تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 5 دی 1403    احادیث و روایات:  حضرت زهرا (س):ما اهل بیت رسول خدا(ص) وسیله ارتباط خدا با مخلوقاتیم ما برگزیدگان ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1844687178




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

چرا باید بادام خیس خورده بخوریم؟


واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: چرا باید بادام خیس خورده بخوریم؟
اگه دوست دارین بادام خام بخورین و از اینکه اون رو در طول شب خیس کنین بدتون میاد، پس وقتشه کمی تجدید نظر کنین. این مسئله فقط درباره طعمش نیست بلکه وقتی انتخاب بین بادام خیس خورده و خام پیش میاد موضوع اصلی انتخاب گزینه سالم تر میشه.
اگه دوست دارین بادام خام بخورین و از اینکه اون رو در طول شب خیس کنین بدتون میاد، پس وقتشه کمی تجدید نظر کنین. این مسئله فقط درباره طعمش نیست بلکه وقتی انتخاب بین بادام خیس خورده و خام پیش میاد موضوع اصلی انتخاب گزینه سالم تر میشه.چرا بادام خیس خورده بهتره؟خیلی از افراد نمیدونن که پوست قهوه ای بادام حاوی تانین است که جذب مواد مغذی رو مهار میکنه. وقتی بادام خیس میخوره پوستش به راحتی کنده شده و اجازه میده این دانه مواد مغذیش رو آزاد کنه. خیس خوردن بادام به هضمش هم کمک میکنه، چون آنزیم لیپاز (lipase) آزاد میکنه که برای هضم چربی ها مفیده.بادام همچنین به کاهش وزن هم کمک میکنه. چون حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده است که اشتها رو کنترل کرده و باعث احساس سیری میشه. بادام خیس خورده منبع خوبی از آنتی اکسیدان هاست و در برابر آسیب های رادیکال های آزاد مقاومت کرده و از پیری زودرس پیشگیری میکنه. بادام خیس خورده حاوی ویتامین B17 و اسیدفولیک است که برای مبارزه با سرطان عالی بوده و نقائص هنگام تولد رو کاهش میده. پس ارزشش رو داره که امتحانش کنین.یادتون باشه که بادام رو در طول شب خیس کنین تا سهم روزانه تون از مواد مغذی رو دریافت کنین.نوین زی

یکشنبه 13 اردیبهشت 1394 





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 131]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن