تبلیغات
تبلیغات متنی
پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1850728986
خودتان را از مطالعه بيزار نكنيد،روش هاى مطالعه قبل از امتحان
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
خودتان را از مطالعه بيزار نكنيد،روش هاى مطالعه قبل از امتحان نويسنده:نجمه پهلوانیانمنبع: روزنامه جوان از ناپلئون بزرگ در ميانسالى پرسيدند: «در عمرت از چه چيزى بيشتر هراس دارى؟» خيلى ساده گفت: «امتحان!» ظاهرا ترس اين سردار بزرگ هم چندان بيراه نبوده است. در هر سن و سال و وضعيت تحصيلى كه باشيم باز هم امتحان، امتحان است و ترس و اضطرابهاى ويژه خودش را دارد. غرض از اين مقاله ترساندن بيش از حد شما از آزمون و امتحان نيست، گرچه هر چه به خرداد نزديك مى شويم، دلهره هاى پايان سال تحصيلى دانش آموزان را گرفتار مى كند. در اين نوشتار شما را با روش هاى كاربردى جهت آمادگيتان براى امتحانات پايان سال، آشنا مى كنيم.علت بيشتر مشكلات آموزشى دانش آموزان عدم استفاده صحيح از نيروى فكرى و ذهنى است. مهمترين دليل كه سبب مى شود مطالب درسى در زمان برگزارى امتحانات به فراموشى سپرده شود، عدم حضور ذهن است. اما اين كه چطور مطالعه كنيم، نخستين پرسشى است كه دانش آموزان در كلاس هاى يادگيرى روش هاى آموزشى مى پرسند. گام اول براى مطالعه درس هاى امتحانى، تنظيم برنامه درسى است. درس خواندن نيز همانند ديگر مسائل مهم زندگى به برنامه ريزى و تنظيم و دقت نياز دارد. برنامه ريزى به شما كمك مى كند كه استفاده مفيدترى از مدت زمانى كه در اختيار داريد بكنيد و انرژى ذهنى تان را بيهوده هدر ندهيد. برنامه ريزى را با يك هدف آغاز كنيد. مثلا تعيين كنيد كه در مدت زمانى كه تا شروع امتحانات در پيش داريد، مى خواهيد چه درسى را بيش از همه مطالعه كنيد و يا در چه درسى ضعيف هستند كه بايد بيشتر روى آن تمركز كنيد. به اين توجه نكنيد كه چون استعداد زيادى در بعضى از درس ها مثلا رياضى نداريد، وقت گذاشتن بى فايده است. اين يك حقيقت است كه ما كارى را انجام مى دهيم كه دوست داريم. اما اگر هدف از درس خواندن برايمان روشن باشد ديگر علاقه داشتن يا نداشتن و حتى استعداد مهم نيست. هدف در شما انگيزه ايجاد مى كند كه با خاطرى آسوده و به دور از نفرت درسى به يادگيرى درس مورد نظر بپردازيد. در برنامه ريزى خود تنها به يك درس اكتفا نكنيد. برخى افراد از شيوه مطالعه تك درس استفاده مى كنند. اينكه شما يك هفته براى خواندن يك درس وقت بگذاريد، ذهن تان خيلى زود خسته شده و يادگيرى تان كاهش مى يابد. به جاى شيوه تك درس، مطالعه ،۳ ۴ درس را در برنامه تان بگنجانيد. به تناسب بين دروس انتخابى نيز توجه كنيد. مطالعه همزمان درس هايى كه با عدد و فرمول سروكار دارد، شيوه كارآمدى نيست. خواندن شيمى و فيزيك در يك روز به طور چشمگيرى ذهن شما را خسته مى كند و مانع از ادامه فعاليت مغزى شما مى شود. تركيب درس هاى مفهومى مثل رياضى و فيزيك با درس هايى كه به حفظيات معروفند مثل ادبيات بهترين شيوه براى مطالعات تمام وقت به شمار مى رود.خودتان را از مطالعه بيزار نكنيد:اين كه شما خودتان را براى امتحان آماده مى كنيد به معنى حذف تفريح و سرگرمى از برنامه روزانه نيست. بعد از ۵۴ تا ۵۰ دقيقه مطالعه به يك ربع استراحت نياز داريد. نوشيدن يك ليوان آب ميوه يا شير به همراه بيسكويت يا آجيل در اين ميان تاثير مفيدى بر عملكرد مغزى شما خواهد داشت. مى توانيد براى خودتان پاداش تعيين كنيد. با خودتان قرار بگذاريد كه اگر فلان درس را به موقع و البته با يادگيرى كامل تمام كرديد، به تماشاى برنامه تلويزيونى دلخواه برويد پس از اين كه برنامه ريزى كرديد به مطالعه مشغول شويد. چگونگى مكان و زمان مطالعه تاثير مهمى در فرايند يادگيرى شما دارد. البته اين موضوع به روحيات شما بستگى دارد.بعضى ها فقط در محيط آرام درس مى خوانند يك سرى هم در مكان هاى شلوغ و با هر سروصدايى مى توانند به مطالعه بپردازند. در هر حال بايد در هر مكانى كه هستيد تمركز حواس داشته باشيد.هميشه عواملى وجود دارند كه سبب حواس پرتى ما از موضوع اصلى مى شوند. يادآورى خاطرات و تخيلات گوناگون كه عموما منشا محيطى دارد و از سرو صدا و رفت و آمد ديگران حاصل مى شود، از مهمترين مواردى است كه باعث از دست رفتن تمركز و حضور ذهن مى شود. در اين زمان صدبار هم كه يك نوشته را بخوانيم در ذهن مان ثبت نمى شود.براى اين كه ذهن تان از موضوع اصلى دور نشود، تند بخوانيد. نه آن قدر كه چيزى نفهميد. سرعت مطالعه خود را تا آنجا افزايش دهيد كه يك درگيرى ذهنى مطلوب ايجاد شود. سپس از خودتان سوال بپرسيد. سوالاتى كه پيرامون موضوع اصلى درس دور مى زند به شما كمك مى كند در حين تند خواندن، ابتدا چيزهايى را بخوانيد كه فهم شان برايتان ساده است. تمامى زيرنويس ها ، پاراگراف ها، سرفصل ها و مطالبى را كه مهم به نظر مى رسند بخوانيد. در يادگيرى فرمول ها و لغات خارجى به جاى حفظ كردن آنها، شكل شان را به خاطر بسپاريد. به كارگيرى گوش و چشم در درك مطالب از اهميت ويژه اى برخوردار است. صداى خودتان را ضبط كنيد و در طول روز گوش كنيد. اين كار به شما كمك مى كند تا در هر لحظه اى حتى زمانى كه به استراحت مشغوليد از طريق تكرار، مطالب را در حافظه تان ثبت كنيد.
#فرهنگ و هنر#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 125]
-
فرهنگ و هنر
پربازدیدترینها