واضح آرشیو وب فارسی:فارس: بسته ویژه مشاور سلامت
راههای کاهش استرس/دمنوشهای گیاهی برای مقابله با حساسیت بهاری/ویژگیهای فریم عینک مناسب
مشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان از راههای کاهش استرس، علایم وسواس در کودکان، دمنوشهای گیاهی برای مقابله با حساسیت بهاری و ویژگیهای فریم عینک مناسب سخن گفتند.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، صدای مشاور سلامت خبرگزاری فارس برای ارتقای سطح دانش سلامت مردم جهت حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود، مطالب آموزشی را منتشر میکند، همچنین به پرسشهای مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ میدهد. شهروندان ایرانی از هر جای ایران میتوانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، روان، بیمارهای واگیر و غیر واگیر، راههای پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected] مطرح کنند. راههای کاهش استرس سیما فردوسی، عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی، در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، اظهار داشت: داشتن سلامت روان به این معنا است که ما علامت و نشانههایی از بیماریها را نداشته باشیم و در کنار آن نیز بتوانیم خودمان را در زندگی با چالشها انطباق دهیم و مهارتهای زندگی را داشته و به گونهای زندگی کنیم که خود آسیب نبینیم و به دیگران نیز آسیب نزنیم. وی افزود: مردان سرپرست خانواده هستند و نقش بسیار مهمی در خانواده ایفا میکنند. آنها باید به سلامت جسمانی، روانی، اجتماعی و معنوی خود توجه کنند تا با سلامت این ابعاد و شخصیت خود بتواند خانواده را اداره کنند. این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: آسیبهای جسمانی، روانی، روحی و رفتاری مردان را تهدید میکند آنها وظیفه تأمین معاش را بر عهده دارند و باید از نیرومندی و توانمندی بالا برای مقابله با استرسها برخوردار باشند. وی ادامه داد: خانواده نقش موثری در تشخیص اختلالات و فراهم ساختن بستری مناسب برای عدم تشدید استرسها، نداشتن انتظارات بالا و برقراری روحیه تعاون و همکاری بین اعضای خانواده دارد. فردوسی گفت: هر چند نقش خانواده و همسر در سلامت جسمانی و روانی مردان مهم است اما ویژگیهای خود فرد نیز در این راستا اهمیت بسزایی دارد. مثلاً اگر فردی لجباز باشد توصیه همسر و فرزندان او برای حفظ سلامتی وی بیاثر خواهد بود بنابراین مردان باید روحیه انعطافپذیری داشته باشند. این متخصص حوزه بهداشت روان افزود: داشتن خلق و خوی خوش و اخلاقی شایسته میتواند زمینه تعامل مناسب و سلامت جسمانی و روانی را ایجاد کند. بر این اساس باید دیگران را در تصمیمهایی که مربوط به خانواده است شرکت دهیم. متن کامل خبر علایم وسواس در کودکان نسرین دودانگی، فوقتخصص روانپزشکی کودک و نوجوان، در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره ابتلای کودک 5 ساله خود به وسواس، اظهار داشت: مبتلایان به وسواس از غیرمنطقی بودن افکار خود آگاه هستند اما نمیتوانند در برابر آنها مقاومت کنند در نتیجه کارهایی انجام میدهند تا افکار مزاحم را از ذهن خود خارج کنند. مثلاً برخی کودکان مدام به این فکر میکنند که دستشان به میکروبی آلوده است و با وجودی که دستان خود را شستهاند اما باز هم تمایل به شستن آنها دارند هر چند این افکار و رفتار فرد مبتلا را عذاب میدهد اما او نمیتواند مانع از آن شود. این فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان گفت: کودکان مبتلا به وسواس موقع نوشتن مشق مدام آن را پاک میکنند و دوباره مینویسند یا وسایل مدرسه خود را چک میکنند تا مطمئن شوند همه چیز را برداشتهاند از طرفی سعی میکنند وسایل را با نظم و تقارن خاصی بچینند و در صورتی که این نظم بر هم بخورد دچار اضطراب میشوند. وی افزود: همچنین کودکان مبتلا به وسواس ممکن است مدام از والدین خود بپرسند که آیا آنها کودک را دوست دارند یا خیر. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تصریح کرد: درمان وسواس در کودکان با تغییر رفتار از طریق والدین است بر این اساس توصیه میشود والدین تا جایی که میتوانند تسلیم خواستههای وسواسگونه فرزند خود نشوند مثلاً اگر کودک از والدین خود خواست تا دستهایش را دوباره بشویند والدین تسلیم کودک نشود. وی خاطرنشان کرد: در برخی مبتلایان که شدت وسواس زیاد است دارودرمانی توصیه میشود که تشخیص و درمان باید توسط روانپزشک کودک و نوجوان انجام شود. متن کامل خبر دمنوشهای گیاهی برای مقابله با حساسیت بهاری حمید افراسیابی، متخصص طب سنتی، در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اظهار داشت: در فصل بهار یکی از شایعترین عارضه ها، بروز کهیر، آلرژی و خارش پوست است و بر اساس دیدگاه طب سنتی مصرف برخی دمنوشهای گیاهی در کاهش عوارض آن موثر هستند. وی ادامه داد: مصرف چای نعناع به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی، خارش و خشکی پوست را برطرف می کند. افراسیابی گفت: همچنین ریحان به دلیل خواص ضد باکتریایی نیز برای رفع جوش و لکهای پوستی موثر است و گیاه رزماری نیز با خاصیت تقویتکنندگی و ضدعفونیکنندگی، جریان خون را در مویرگها بهبود میبخشد که برای تازگی پوست مناسب است. این متخصص طب سنتی مصرف گیاه آویشن را برای مقابله با اگزما و حساسیت موثر دانست و گفت: همچنین مصرف گیاه بابونه نیز با خاصیت ضدقارچی، برای مقابله با التهاب و آرام کردن پوست توصیه می شود. متن کامل خبر ویژگیهای فریم عینک مناسب علی میرزاجانی، رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران، در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس اظهار کرد: در تجویز و استفاده از عینک باید به 4 نکته شامل رعایت مسائل بهداشتی و پزشکی، شکل ظاهری صورت، میدان دید و تناسب عینک با عدسی دقت کرد. متاسفانه در ایران بسیاری از مراکز بدون مجوز لازم از وزارت بهداشت عینک و فریم میفروشند و این موضوع موجب میشود که هم در ورود فریم عینک کنترلی نداشته باشیم در نتیجه برخی فریمهای غیر استاندارد وارد کشور میشوند و از طرف دیگر در خارج از مراکز طبی دارای پروانه از وزارت بهداشت عینک به افراد تجویز و فروخته میشود. میرزاجانی تصریح کرد: در خصوص فریم عینک باید به 4 نکته توجه کرد که یکی از مهمترین آنها قابلیت عینک برای نگهداری خوب عدسی از نظر مسائل اپتیکی است برای مثال عدسیهای آستیگماتیسم استوانهای هستند و این موضوع باید در تهیه فریم لحاظ شود یا اینکه عدسیهای قطور برای شمارههای بالای چشم باید بر روی فریمهایی با ویژگیهای خاص سوار شوند. وی گفت: یکی دیگر از مسائل مهم در انتخاب عینک شرایط ظاهری و صورت فرد است بنابراین در استفاده از عینک باید به گونهای عمل شود که نه تنها عامل کاهش زیبایی محسوب نشود بلکه چنانچه نواقصی در صورت وجود دارد این نواقص کاهش پیدا کند. وی تاکید کرد: در انتخاب عینک باید مسائلی مانند درماتیت یا التهابات پوستی تماسی در نظر گرفته شود چرا که برخی افراد به برخی آلیاژهای فریم عینک حساسیت نشان میدهند و این موضوع در رابطه با پل بینی عینک موثر است. میرزاجانی گفت: بنابر این فریم عینکی مناسب از نظر مسائل پزشکی و بهداشتی باید طوری باشد که به نواحی مختلف صورت و گوش آسیب نزند. متن کامل خبر یادآوری میشود شهروندان ایرانی از سراسر کشور می توانند سؤالات خود را درباره مسائل بهداشتی و درمانی با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected] با خبرنگاران گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در میان بگذارند. انتهای پیام/
94/01/23 - 10:33
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 79]