محبوبترینها
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
دکتر عرفان فدایی وکیل پایه یک دادگستری
بگ خرید تبلیغاتی راهی نوین برای معرفی برند شما
10 اشتباهی که ممکن است هنگام خرید هدایای تبلیغاتی انجام دهید
10 اشتباهی که ممکن است هنگام خرید هدایای تبلیغاتی انجام دهید
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1801191844
آسیب شناسی - التهاب تاندون آشیل
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
التهاب تاندون آشیل ACHILLES TENDINITIS تعریف: زردپی (تاندون) آشیل بزرگترین و قوی ترین تاندون بدن انسان است. طول این تاندون در حدود 15 سانتی متر است و ادامه تاندونی عضله سه سر پشت ساق محسوب می گردد. تاندون آشیل باید زاویه حدود 30 درجه به استخوان پاشنه پا اتصال می یابد. خونرسانی آن از انتهای عضلانی آن و نیز از عروقی که از استخوان پاشنه به آن وارد می شوند تامین می گردد. 6-2 سانتی متری انتهای تحتانی آن عروق خونی ندارد و از قسمت محیطی و به طریقه انتشار تغذیه می شود و همین بخش بدون عروق است که در تمرینهای مداوم و فشارهای مختلف به سبب کمبود خونرسانی می تواند دچار آسیب دیدگی و پارگی شود.
قسمتهای درگیر بدن: زردپی آشیل که عضلات پایین ساق را به پاشنه پا وصل می کند. بافت نرم ناحیه مجاور شامل عروق خونی،اعصاب، رباطها، ضریع استخوان و بافت همبند. علائم و نشانه ها: درد مدوام پا به هنگام حرکت محدودیت حرکت مچ پا صدای خش خش وقتی زردپی را لمس یا حرکت می کند. گرما و قرمزی روی زردپی اشیل ملتهب علل به وجود آورنده: کشیدگی به علت استفاده غیر معمول یا بیش از حد عضلات پایین ساق و زردپی آشیل صدمه یا ضربه مستقیم به پایین ساق پا یا مچ پا.التهاب زردپی اشیل با ضایعه مکرر بیشتر خواهد شد. عفونت وارد شده از طریق پوست هنگام ضایعه افزایش خطر در اثر: ورزشهایی که در آن برخورد وجود دارد بخصوص آن دسته که در آنها لگد زدن،پریدن و استارتهای سریع اتفاق می افتد.
نحوه پیشگیری: استفاده از یک برنامه مفصل بدنسازی قبل از شرکت در فعالیتهای ورزشی گرم کردن کافی بدن قبل از تمرین یا مسابقه یادگیری حرکات خاص و فنون ویژه ورزش مراقبتهای مناسب بهداشتی: معاینه و تشخیص پزشک مراقبت از خود در طی دوره درمان زیر نظر پزشک معیارهای تشخیصی: مشاهده علائم و نشانه ها سابقه پزشکی و معاینات بدنی توسط پزشک پرتو نگاری از ناحیه جهت رد تشخیص سایر موارد غیر طبیعی عوارض ممکن: اگر فعالیت زود از سر گرفته شود،زمان بهبود طولانی خواهد شد. استعداد برای تکرار آسیب. نتیجه احتمالی: التهاب زرد پی آشیل معمولا در حدود 6 هفته توسط گرما و استراحت ناحیه ملتهب قابل درمان می باشد.اگر التهاب توسط یک ضربه مستقیم به وجود آمده باشد،نسبت به کشیدگی عضلانی یا پیچ خوردگیها معمولا درمان سریعتر خواهد بود. این بیماری به تدریج ایجاد می شود و هیچ کمک اولیه ای نمی توان کرد.
مراقبتهای مداوم: شما ممکن است به یک گچ پوتینی برای 10 تا 14 روز نیاز داشته باشید.سپس ناحیه مچ پا را با یک باند کشی تا بهبودی کانل باند پیچی کنید. معمولا از گرما استفاده می شود.از لامپهای گرماده پارچه های مرطوب با اب گرم-دوش آب گرم-پدهای گرمایی یا بالش برقی.روغنها ویا از پمادهای گرماده استفاده کنید. جهت جلوگیری از عود،پوشیدن تسمه های نگه دارنده یا یک بانداژ چسبنده بعد از بهبودی و برای تکمیل روند بهبود استفاده کنید. دارو درمانی: برای دردهای جزئی می توانید از داروهایی که نیاز به تجویز ندارند،نظیر استامینوفن استفاده کنید. پزشک می تواند تسکین دهندهای قوی تری تجویز کند داروهای تجویز شده برای درد را بی از 4 تا 7 روز مصرف نکنید.فقط در صورت نیاز و تحت نظر پزشک. رژیم غذایی: طی دوره درمان غذایی متعادل که پروتئین اضافی نظیر گوشت،ماهی،مرغ،پنیر،شیر و تخم مرغ می باشد مصرف کنید.افزایش مصرف مواد رشته دار و مایعات جهت جلوگیری از یبوست که ممکن است ناشی از کاهش فعالیت باشد مفید است.پزشک ممکن است ویتامین و مواد معدنی که مکمل پیشرفت در بهبود است را پیشنهاد کند. توانبخشی: وقتی که دیگر به باندپیچی نگه دارنده احتیاجی نداشته و توانستید بدون درد راه بروید،تمرینات توانبخشی روزانه را شروع کنید. استفاده از ماساژ یخ برای مدت 10 دقیقه قبل و بعد از تمرین این مطلب توسط آقای محمد محمدیان فر کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی تهیه و جهت انتشار در مجله پزشکی دکتر سلام ارسال شده است
11 اردیبهشت 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
صفحات پیشنهادی
خدمات هلال احمر به مردم مایه افتخار است/آسیب شناسی امدادرسانی
عضو شورای عالی جمعیت هلال احمر خدمات هلال احمر به مردم مایه افتخار است آسیب شناسی امدادرسانی شناسهٔ خبر 2535035 چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۴ ۱۲ سلامت > بهداشت عضو شورای عالی جمعیت هلال احمر با اشاره اینکه هر ساله خدمات قابل توجهی از سوی هلال احمر در جهت آسایش مردم انجام میحرکات کششی از آسیبدیدگی تاندونها پیشگیری نمیکنند
یکشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۴ ۱۹ متخصصان در تحلیل مطالعات گذشته دریافتند انجام حرکات کششی نه تنها از آسیبدیدگی تاندونها پیشگیری نمیکند بلکه ممکن است خطر مصدومیت را نیز افزایش دهد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا آسیب دیدگی تاندونها به هنگام ورزش کردن شایآسیب شناسی - کشیدگی عضلانی کشاله ران
در این بخش از مجله دکتر سلام به تعریف کشیدگی عضلانی کشاله ران می پردازیم همچنین درباره پیشگیری درمان تغذیه و … در دوران کشیدگی عضلانی کشاله ران می پردازیم تعریف کشیدگی عضلانی کشاله ران صدمه به عضلات یا زرد پی های کشاله ران عضلات زردپی ها و استخوانها شامل واحدرئیس انجمن آسیبشناسی ایران: آزمایشهای پاتولوژی در کتاب تعرفهگذاری مغفول واقع شده است
رئیس انجمن آسیبشناسی ایران آزمایشهای پاتولوژی در کتاب تعرفهگذاری مغفول واقع شده استرئیس انجمن آسیبشناسی ایران گفت خدمات آزمایشهای پاتولوژی در کتاب تعرفه گذاری خدمات پزشکی یا همان کتاب ارزشهای نسبی خدمات سلامت مغفول مانده است به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس فلزوم آسيبشناسي مهاجرت ورزشكاران
لزوم آسيبشناسي مهاجرت ورزشكاران پديده مهاجرت و تغيير تابعيت برخي ورزشكاران كشورمان پديده ناخوشايندي است كه چندي است دوباره در ورزش كشورمان خودنمايي ميكند نویسنده سعيد احمديان پديده مهاجرت و تغيير تابعيت برخي ورزشكاران كشورمان پديده ناخوشايندي است كه چندي است- آسیب شناسی وضعیت واحدها از محورهای اصلی شورای راهبردی دانشگاه آزاد است
آسیب شناسی وضعیت واحدها از محورهای اصلی شورای راهبردی دانشگاه آزاد است تبریز - ایرنا - معاون فرهنگی و اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی گفت آسیب شناسی وضعیت موجود واحدها یکی از محورهای مهم شورای راهبردی فرهنگی و اجتماعی این دانشگاه است حجت الاسلام طه هاشمی روز چهارشنبه در گفت و گو بارئیس دانشگاه حکیم سبزواری خبر داد ارسال بیش از 450 مقاله به همایش آسیبهای زبانشناسی
رئیس دانشگاه حکیم سبزواری خبر دادارسال بیش از 450 مقاله به همایش آسیبهای زبانشناسیرئیس دانشگاه حکیم سبزواری گفت بیش از 450 مقاله به دبیرخانه همایش همایش آسیبهای زبانشناسی ارسال شده که از این تعداد 318 مقاله مورد تایید قرار گرفته است به گزارش خبرگزاری فارس از سبزوار جواد حدبا حضور معاون وزیر آموزش و پرورش نخستین همایش ملی آسیبشناسی زبانهای خارجی در سبزوار برگزار میشود
با حضور معاون وزیر آموزش و پرورشنخستین همایش ملی آسیبشناسی زبانهای خارجی در سبزوار برگزار میشودرئیس دانشگاه حکیم سبزواری از برگزاری نخستین همایش ملی آسیبشناسی زبانهای خارجی با حضور معاون وزیر آموزش و پرورش در این شهرستان خبر داد جواد حدادنیا امروز در گفتوگو با خبرنگارنماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی: استفاده حداقلی از ظرفیت بالای بخش تعاون آسیب شناسی شود/ تأکید بر افزا
نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی استفاده حداقلی از ظرفیت بالای بخش تعاون آسیب شناسی شود تأکید بر افزایش نقش تعاونی ها در اقتصادنماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی با تأکید بر اینکه بخش تعاون با یک اهتمام و تعهد جمعی در اقتصاد کشور ظرفیت ایفای نقش الگویی و محوری داردضرورت آسیب شناسی عملکرد صندوق رفاه دانشجویان
وزیر علوم تأکید کرد ضرورت آسیب شناسی عملکرد صندوق رفاه دانشجویان خبرگزاری پانا وزیر علوم تحقیقات و فناوری در بازدید سرزده از صندوق رفاه دانشجویان گفت اصل این است كه هر چه بیشتر زمینه آرامش فكری دانشجو را فراهم كنیم ۱۳۹۴ يکشنبه ۶ ارديبهشت ساعت 11 29 به گزارش خبرگزاری پانا محجلسه آسیبشناسی جشنواره تئاتر دانشگاهی برگزار شد
جلسه آسیبشناسی جشنواره تئاتر دانشگاهی برگزار شدنشست آسیبشناسی جشنواره تئاتر دانشگاهی با حضور ۳ دبیر دورههای گذشته این رویداد روز گذشته ۷ اردیبهشتماه در جزیره کیش برگزار شد به گزارش خبرگزاری فارس این نشست در حاشیه برگزاری هجدهمین جشنواره تئاتر دانشگاهی برگزار شد و حمید مرا-نظام آموزش آسیب شناسی میخواهد
نظام آموزش آسیب شناسی میخواهد انتقاد از نظام آموزش کشور این روزها شکل جدیتری میگیرد هرچند تاکنون بارها بحث استیضاح از وزیر آموزش و پرورش رسانهای شده ولی حتی نمایندگان نیز مشکلات ریشهدار نظام آموزش را با سین جیم وزیر و حتی برکناری او حلشدنی نمیدانند این بار حتیفرماندار دماوند خبر داد آغاز برنامههای رسمی انتخابات از خردادماه در دماوند/نقاط ضعف انتخابات گذشته دماوند آسی
فرماندار دماوند خبر دادآغاز برنامههای رسمی انتخابات از خردادماه در دماوند نقاط ضعف انتخابات گذشته دماوند آسیبشناسی شودفرماندار شهرستان دماوند از آغاز برنامههای رسمی دهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی و پنجمین دوره انتخابات مجلس خبرگان رهبری در این شهرستان از خردادماه خبر داعلیرضا رضاداد در گفت و گو با مطرح کرد افزایش تعاملات بین عرضه کنندگان ایرانی و خریداران خارجی/ آسیب شناسی نقاط
علیرضا رضاداد در گفت و گو با خبرگزاری فارس مطرح کردافزایش تعاملات بین عرضه کنندگان ایرانی و خریداران خارجی آسیب شناسی نقاط ضعفدبیر جشنواره فیلم فجر با اشاره به محسنات مستقل شدن بخش بینالملل از ملی گفت تعاملات بین عرضهکنندگان ایرانی و خریداران خارجی ایجاد میشود و افرادیکه دررئیس پیام نور رفسنجان تأکید کرد لزوم ورود دانشگاهها در حوزه آسیبشناسی اجتماعی
رئیس پیام نور رفسنجان تأکید کردلزوم ورود دانشگاهها در حوزه آسیبشناسی اجتماعیرئیس دانشگاه پیام نور رفسنجان بر لزوم ورود دانشگاهها به حوزه آسیب شناسی اجتماعی تأکید کرد به گزارش خبرگزاری فارس از رفسنجان مهدی صداقت صبح امروز در کارگروه فرهنگی اجتماعی این شهرستان پیرامون پدید- همایش ملی آسیب شناسی آموزش زبان های خارجی در سبزوار آغاز شد
همایش ملی آسیب شناسی آموزش زبان های خارجی در سبزوار آغاز شد سبزوار - ایرنا - نخستین همایش ملی آسیب شناسی آموزش زبان های خارجی در ایران روز چهارشنبه با حضور معاون آموزش متوسطه وزیر آموزش و پرورش در سبزوار آغاز شد رییس همایش مزبور در حاشیه مراسم افتتاحیه این همایش در گفت و گو با خفعالیت های شوراها باید آسیب شناسی شود/ وجود ۳۵ هزار شورای روستا
بصیری پور فعالیت های شوراها باید آسیب شناسی شود وجود ۳۵ هزار شورای روستا شناسهٔ خبر 2560373 پنجشنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۶ ۰۴ استانها > زنجان زنجان-رئیس شورای عالی استان ها با اشاره به وجود ذهنیت های منفی نسبت به برخی شوراهای شهر لزوم آسیب شناسی در این زمینه و بررسی علل ایجا-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها