تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834758732
چاقي در كودكان چه عوارضی به دنبال دارد؟
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: ضياء الدين مظهري در گفتوگو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: مردم ايران همه نوع مواد غذايي ميخورند به غير از موادي كه بدن آنها به آن احتياج دارد. تناسب، تنوع و تعادل در تغذيه را رعايت نمي‌كنند و به همين دليل بيماري‌هاي غير واگير مانند ديابت، چاقي‌هاي مزمن و بيماري‌هاي قلبي و عروقي ناشي از مصرف مواد پر كالري و فاقد مواد مغذي روز به روز در ميان مردم گسترش پيدا مي‌كند. اين متخصص تغذيه افزود: بسياري از مردم به جاي استفاده از پروتئين‌ها، املاح و 50 ريز مغذي كه بدن به آنها احتياج دارد، غذاهاي مانند فست فود‌ها، شيريني‌‌ها و غذاهاي چرب كه چربي خون را افزايش داده و بيماري‌هاي قلبي عروقي را شيوع مي‌دهد و فاقد مواد مغذي هستند، مصرف مي‌كنند. مظهري گفت: تا 2 دهه قبل بسياري از متخصصان تغذيه نگران افزايش وزن در افراد رشد يافته بودند اما متأسفانه كودكان امروز در معرض اضافه وزن هستند و بچه‌هاي چاق امروز كانديداي بيماري‌هاي غير عفوني در آينده هستند. وي افزود: مردم ايران به ندرت از سبزي‌ها، ميوه‌ها و حبوبات مصرف مي‌كنند، بنابراين توصيه ميشود از سبزي‌ها بيشتر استفاده كنند كه باعث سم زدايي در بدن ميشود. فبير موجود در سبزي‌ها نيز مانع از خشكي مزاج در افراد ميشود. اين متخصص تغذيه گفت: امروز به جاي استفاده از آب‌هاي گوارا و حيات بخش از نوشابه‌هاي گازدار استفاده ميشود كه از طريق آن انرژي زيادي به بدن مي‌رسد و افراد به دليل وجود مواد فسفريك در نوشابه در معرض خطر عدم جذب كلسيم قرار مي‌گيرند. اين مواد محيط دهان را اسيدي كرده و ميناي دندان را نيز از بين مي‌برند. *تغذيه ناسالم باعث افسردگي ميشود اين متخصص تغذيه اضافه كرد: هرم سلامت غذايي مردم از حد خارج شده افراد بيشتر به گرسنگي ظاهريشان نسبت گرسنگي سلولي خود پاسخ مي‌دهند. تغذيه نامناسب باعث تغيير در خلق و خوي افراد ميشود و آنها را افسرده مي‌كنند. مظهري افزود: غذاي مصرفي بايد سالم، متعادل و متنوع باشد. مردم بايد از پرخوري پرهيز كرده و با عجله غذا نخوردند با آرامش غذا را بجوند و اگر به حفظ سلامت خودشان علاقه‌مند هستند از پرخوري و خوردن تنقلات خودداري كنند. وي اضافه كرد: بهتر است عادات غذايي بد تغيير يابد و به جاي خوردن مواد غذايي با كالري بالا و فاقد مواد مغذي از سبزي‌ها، ميوه‌ها و حبوبات بيشتر مصرف شود تا هزينه درمان بيماري‌هاي ناشي از پرخوري مانند انواع سرطان‌ها و افسردگي‌ها در كشور كم شود. kibod.com پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 624]
-
گوناگون
پربازدیدترینها