تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 9 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):پرهيزكارى منافق جز در زبانش ظاهر نمى شود.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1835663131




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

سالمندي را جور ديگر بايد ديد


واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین: سالمندي را جور ديگر بايد ديد
جام جم آنلاين: سوار بر كاروان عمر هستيم، كارواني كه از يك سو بسادگي متوقف نمي‌شود و از سوي ديگر هم نمي‌شود از خسته شدنش، پس از طي مسيري پر فراز و نشيب و طولاني جلوگيري كرد.


سالمندي رهاورد مسافران كاروان زندگي است و كوچك‌ترين اثرش هم دنيايي روايت از جنس گذر عمر گرانبهاي هر يك از ما دارد. اين دنيا نه زشت است و نه ترسناك، اما آنچه بر سالمندي گرد نگران‌كننده و نا زيباي پيري را مي‌نشاند، ترس از فرسودگي، از كار افتادگي و ناتواني است.

چه خوشمان بيايد چه نه، جمعيت دنيا در حال خاكستري شدن يعني حركت به سمت سالمندي است. آمارگرها به طرز جالبي پيش‌بيني مي‌كنند كه طي پنج سال آينده، جمعيت 65 سال به بالا در دنيا، بيش از كودكان زير پنج سال خواهد شد.

در كشورمان نيز پيش‌بيني مي‌شود كه در 40 سال آينده، تقريبا يك چهارم جمعيت را سالمندان تشكيل خواهند داد.

به همين دليل هم سازمان بهداشت جهاني، شعار امسال را با تاكيد بر «زندگي سالم، طول عمر بيشتر» به سالمندان اختصاص داده است.

«زندگي سالم» كليد جادويي براي باز كردن دري است كه به دنياي شيرين سالمندي يعني پيري همراه با توانمندي و با حداقل از كار افتادگي و وابستگي باز مي‌شود.

اگر تصوير اكثر ما از سالمندي در قابي به رنگ اختلال حافظه، بيماري‌هاي اسكلتي ـ عضلاني، پوكي استخوان، ديابت، فشارخون، افسردگي و بيماري‌هاي قلبي عروقي جاي گرفته است، به اين خاطر است كه دوره جواني و ميانسالي خوبي را از لحاظ رعايت ضرورت‌هاي حفظ سلامت جسمي و رواني طي نكرده‌ايم.

حركت در جاده سلامتي از ابتدايي‌ترين سال‌هاي زندگي با رعايت تغذيه درست، داشتن فعاليت فيزيكي و بدني، دور بودن از عوامل بيماري‌زا و آلودگي‌هاي محيطي و نيز تقويت شادي و اميد به زندگي براي دور بودن از استرس‌هاي روحي آغاز مي‌شود و تا دوره سالمندي ادامه پيدا مي‌كند.

سالمندي شيرين‌ترين دوران زندگي هر سالخورده‌اي خواهد بود، اگر بتواند در اين دوران با حداقل كمك از جانب ديگران به انجام كارهاي شخصي‌اش بپردازد و به گذشته با احساس رضايت و به آينده با اميدواري نگاه كند.

چه جوان هستيد، چه ميانسال، براي تجربه زيباي سالمندي در سايه زندگي سالم از همين امروز مسير حركت خود را در جاده سلامتي تعيين كنيد.

پونه شيرازي - ‌گروه سلامت

سه|ا|شنبه|ا|22|ا|فروردين|ا|1391





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 90]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب




-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن