تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805422259
عجیب‌ترین علل احساس خستگی که تا به حال نمی‌دانستید
واضح آرشیو وب فارسی:تراز: تراز: خستگی دلایل مختلفی دارد و می‌تواند بر سلامت اثر بگذارد، به همین دلیل لازم است تا در صورت احساس خستگی دلیل آن به دقت مورد واکاوی قرار بگیرد.
به گزارش تراز ، پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود عللی جدید برای ابراز حالت خستگی در افراد شناسایی کرده‌اند.
گفتنی است؛ اکثر مواردی مانند کمبود آهن در خون و یا کم کاری تیروئید و کم خوابی از موارد اصلی ایجاد خستگی در افراد است اما تحقیقات جدید مواردی کاملا منحصر به فرد که سبب خستگی در افراد می‌شود را نیز پیدا کرده است.
بررسی‌ها نشان می‌دهد، بر اساس تحقیقات دانشگاه Langone شهر نیویورک ایالات متحده نوشیدن بیش از حد قهوه می‌تواند باعث افزایش قند خون و به دنبال آن بروز ضعف و خستگی در افراد شود.
قهوه به دلیل دارا بودن کافئین باعث ترشح هورمون استرس، آدرنالین و کورتیزول و به دنبال آن بی خوابی و خستگی در افراد می‌شود.
علاوه بر کافئین خوردن غذاهای سرشار از کربوهیدرات نیز می‌تواند سبب افت انرژی و بروز خستگی زودرس در افراد شود.
کارشناسان به ویژه کربوهیدرات‌های موجود در نان سفید، آرد سفید و پاستا را از جمله عوامل اصلی بروز خستگی در افراد می‌دانند.
خوردن بیسکوئیت، شکلات و چیپس نیز می‌تواند باعث ایجاد خستگی در افراد شود، این خوراکی‌ها باعث افزایش سرعت جریان خون و به دنبال آن بالا رفتن قند خون و ایجاد احساس خستگی در افراد می‌شوند.
عدم خوردن به اندازه پروتئین در مواد غذایی نیز می‌تواند باعث عدم تنظیم میزان انرژی بدن و به دنبال آن بروز خستگی در افراد شود.
در مردان کاهش سطح هورمون تستوسترون و در زنان دوره قبل از چرخه شروع قائدگی ماهیانه نیز می‌تواند باعث ایجاد خستگی، بی حالی و حتی بروز بیماری شود.
منبع: باشگاه خبرنگاران
دوشنبه 7 ارديبهشت 1394 ساعت 08:56
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تراز]
[مشاهده در: www.taraznews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 74]
-
گوناگون
پربازدیدترینها