دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1862967316
افسردگي موجب افزايش يا كاهش ناخواسته وزن
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: عوامل تغذيهاي نقش مهمي در بروز افسردگي دارند و كمبود مواد مغذي، موجب تشديد افسردگي مي‌شود در عين حال افسردگي نيز باعث افزايش يا كاهش ناخواسته وزن مي‌شود. پريسا ترابي در گفت‌‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: افسردگي يكي از شايعترين مشكلات بهداشت روان است. وي گفت: به گزارش سازمان جهاني بهداشت از سال 2002، افسردگي چهارمين رتبه را در بين بيماري‌ها در جهان برخوردار است و شايعترين علت ناتواني محسوب مي‌شود. در كشور ايران افسردگي جزو 7 علت اول بار بيماري و ناتواني در سنين مختلف به شمار مي‌رود. رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت افزود: عوامل تغذيهاي نقش مهمي را در بروز افسردگي بر عهده دارند، كساني كه دچار افسردگي هستند، اغلب تغذيه نامناسبي دارند و بنابراين در معرض خطر بروز افسردگي هستند. ترابي گفت: هنگامي كه فردي دچار افسردگي مي‌شود، سطح انرژي او از حد معمول كمتر است، اشتياق و اشتها براي غذا خوردن در فرد از بين مي‌رود و در نتيجه تغذيه فرد دچار اختلال مي‌شود. رئيس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت اضافه كرد: كاهش يا افزايش وزن ناخواسته، جذب ناكافي ويتامينها و مواد معدني غالباً با افسردگي ارتباط دارد و افراد مسن بيشتر در معرض اين خطر افسردگي قرار دارند. وي افزود: كمبود برخي از مواد مغذي در رژيم غذايي فرد ميتواند، موجب افسردگي شود يا حالت افسردگي فرد را تشديد كنند. ترابي اضافه كرد: كمبود اسيدهاي چرب امگا 3 افراد را مستعد افسردگي مي‌كند و منابع غذايي اين اسيد چرب را مي‌توان به غذاهاي دريايي از جمله ماهي‌هاي چرب، تخم‌مرغ‌هاي غني‌شده با امگا 3، روغن كانولا، روغن بذركتان، گردو، سويا و سبزي‌هاي برگ سبز اشاره كرد. توصيه مي‌شود، كه تمام بزرگسالان حداقل 2 بار در هفته ماهي مصرف كنند. انتهاي پيام/ش
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-