تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 12 دی 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):وقتى مردى به همسر خود نگاه كند و همسرش به او نگاه كند خداوند بديده رحمت به آنان نگ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای اداری

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

تور بالی نوروز 1404

سوالات لو رفته آیین نامه اصلی

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1848739862




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

افسرده‌ها بستني بخورند!


واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
افسرده‌ها بستني بخورند!
افسرده‌ها بستني بخورند! نويسنده: دكتر مسعود كيمياگر/ متخصص تغذيه بستني‌، خيلي‌ها را در تمام دنيا به خود جلب کرده و شايد يکي از علل اصلي اين محبوبيت، وجود هوا در بستني باشد!30 درصد هر فال بستني را هوا تشکيل مي‌دهد و حالت مخملي که در حين خوردن بستني در دهان حس مي‌کنيم، به خاطر وجود هواي درون آن است که احساس خوشايندي را در فرد به وجود مي‌آورد. اصولا تهيه بستني بدون وجود هوا در آن معنا ندارد. فراموش نکنيد که ما 50 درصد کلسيم شير را از خوردن بستني به دست مي‌آوريم؛ مثلا يک ليوان بستني 260 تا 270 ميلي‌گرم کالري و 160 تا 170 ميلي‌گرم کلسيم دارد، در حالي که يک ليوان شير داراي 220 کيلوکالري انرژي است. عده‌اي معتقدند به جاي خوردن شير مي‌توان بستني خورد، در حالي که اين روش جايگزيني درست نيست.در کل، تمام بستني‌هايي که پايه‌‌شان شير است، پرکالري و چرب هستند و کلسيم بالايي دارند. البته بستني‌هاي ميوه‌اي کلسيم پايين‌تر و چربي و کالري کمتري دارند. بستني محاسن زيادي دارد؛ يکي آنکه با خوردن آن احساس شعف و شادي به انسان دست مي‌دهد و آن به خاطر ترشح بتا آندورفين در مغز است، درست مثل احساس شادي‌اي که با خوردن شکلات هم مي‌توانيم کسب کنيم. مطالعات نشان داده‌اند افراد افسرده مي‌توانند براي يافتن نشاط با خوردن بستني تسکين يابند. بستني با ترکيبات شير به خاطر چربي و قند چاق کننده هم هست ولي بستني‌ ميوه‌اي و يخي چون هواي بيشتري دارد و شير ندارد، کالري‌اش پايين بوده و اين مضرات را هم ندارد. گاهي عده‌اي شکايت مي‌کنند که با خوردن بستني دچار سردرد مي‌شوند، در حالي که علت سردرد آنها انقباض شديد رگ‌هاي خوني است که بر اثر سرما ايجاد مي‌شود. براي رفع اين حالت بايد بستني را آرام آرام خورد و با مقدار کم در دهان مزه‌مزه کرد. بايد مولکول‌هاي بستني را در دهان احساس کنيد. در حقيقت بايد از خوردن بستني به اين طريق لذت ببريد چون قورت دادن يک باره بستني يا تندخوردن آن باعث سردرد موقت مي‌شود. منبع:www.salamatiran.com/س
#پزشکی#





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 311]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن