تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834794663
یک متخصص تغذیه : مصرف بیرویه آجیل ،
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: یک متخصص تغذیه در یزد گفت : مصرف طبیعی آجیل ، برای سلامتی افراد، مفید است اما مصرف بیرویه آن باعث چاقی و افزایش وزن میگردد که عوارضی به دنبال خواهد داشت. دکتر "فاطمه کاسب" روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود : اگر آجیل بر حسب عادت روزانه، مصرف شود به علت اینکه جزء منابع غنی کالری است موجب چاقی میشود. وی اظهار داشت : هر یکصد گرم آجیل، حاوی ۶۰۰کیلو کالری است که این میزان کالری در این منبع غذایی، چاقی را به دنبال خواهد داشت. کاسب اضافه کرد : همچنین آجیل، بعلت شور بودن، نه تنها موجب افزایش چربی خون بلکه باعث بالارفتن فشار خون نیز میگردد. این متخصص به افزودن رنگهای غیرمجاز به برخی آجیل‌ها اشاره کرد و افزود : این رنگ‌ها می‌تواند منشاء فلزات سنگین باشد که برای کودکان در حال رشد، آسیب‌های فراوانی دارد. کاسب تصریح کرد : همچنین اگر انواع آجیل‌ها در شرایط مناسب، نگهداری نشوند دچار کپک زدگی شده و به دنبال این کپک‌ها سموم "آفلا توکسین" و "اکراتوکسین" ایجاد میشود که منجر به سرطان کبد میگردد. وی گفت : مصرف "فندق"هایی که دارای مزه نامناسب بوده و بدبو هستند برای بدن ضرر دارد. دکتر کاسب یادآور شد : گرچه انواع آجیل‌ها دارای مقادیر مناسبی پروتئین در رژیم غذایی هستند اما منبع خوبی برای تامین پروتئین به حساب نمی‌آیند. وی با این حال به خواص این ماده غذایی در صورت تعادل در مصرف، اشاره کرد و گفت : آجیل‌ها در زمینه دارا بودن ویتامین‌های گروه E ،Bو ،Cغنی است. وی داشتن فیبر، کلسیم ،منیزیم، مس و منگنز را از دیگر خواص این ماده غذایی دانست. به نقل از ایرنا
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 374]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها