محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843641468
بسته ویژه مشاور سلامت روش کاهش استرس روزانه/عینک‌های نامناسب/پیشگیری از بیماری‌های قلبی
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: بسته ویژه مشاور سلامت
روش کاهش استرس روزانه/عینک‌های نامناسب/پیشگیری از بیماری‌های قلبی
مشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان درباره خودمراقبتی از روش کاهش استرس روزانه، نقش ویتامین D در کاهش ابتلا به MS، عینک‌هایی که میدان بینایی را کاهش می‌دهند و راه‌های پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی در کشور سخن گفتند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، صدای مشاور سلامت خبرگزاری فارس برای ارتقای سطح دانش سلامت مردم جهت حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود، مطالب آموزشی را منتشر می‌کند، همچنین به پرسش‌های مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ می‌دهد. شهروندان ایرانی از هر جای ایران می‌توانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، روان، بیمارهای واگیر و غیر واگیر، راه‌های پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected] مطرح کنند. روش کاهش استرس روزانه علی باغبانیان، روانپزشک، گفت: بهترین حالتی که می‌تواند در تضمین سلامت روان مردم مؤثر باشد، زندگی در زمان حال است. توجه به این نکته می‌تواند موجب مدیریت استرس و کنترل موقعیت‌های فشارزا به لحاظ روانی شود. باغبانیان تصریح کرد: برخی فعالیت‌های لذتبخش مانند خوردن صبحانه و مصرف قندهای طبیعی مانند عسل، خرما و کشمش در کنار خانواده استرس روزانه را کنترل می‌کند و موجب می‌شود فرد با انرژی بیشتری روز خود را آغاز کند. این روانپزشک گفت: یکی از راه‌های کنترل استرس شغلی فراهم کردن شرایط توسط مدیران مجموعه‌ها است، بهتر است مدیران شرایطی را فراهم کنند تا فرد طی روز با خانواده‌اش تماس بگیرد و ساعتی به استراحت بپردازد،همچنین شنیدن موسیقی و فعالیت‌های لذتبخش در محل کار می‌تواند در کنترل استرس مؤثر باشد. این متخصص حوزه بهداشت و روان خاطرنشان کرد: افرادی که شغل دوم دارند بهتر است در پایان وقت اداری شغل اول کمی استراحت کرده ، به فعالیت لذتبخش بپردازند، سپس شغل دوم خود را آغاز کنند، این موضوع می‌تواند به سلامت روان آنها کمک کند. متن کامل خبر نقش ویتامین D در کاهش ابتلا به MS مسعود نبوی، متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه این روزها بحث تاثیر ویتامین D در بیماری های مغز و اعصاب بسیار داغ است، اظهار داشت: ویتامین D دو نقش اساسی در بدن دارد که تنظیم کلسیم و استخوان سازی و تعدیل و ایمن سازی بدن از آن جمله است. وی افزود: بدن ویتامین D را به انواع مختلف جذب می‌کند و علاوه بر نور آفتاب، در برخی مواد غذایی چون ماهی و مکمل‌ها یافت می‌شود. نبوی ادامه داد: به عنوان مثال در تحقیقات ارتباط کاهش ویتامین D با ریسک ابتلا به MS اثبات شده و دانشمندان پیشنهاد کرده‌اند که به منظور کاهش التهاب مغز برای مبتلایان به بیماری‌های نقص ایمنی چون MS ویتامین D تجویز شود. عضو هیأت مدیره انجمن مغز و اعصاب ضمن تصریح این مطلب که البته افراط در مصرف ویتامین D نیز مضر است، عنوان کرد: از آنجا که ریسک ابتلا به MS در فرزندان مبتلایان نیز بالاست، توصیه پزشکان به استفاده از این ویتامین برای کاهش این ریسک است. متن کامل خبر عینک‌هایی که میدان بینایی را کاهش می‌دهند علی میرزاجانی، رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران، اظهار کرد: انتخاب و تجویز عینک مناسب موضوعی کاملاً علمی است که در دانشگاه‌ها به اپتومتریست‌ها انجام می‌شود و در صورت رعایت نشدن این اصول یکی از مشکلات کاهش میدان بینایی به دید مرکزی است. وی تصریح کرد: میدان بینایی آن چیز است که علاوه بر دید مرکزی نیاز داریم تا در حواشی خود ببینیم. برخی فریم‌ها دید این فضا را مختل می‌کند. میرزاجانی خاطرنشان کرد: برخی فریم‌های کائوچویی آن قدر پهن هستند که قسمت های مختلف آن میدان بینایی فرد را دچار اشکال می‌کنند و افراد در بخش‌های مختلف دید مشکل پیدا می‌کنند. رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران افزود: برخی دسته‌های عینک آن قدر پهن هستند که میدان بینایی اطراف فرد را دچار مشکل می‌کند. وی تأکید کرد: این فریم‌ها در برخی افراد قابل استفاده است و ممانعتی برای استفاده از این فریم‌ها وجود ندارد ولی برای همه افراد قابل استفاده نیست. میرزاجانی پل بینی عینک را یکی از مهمترین بخش‌های انتخاب عینک دانست و گفت: این که پل بینی به چه شکل بر روی بینی قرار بگیرد که ایجاد حساسیت پوستی و زخم نکند یا فشار زیادی به بینی تحمیل نکند باید مد نظر قرار گیرد چرا که منطقه اطراف بینی منطقه‌ای بسیار حساس است. متن کامل خبر راه‌های پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی، گفت: از دیدگاه طب سنتی قلب به دلیل حساسیت و اهمیت مسئولیتی که برعهده دارد بسیاری از بیماری‌هایی که در سایر اعضا اتفاق می‌افتند و حتی بهبود می‌یابند را نمی‌تواند تحمل کند و مواجهه او با بعضی بیماری‌ها با فوت فرد برابری می‌کند. کردافشاری گفت: یکی از بهترین روش‌ها در درمان بیماری‌های قلبی تقویت قلب است اما شادی، اندوه و غضب از عمده موارد مؤثر در سلامت و بیماری قلب هستند چرا که شادی باعث تقویت قلب شده و غم، ترس، عصبانیت و خجالت باعث تحلیل نیروی قلب می‌شود. این متخصص طب سنتی گفت: از راه‌های پیشگیری در بروز بیماری‌های قلبی عدم استنشاق بوهای ناخوشایند و در مقابل بوییدن گیاهان و میوه‌های خوش‌بو مثل گل سرخ، شکوفه سیب، بیدمشک، ریحان و گلاب است. کردافشاری گفت: البته در صورتی که بوییدن این عطرها مناسب با مزاج بیمار باشد به تقویت قلب می‌انجامد. وی افزود: در مقابل، پرهیز از عصبانیت، خشم، اندوه، افکار وسواسی، هیجانات ناگهانی و بیداری طولانی مدت، پرهیز از زیاده‌روی در فعالیت‌ها و ورزش‌های سنگین و رعایت دستورات غذایی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار هستند. متن کامل خبر یادآوری می‌شود شهروندان ایرانی از سراسر کشور می توانند سؤالات خود را درباره مسائل بهداشتی و درمانی با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected] با خبرنگاران گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در میان بگذارند. انتهای پیام/
94/01/31 - 08:52
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 149]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها