعجیبترین جراحی زیبایی سال 2015
در عمل زیبایی گوش الاغی قسمت بالایی گوش برش داده شده و به صورت مثلثی بخیه زده میشود اگر مجموعه فیلمهای سینمایی ارباب حلقهها را دیده باشید حتما با شخصیتهای الف elf آشنایی دارید الفها در داستان این فیلم به نوعی پری محسوب میشدند و قدرت خارقالعادهای داشتند همچنین گبرگزاری همایش سلامت و زندگی با موضوع "آرتروز زانو "
سهشنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۴ ۰۲ دبیرهمایشهای سلامت و زندگی از ادامه تشکیل سلسله همایشهای سلامت و زندگی تحت عنوان آموزش برای تغییر با موضوع آرتروز زانو در روز پنجشنبه سوم اردیبهشت ماه از ساعت 17 خبر داد به گزارش سرویس سلامت ایسنا دکتر توحید سیف برقی با اشاره به جذابیتهازندگیتان لذتبخش است یا ناامیدکننده؟
زندگیتان لذتبخش است یا ناامیدکننده انسانها برای تغییر تجربه زندگیشان از ناامیدی به معنادار بودن و رضایتمندی چه کارهایی میتوانند انجام دهند در این مقاله به بررسی ابعاد مختلف این موضوع میپردازدیم هیچگاه فکر کردهاید که شاید یک عنصر اصلی زندگی تان را گم کردهاید پیش آمدهچرا پارکینسون میگیریم + شرایط جراحی
چرا پارکینسون میگیریم شرایط جراحی یک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مردان دو برابر زنان به پارکینسون مبتلا میشوند آخرین روشهای درمان پارکینسون از جمله شرایط جراحی برای این بیماری را تشریح کرد محمد روحانی در مورد علت بروز بیماری پارکینسون اظهار داشت در مغز انسان واسطه شیم- اهدای عضو به بیماران در شیراز زندگی دوباره بخشید
اهدای عضو به بیماران در شیراز زندگی دوباره بخشید شیراز- ایرنا- اهدای عضو دو بیمار مرگ مغزی به نام های مرحومه عزت جمال پور و مرحوم عزت الله مرادی به بیماران منتظر در لیست پیوند عضو در شیراز زندگی دوباره بخشید به گزارش دریافتی یکشنبه ایرنا کلیه های شادروان عزت جمال پور 47 ساله ساارتقاء دادن به سطح زندگی
با دانستن برخی راه و روش های ساده و به کار گیری آن ها می توانید سالم تر و با کیفیت تر از قبل زندگی کنید و سطح زندگی تان را ارتقا بخشید براساس تحقیقات صورت گرفته زندگی سالم موجب بهبود کیفیت زندگی بدون درنظر گرفتن سن جنس و توانایی های جسمانی است با انجام چند کار ساده سلامتی خود-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها