محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803283972
بسته ویژه مشاور سلامت مهمترین علل بی‌خوابی/روش‌های گیاهی برای لاغری/عامل یبوست شیرخواران
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: بسته ویژه مشاور سلامت
مهمترین علل بی‌خوابی/روش‌های گیاهی برای لاغری/عامل یبوست شیرخواران
مشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان از عامل اول مرگ مردان ایرانی، مهمترین علل بی‌خوابی، روش‌های گیاهی برای لاغری و علل یبوست شیرخواران سخن گفتند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، صدای مشاور سلامت خبرگزاری فارس برای ارتقای سطح دانش سلامت مردم جهت حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود، مطالب آموزشی را منتشر می‌کند،همچنین به پرسش‌های مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ می‌دهد. شهروندان ایرانی از هر جای ایران می‌توانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، روان، بیمارهای واگیر و غیر واگیر، راههای پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected] مطرح کنند. عامل اول مرگ مردان ایرانی به گزارش خبرگزاری فارس، محمد اسماعیل مطلق، مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت ، گفت: ایمنی جاده ها شعار روز جهانی بهداشت در سال 2004 بوده است. در جهان هر سال بیش از یک میلیون نفر در جاده ها می‌میرند و حدود 50 برابر این تعداد صدمه می بینند و پیش بینی می شود که این مسئله در دنیا با رشد فزاینده ای در 20 سال آینده روبرو باشد پس این مسئله یک مسئله مهم سلامتی است. وی با بیان اینکه این موضوع به عنوان معضل سلامتی کمتر مورد توجه قرار گرفته است، گفت: یکی از هزینه هایی که در کشور می پردازیم، سوانح ترافیکی است و باید همه با هم این مشکل را حل کنیم. مطلق با تأکید بر این که راههای موثر و مستمر باید برای پیشگیری اندیشیده شود، خاطر نشان کرد: در ایران سوانح دومین علت مرگ و میر است، به طوری که سالانه حدود 18 هزار نفر بر اثر تصادفات جاده‌ای می‌میرند. مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت با بیان اینکه وسایل نقلیه موتوری علت اصلی این مرگ‌ها هستند، افزود: تعداد مردانی که بر اثر حوادث جان سپردند بیش از دو برابر زنان بوده است. وی گفت: تحقیقات نشان داده است که احتمال مرگ مردان بر اثر رانندگی بیشتر از زنان است و این به دلیل آن است که رفتارهای پرخطر رانندگی در مردان بیش از زنان است و علاوه بر حوادث رانندگی، سایر سوانح منجر به مرگ نیز در مردان بیشتر مشاهده می‌شود. مطلق بیان داشت: تصادفات اتومبیل معمولاً در میان مردان بیشتر از زنان مشاهده می شود و مرگ ناشی از این حوادث در دهه 50 و 60 زندگی مردان 2 برابر زنان است. وی ادامه داد: صدمات غیر عمدی اولین علت مرگ در مردان 40 تا 44 سال، سومین علت در مردان 45 تا 64 سال و هشتمین دلیل در مردان بالای 65 سال است. وی گفت: در مردان میانسال، مرگ بیشتر ناشی از خوابیدن پشت فرمان، تجاوز از سرعت مجاز، تصادفات در چهارراه ها یا در نیمه شب است و بر اساس مطالعات، مردان در دوره سالمندی رانندگی ایمن تری نسبت به دوران جوانی دارند. مطلق اظهار داشت: گرچه طی سال های اخیر حوادث ترافیکی از 20.هزار و 68 مورد در سال 90 به 17.هزار و 994 مورد در سال 92 کاهش یافته است و موارد مرگ ناشی از حوادث ترافیکی نیز کاهش یافته اما میزان کشته شده ها همچنان بسیار بالا است. وی افزود: در صورتی که روند تلفات در جاده ها به همین منوال پیش برود و برای پیشگیری از حوادث رانندگی اقدامات همه جانبه ای انجام نشود، افزایش امید به زندگی در ایران تا چند سال دیگر کاهش خواهد یافت. وی با اشاره به این که مرکز پیشگیری از حوادث وزارت بهداشت، حوادث ترافیکی را نخستین علت مرگ و میر و مصدومیت در کشور اعلام کرده است، گفت: حوادث ترافیکی در کشور در مردان نخستین علت بار بیماری ها است و در زنان نیز پس از بیماری های قلبی، افسردگی و بلایای طبیعی در رده چهارم قرار دارد. وی تصریح کرد: درصد تصادفات عابران پیاده 71.5 درصد، مصدومین خودرو 88.16 درصد و مصدومین موتور سوار 65.57 درصد در سال 91 مردان بوده اند. متن کامل خبر مهمترین علل بی‌خوابی خسرو صادق‌نیت، متخصص طب کار، در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، با بیان مهمترین علل بی‌خوابی، اظهار داشت: سر و صدا، مسائل روانی، استرس، مشکلات جسمی و ابتلا به بیماری‌ها،مسافرت و شب‌کاری موجب اختلالات خواب می‌شوند. این متخصص طب کار گفت: مسلماً سر و صدای زیاد در اتاق خواب یکی از علل مهم بی‌خوابی به ویژه بیدار شدن‌های مکرر است. افرادی که در آپارتمان‌های پر ازدحام زندگی می‌کنند و دیوار و سقف‌های آپارتمان‌ها خاصیت عایق بودن صدا را ندارند، با مشکل بی‌خوابی مواجهه می‌شوند زیرا مشکل سر و صدا به تنهایی می‌تواند مانع خواب راحت افراد به ویژه آنهایی که خواب سبک‌تری دارند شود. وی افزود: از دیگر عوامل محیطی می‌توان به گرما یا سرمای زیاد اشاره کرد که هر کدام به تنهایی می‌تواند مانع خواب فرد شده و یا آنکه، فرد را از خواب بیدار کند. نور جزو دیگر عوامل محیطی مهم در بی‌خوابی است. هر چه میزان نور اتاق بیشتر باشد احتمال اینکه فرد خواب راحتی داشته باشد کمتر می‌شود. وی ادامه داد: عوامل روحی روانی به خصوص ابتلا به بیماری‌های خلقی از جمله افسردگی می‌تواند خواب فرد را به شدت مختل کند. درمان بی‌خوابی این افراد در صورتی اساسی خواهد بود که در ابتدا افسردگی آنها درمان شود. این فلوشیپ طب خواب با اشاره به فشارهای روانی به عنوان یکی از عوامل مهمی که در بی‌خوابی یا اختلال خواب موثر است، اظهار داشت: استرس‌های طی روز به خصوص استرس‌های شغلی می‌تواند باعث بی‌خوابی فرد شود. توصیه می‌شود افراد 2 ساعت قبل از خواب محیط آرامی را فراهم کرده و از بحث و جدل دوری کنند. در صورتی که احتمال می‌دهید صحبت با کسی به جدل و بگو مگوهای استرس‌زا ختم می‌شود آن را به زمانی موکول کنید که با ساعت خواب شما فاصله داشته باشد. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: معمولاً ابتلا به بیماری به خصوص بیماری‌های عفونی نیاز به خواب ما را افزایش می‌دهند ولی ابتلا به برخی بیماری‌ها نیز می‌تواند خواب ما را مختل سازد. ابتلا به بیماری‌های اسکلتی - عضلانی که معمولاً با درد همراه است، می‌تواند مانع خواب ما شود. کمردرد، درد در زانو و درد اندام فوقانی به خصوص شانه و مچ دست از جمله این موارد هستند. وی افزود: سردرد به علت‌های مختلف، ناراحتی گوارشی و درد معده، ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و درد در قفسه سینه، بیماری‌های ریوی به خصوص ابتلا به بیماری‌های مثل آسم که همراه با سرفه‌های مکرر هستند، ابتلا به دیابت و یا بزرگی پروستات که افراد مبتلا، به علت دفع ادرار مجبورند بارها از خواب بیدار شوند، همگی از عللی هستند که می‌توانند خواب افراد را مختل کنند. صادق نیت ادامه داد: مصرف داروهای ضد فشار خون، برخی داروهای اعصاب و روان و برخی داروهای قلب و عروق، به خصوص اگر شب و قبل از خواب مصرف شوند می‌تواند موجب اختلال در خواب فرد شود. متن کامل خبر روش‌های گیاهی برای لاغری علی حسینی، متخصص طب سنتی ، در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، راههای لاغری را با استفاده از گیاهان و طب سنتی مطرح کرد و گفت: یکی از گیاهان موثر شوید است چون این گیاه به عنوان چربی سوز عمل می‌کند و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد. وی ادامه داد: مصرف فلفل قرمز در وعده های غذایی نیز یکی دیگر از راههای لاغری است چون یکی از طبیعی‌ترین خوراکی های چربی سوز است. این متخصص طب سنتی مصرف گیاه گزنه را نیز موثر دانست و گفت: مصرف این گیاه به صورت دم‌کرده و چای به لاغری کمک می کند.همچنین مصرف نعناع و دارچین نیز به کاهش اشتها و پیشگیری از تجمع چربی ها کمک کند. حسینی افزود: نوشیدن آب نیز به میزان مناسب و بالا طی روز به لاغری کمک می کند. ترکیب هویج و جعفری نیز بین وعده های غذایی بهتر است مصرف شود چون چربی های زائد بدن را از بین می برد. وی افزود: زنجبیل نیز در کاهش وزن و افزایش میزان سوخت و ساز بدن موثر است به طوری که مصرف آن در ماست یا سالاد اشتها را کم می‌کند. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف آب کرفس، ماست کم چرب و آب کیوی نیز به لاغری کمک می کند.کاهش میزان وعده غذایی در شب نیز به کاهش وزن کمک می‌کند اما نباید وعده شام حذف شود. متن کامل خبر علل یبوست شیرخواران رئیس کودکان بیمارستان مفید با بیان اینکه یکی از مهمترین علل بی‌اشتهایی کمبود آهن است، گفت: علل یبوست شیرخواران مصرف شیر زیاد، مصرف آب کم، اختلال تیروئید و مسائل ژنتیک باشد. فرید ایمان‌زاده، رئیس بیمارستان کودکان مفید، در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره کودک 3 ماهه‌ای که دچار سرماخوردگی شده است، شیر مادر کم می‌خورد و نیم کیلو از وزن طبیعی‌اش کم است، اظهار داشت: مسئله سرماخوردگی کودک باید بررسی شود زیرا ممکن است آلرژی باشد بنابراین درمان گام مؤثری در این زمینه است چرا که در صورت عدم درمان ممکن است کودک در آینده دچار مشکل شود. وی در پاسخ به سؤال دیگری درباره یبوست شیرخوارگی که در این دوران شایع است گفت: مصرف شیر زیاد مهمترین عامل یبوست است و در این حالت باید از دادن شیر به کودک خودداری شود و باید به فکر درمان یبوست بود. این فوق تخصص گوارش اطفال ادامه داد: یبوست علاوه بر مصرف شیر زیاد ممکن است بر اثر مصرف آب کم، اختلال تیروئید، تنگی اسفنکتر و ژنتیک رخ دهد و درمان هر کدام بر اساس علت تعیین می‌شود مثلاً اگر علت یبوست تنگی اسفنکتر کم باشد با داروهای معمولی و انجام برخی اقدامات قابل درمان است اما در موارد شدید نیاز به جراحی دارد. رئیس کودکان بیمارستان مفید افزود: چنانچه یبوست بیش از 5 روز ادامه یابد باید حتماً بررسی شود همچنین باید کودک را از نظر اختلال نداشتن عصب روده نیز بررسی کرد. این کودکان وقتی به دنیا می‌آیند عصب روده ندارند، این اختلال در هر سنی ممکن است خود را نشان دهد. وی ادامه داد: این کودکان طی 24 ساعت اول تولد دفع مدفوع تیره ندارند و شکمشان به تدریج متورم می‌شود و علایم این اختلال خود را با یبوست نشان می‌دهد. متن کامل خبر یادآوری می‌شود شهروندان ایرانی از سراسر کشور می توانند سؤالات خود را درباره مسائل بهداشتی و درمانی با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected] با خبرنگاران گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در میان بگذارند. انتهای پیام/
94/01/17 - 09:34
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها