تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866141636
10 قدم تا اعتماد به نفس
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: سلامت: مژگان علوي تاكنون چند تا نوجوان و يا جوان ديدهايد كه اعتماد به نفس بالايي داشته باشند؟ اعتماد به نفس داشته باشند نه غرور، چون غرور و كبر با اعتماد به نفس فرق مي‌كند. با رعايت نكته‌هاي زير مي‌توان اعتماد به نفس را تجربه كرد: )1 سرشار از عشق به خود و عشق به ديگران باشيد. )2 هنگام مواجه شدن با يك تصميم مشكل يا قرار گرفتن بر سر دوراهي، آن را سخت جلوه ندهيد و با افرادي كه در آن زمينه تجربه دارند مشورت كنيد و بي‌گدار به آب نزنيد. )3 به نقاط ضعف خود آگاه باشيد و هميشه از موضع قدرت استفاده كنيد نه ضعف. زندگي هدفمند داشته باشيد و تلاش كنيد به هدفتان برسيد. )4 هر روز با شوق از خواب بيدار‌شويد و هنگام تصميم‌گيري شك و دو دلي نداشته باشيد. )5 هميشه نيمه پر ليوان را ببينيد يعني مثبت فكر كنيد و در اطراف خودتان هم آدم‌هاي مثبت‌انديش را براي دوستي انتخاب كنيد. )6 مهارت‌هاي ارتباطي را ياد بگيريد و قبل از هر گونه اظهارنظر به دقت و با حوصله به حرف‌هاي ديگران گوش كنيد. مشكل خود را با لحني شيوا و موثر بيان‌كنيد. )7 سعي كنيد خود را در اجتماع و محيطي كه در آن زندگي مي‌كنيد، خوب معرفي كنيد، لباس‌هاي مرتب و تميز بپوشيد و از خريد لباس‌هايي كه به شما نمي‌آيد حتي اگر مد روز باشد خودداري كنيد. )8 در صورت لزوم با قاطعيت رفتار كنيد. با بياني آرام و منطقي حق خود را بگيريد. بيشتر اهل سازش و مصالحه باشيد نه مخالفت. )9 احساسات خود را كاملا كنترل كنيد حتي در نااميدي. قبل از هر حادثه هيجان‌انگيزي آرامش را تمرين كنيد. )10 خوب غذا بخوريد و سعي كنيد از خوردن غذاهاي چاق كننده و مواد ناسالم پرهيز كنيد و محيط اطراف خود را هميشه تميز و پاكيزه نگه داريد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 172]
-
سینما و تلویزیون
پربازدیدترینها