تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 29 اسفند 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):تقواى الهى داشته باشيد و اصلاح كنيد ميان خودتان را زيرا خداوند در روز قيامت ميان م...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866361508




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

قاتلین بالفطره آرامش


واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: همشهری-طرز برخورد با منفی‌باف‌ها، بدبین‌ها و آدم‌هایی که انگار هیچ کاری ندارند جز گله و شکایت از زمین و زمان و خالی کردن سطل آب یخ روی سر احساسات و عواطف دیگران را ياد خواهيد گرفت. هستند، همين دور و بر خودمان حتي، كم نيستند آدم‌هايي كه وقتي پاي حرفشان مي‌نشينيم يا وقتي به چهره‌شان نگاه مي‌كنيم، آرام مي‌شويم. آدم‌هايي كه انگار حرفشان، حضورشان و حتي نگاه‌شان مثبت و آرامش‌‌بخش است. اما اين سكه هم مثل ساير سكه‌ها دو رو دارد و روي ديگرش همان‌هايي هستند كه حضورشان مترادف با ترس و تشنج و ناآرامي است، آدم‌هایی که انگار حرفشان، حضورشان و حتي نگاه‌شان امید و شادی را به یأس و ناشادی تبدیل می‌کند. آن‌ها قاتلین بالفطرة آرامش‌اند. با آن‌ها چگونه برخورد کنیم؟ توی اداره، پشت میزتان نشسته‌اید و مشغول کارید. تلفن زنگ می‌زند. گوشی را برمی‌دارید. موضوع مکالمه، یک پیشنهاد کاری فوق‌العاده است که ذوق‌زده‌تان می‌کند. گوشی را می‌گذارید و بلافاصله با خوشحالی موضوع را با همکار بغل‌دستی‌تان در میان می‌گذارید. همکارتان نگاه معنی‌داری به‌تان می‌اندازد و می‌گوید: «خب، مبارک باشه ولی فکر نمی‌کنی که همین الان هم تو به کارهات نمی‌رسی؟ احتمالا از این به بعد دیگه شب‌ها هم آسایش نداری. حتی ممکنه این‌طوری، همین موقعیت کاری‌‌ات رو هم از دست بدی. فراموشش کن. من مطمئن‌ام که تو از عهده‌ا‌ش برنمی‌آي...» همکار شما یکی از همان آدم‌هاست، یکی از همان قاتلین بالفطرة آرامش که با حرف‌هایش انگار سطل آب یخ را خالی می‌کند روی سرتان. او به جای توجه به نکات مثبتی که ممکن است در یک پیشنهاد کاری فوق‌العاده وجود داشته باشد، فقط به نکات منفی‌‌اش توجه و اشاره می‌کند؛ آن هم نه نکات منفی قطعی، بلکه نکات منفی احتمالی. البته او نیز، مثل سایر قاتلین بالفطرة آرامش، خوب می‌داند که این نکات را با چه لحنی بیان کند تا نكات منفی‌‌اش منفی‌تر جلوه کند. کتاب‌های هری پاتر را خوانده‌اید؟ توی کتاب‌های هری پاتر از موجودات جادویی و عجیب و غریبی صحبت به میان ‌آمده است به اسم «دیوانه‌سازها». قاتلین بالفطرة آرامش، درست مثل همان دیوانه‌سازها، تغذیه‌شان از آرامش و شادی دیگران است. آن‌ها دیوانه‌سازهای دنیای واقعی‌اند. چرا آن‌ها این‌گونه رفتار می‌کنند؟ خب، شاید اولین دلیلی که به ذهن می‌رسد، چیزی نباشد جز همان حس رایج و مشهور؛ حسادت. اما همیشه دلیلش این نیست. گاهی پای چیزهای دیگری هم در میان است. روان‌شناسان می‌گویند بسیاری از این آدم‌ها، تقریبا اکثرشان با انواع مختلفی از مشکلات مربوط به اعتماد به نفس درگیرند. آن‌ها می‌گویند قاتلین بالفطرة آرامش از آن‌جا که احساس خوبی نسبت به خودشان ندارند و هیچ برتری و فضیلتی در خودشان نمی‌بینند، تمام تلاش‌شان را به کار می‌بندند تا دوروبری‌هایشان را هم مثل خودشان ضعیف و افسرده کنند و برای رسیدن به این هدف، از دروغگویی‌ها و منفی‌بافی‌‌های بی‌دلیل نیز ابایی ندارند. روان‌شناسان معتقدند که آن‌ها با اقدام به چنین کارهایی سعی می‌کنند اعتماد به نفس از دست رفته‌شان را احیا کنند. دکتر آلبرت جی برنشتین دربارة این قبیل آدم‌ها کتابی نوشته است تحت عنوان «قاتلین بالفطرة آرامش: طرز برخورد با آدم‌هایی که ما را تخلیة روحی می‌کنند» یکی از مباحث مهمی که دکتر برنشتین در کتابش مطرح کرده این است که این قاتلین آرامش، نوعا از لحاظ روانی بیمارند. از دیدگاه دکتر برنشتین، بیشتر این افراد دچار یکی از انواع اختلال شخصیت‌اند. او این قبیل آدم‌ها را دچار «یک اختلال روانی غریب» می‌داند که «دیگران را تا مرز جنون پیش می‌برد». برنشتین، برخی از شایع‌ترین انواع اختلال شخصیت را که چنین آدم‌هایی ممکن است به آن مبتلا باشند، این‌گونه فهرست می‌کند: اختلال شخصیت ضداجتماعی (Antisocial) ، اختلال شخصیت نمایشی (Histrionic)، اختلال شخصیت خودشیفته (Narcissistic) ، اختلال شخصیت متوهم یا دچار سوء‌ظن (Paranoid) و اختلال شخصیت وسواسی اجباری .(obsessive-compulsive) چه باید کرد؟ قاتلین آرامش معمولا در آغاز یک رابطه، بسیار طبیعی و حتی جذاب و فریبنده ظاهر می‌شوند و چهرة اغواگرشان ممکن است شما را ترغیب کند به این که تمام اتفاقات خوشایند زندگی‌تان را برای آن‌ها تعریف کنید؛ اما این دقیقا به معنای ورود به دام آن‌هاست. دکتر برنشتین معتقد است بهترین روش برای فهم این که شما با چنین آدمی روبه‌رو هستید یا نه، پرس‌وجو دربارة آن آدم و کشف روابط قبلی اوست. او می‌گوید: «داشتن این اطلاعات بهترین حربه برای پیشگیری است.» پیشنهاد برنشتین این است که وقتی مطمئن شدید با چنین آدمی روبه‌رو شده‌اید، هر چه زودتر با او قطع رابطه کنید اما او خودش هم قبول دارد که: «گاهی اوقات این اتفاق ممکن نیست، مثلا وقتی که آن آدم، رئیس اداره یا همکار شرکت و یا هم‌اتاقیِ خوابگاه‌مان است...» فرض کنید رئیس شرکتی که شما در آن کار می‌کنید، یک قاتل بالفطرة آرامش و مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی (هیستریونیک) است. مراوده با چنین آدمی، به تعبیر برنشتین، «طاقت‌فرسا» است: «آن‌چه چنین آدمی را تا این حد غیرقابل تحمل می‌کند، علاقة وحشتناک اوست به این که هر مشکل کوچکی را کوه عظیمی از مشکلات جلوه بدهد. در شرکتی که توسط چنین رئیسی اداره می‌شود، یک زنگ تلفن ساده با آژیر قرمز حملة هوایی مو نمی‌زند. خب، یک انتخاب خوب برای چنین شرایطی استعفاست؛ اما استعفا هم چندان راه‌حل مناسبی به نظر نمی‌رسد، خصوصا هنگامی که شغل دیگری سراغ ندارید تا جایگزین این شغل کنید.» پس چه کار باید کرد؟ بهترین کار، یاد گرفتن روش یا روش‌هایی است که زندگی در کنار چنین آدم‌هایی را برایمان قابل‌تحمل یا قابل‌تحمل‌تر کند. 7 روش برای مقابله با قاتلین آرامش 1 ـ هر از گاهی به آن‌ها یادآوری کنید که رفتار وحشتناک آن‌هاست که مشکل‌‌آفرینی می‌کند، نه شما. 2 ـ تا می‌توانید، از ورود به گرداب بی‌پایان داستان‌های غم‌انگیزشان جلوگيري كنيد. چاره‌اش فقط پرهیز از هم‌کلامی‌های غیرضروری با این قبیل آدم‌هاست. 3 ـ تا آن‌جا که امکان دارد ارتباط‌تان را با آن‌ها محدود کنید. 4 ـ سعی کنید خونسرد باشید و بر عواطف خود مسلط. خونسردی و چهرة سنگی شاید بهترین اسلحه برای مقابله با قاتلین آرامش باشد، چرا که آن‌ها معمولا نهایت سعی و تلاش‌شان را به کار می‌گیرند تا شما را در دام احساسات خود اسیر کنند. خونسرد باشید و فراموش نکنید که جای همدلی، این‌جا نیست. 5 ـ شاید در محل کارتان مجبورید با آن‌ها ارتباط داشته باشید، ولی خارج از محل کارتان که دیگر مجبور نیستید. هیچ‌وقت با آن‌ها بیرون از محل کارتان ارتباط نداشته باشید و ترجیحا هیچ‌کدام از دعوت‌هایشان را هم قبول نکنید. 6 ـ سعی کنید لحن گفتار و تن صدایتان نه آن‌قدر سرد و توهین‌آمیز باشد که از محل کارتان اخراج شوید، نه آن‌قدر صمیمی و همدلانه که نتوانید دعوت یک چای را رد کنید. طوری صحبت کنید که طرف بفهمد شما می‌خواهید فاصله‌تان را با او حفظ کنيد. 7 ـ وقتی یک قاتل آرامش ببیند که شما به این راحتی‌ها دم به تله نمی‌دهید و او نمی‌تواند آرامش‌تان را خط‌خطی کند، کم‌کم مراوده‌اش را با شما کاهش خواهد داد.




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 441]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


اجتماع و خانواده

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن