تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834935405
آدمهاي سمي، روابط سمي
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: ایسنا-اکثر ما در اطراف خود آدم هايي داريم که رفتار آن ها گاه و بيگاه ما را بيچاره مي کند؛ از همکلاسي گرفته تا خواهر و برادر و دوست و همکار و ... رابطه با اين گونه افراد معمولا ما را دچار احساساتي مانند عصبانيت، سردرگمي، رنجش و مشابه اين ها مي کند؛ احساساتي که سلامت ما را به خطر مي اندازند. اين گونه روابط را مي توان «روابط سمي» ناميد و اگر اين گروه از آدم ها در ساير روابط شان همچنين رفتارهايي داشته باشند مي‌توان به آنها گفت «آدمهاي سمي». به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، در وبلاگ "صداي ارتباط" به نشاني http://www.sedayeertebat.blogfa.com در ادامه آمده است: هيچ وقت شده به دوستي که شديدا به کمک احتياج داد نه بگوييد؟ احتمالا نه و درست به همين خاطر در خيلي مواقع با وجود کار و مشغله زياد، وقت تان را صرف اين کرده‌ايد که صرفا شنونده باشيد. شنوندهاي که در صورت لزوم «بله» يا «نه» ميگويد. بعد هم احتمالا يک سردرد جانانه. اين سردرد دقيقا نشانه اين است که آتشبار يک ارتباط سمي شما را هدف گرفته است. در واقع هر ارتباطي که انرژي شما را تحليل ببرد، خسته و عصباني‌تان کند يا احساس تحقير و يا سردرگمي در شما به وجود بياورد سمي محسوب مي شود. اغلب اوقات ريشه‌ي سردردهاي ميگرني، پرش‌هاي عصبي چشم، حساسيت‌هاي پوستي و اختلالات تغذيه، در روابط سمي بلندمدت است. برخي از اين روابط سمي مي تواند طرح‌ها، روابط، برنامه ها و حتي خوشبختي شما را خراب کند. اين گونه روابط مي تواند مربوط به رييسي دمدمي مزاج باشد که هيچ وقت هيچ چيز راضيش نمي‌کند، دوستي باشد که منتظر است اشتباه کنيد تا مچتان را بگيرد يا پدر و مادري که با شما عين بچه‌ها رفتار مي‌کنند. اولين قدم براي سم زدايي اين است که روابط خود و انواع رفتارهايي که آزارتان مي دهد را فهرست کنيد. دومين قدم هم بر روش‌هاي جواب دادن به اين افراد است که مانع قرباني شدن شما در قبال رفتار زهرآگين آنها مي‌شود. در اين جا پنج روش را براي خنثي كردن سم‌هاي ارتباطي به شما پيشنهاد مي‌کنيم. مطمئنا اگر شما هم روي اين موضوع متمرکز شويد مي‌توانيد روش‌هاي خلاقانه‌اي را ابداع کنيد. روش اول براي خنثي کردن اين سموم به شوخي برگزار کردن موضوع است. سعي کنيد به جاي از کوره در رفتن، به اين دوست آزار دهنده بخنديد. کار سختي است ولي به امتحانش مي ارزد. روش دوم اين است که آينه بشويد و عين رفتار طرف مقابل را به او نشان بدهيد تا متوجه شود رفتارش چقدر غيرطبيعي است. در بعضي موارد هم روش سوم يعني رويکردي ملايم‌تر و پرسش‌گر مي تواند کارساز شود. مي توانيد خيلي ملايم راجع به علت رفتار طرف مقابل سوال کنيد. روش چهارم مربوط به زماني است که کسي نيش و کنايه مي‌زند. در اين موارد گاهي تنها راه اين است که از کوره به در رويد! روش پنجم به درد محيط هاي کاري مي‌خورد چون بعضي از تنش‌زا ترين موقعيت‌ها در محيط کار اتفاق مي‌افتد. در اين موارد آگاه بودن از حق و حقوق، دفاع خوبي در برابر روابط سمي است. بهتر است نقش و وظايف قانوني خود را بدانيد تا اگر کسي بخواهد چيزي را به شما تحميل کند بتوانيد به خوبي در برابرش اقدام کنيد. و حرف آخر. مطمئن باشيد شما فقط و فقط مي توانيد خودتان را تغيير دهيد نه ديگران را. به همين دليل از کسي توقع نداشته باشيد به خاطر شما در رفتار خود تغييري ايجاد کند. براي کم کردن و از بين بردن فشارهاي ناشي از روابط سمي، به تجديدنظر در واکنش‌هاي خود احتياج داريد و به خود شما بستگي دارد که چقدر فشار را مي خواهيد جذب يا تحمل کنيد. انتهاي پيام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 202]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها