تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805165923
به این 7 دلیل نوشابه نخورید !
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: 1- نوشابه عامل افزایش فشار خون استفشار خون بالا یک عامل خطرزا برای بیماری قلب و عروق است. خطر حمله قلبی یا سکته مغزی برای کسی که میزان فشار خون او 5/13 بر 5/8 است دو برابر کسی است که فشار خون او 5/11 بر 5/7 است.بررسی های محققان انگلیسی و آمریکایی نشان می دهد به ازای هر قوطی نوشابه شکردار که در روز مصرف شده باشد، فشار خون به طور منظم بالاتر می رود.داده های مربوط به بیش از 2هزار و 500 نفر نشان می دهد که نوشیدن بیش از 355 میلی لیتر آب میوه ی شکردار یا نوشابه ی گازدار در روز می تواند توازن فشارخون را به هم بزند.دانشمندان معتقدند که شکر زیاد در خون باعث به هم خوردن حالت عادی رگ ها و میزان نمک در بدن می شود. نوشیدنی های رژیمی که با شیرین کننده های مصنوعی شیرین شده باشند، چنین خطری را ندارند. مالکان صنعت نوشابه سازی می گویند که محصولات آن ها در صورتی که به اندازه مصرف شوند، خطری ندارند. انجمن قلب آمریکا می گوید که نباید هفته ای بیش از 3 قوطی 355 میلی لیتری نوشابه مصرف کرد.در این مطالعه در 4 مورد از داوطلبان 40 تا 59 ساله از انگلیس و آمریکا خواسته شد تا آن چه را در 24 ساعت قبل نوشیده بودند، ثبت کنند. همچنین نمونه ادرار آن ها گرفته و فشارخون شان اندازه گیری شد. به ازای مصرف هر یک قوطی اضافه نوشابه شکردار در روز، فشار بیشینه داوطلبان 6/1 میلی متر جیوه و فشار کمینه آن ها 8 دهم میلی متر جیوه بیشتر بود.در مجموع به نظر می رسید کسانی که مقدار زیادی نوشیدنی های شیرین شده با شکر مصرف می کردند، رژیم های غذایی بدتری داشتند و احتمال اضافه وزن آن ها بیشتر بود. اما صرف نظر از این مسئله، ارتباط آن با فشار خون حتی پس از احتساب عواملی مثل وزن و قد، قابل توجه بود. 2- نوشابه هضم غذا را با مشکل مواجه می کنددکتر فریده شیشه بر در این باره می گوید: تقریبا همه مواد و ترکیبات موجود در نوشابه مضر هستند و هیچ ماده مفیدی در آن وجود ندارد. نوشابه های بی رنگ هم اگر چه فاقد رنگ های شیمیایی هستند، مضرات زیادی دارند و مصرف آن ها توصیه نمی شود. وی با بیان این که مصرف نوشابه با هدف هضم غذا و یا به عنوان نوشیدنی همراه غذا به هیچ وجه توصیه نمی شود، افزود: دستگاه گوارش بدن برای هضم غذا نیازی به نوشابه ندارد و نباید با هدف تسریع هضم غذا نوشابه مصرف کرد. برخی افراد هم نوشابه را به عنوان یک نوشیدنی و برای خنک شدن بدن مصرف می کنند که به این افراد نیز توصیه می شود نوشیدنی های سالم را جایگزین کنند.افرادی که با مشکل ترشح زیاد و یا کم اسید معده مواجه هستند باید با مراجعه به پزشک و درمان دارویی این مشکل را حل کنند و مصرف نوشابه نه تنها تاثیری در این زمینه ندارد، بلکه می تواند عوارضی هم به همراه داشته باشد.این متخصص تغذیه با اشاره به این که غذاهای چرب دیرهضم هستند، خاطرنشان کرد: پس از مصرف غذاهای چرب اگر نوشابه و یا هر مایع دیگری مصرف شود، موجب رقیق شدن اسیدهای گوارشی می شود و درنتیجه هضم غذا با مشکل مواجه خواهد شد.مصرف آب، شربت های طبیعی، دوغ و ماءالشعیر به همراه غذا نسبت به نوشابه مضرات کمتری دارد ولی مصرف این مایعات به همراه غذا نیز توصیه نمی شود.مواد غذایی پس از مصرف در درون معده از نظر دمایی تعدیل می شوند و به دمای مناسب برای هضم می رسند، این در حالی است که مصرف نوشیدنی های سرد به همراه غذا، تعدیل حرارت مواد غذایی را مختل می کند که در نتیجه آن هضم غذا با مشکل مواجه می شود. 3- نوشابه خطر سکته را افزایش می دهدمصرف مداوم و منظم نوشابه، خطر ابتلا به سکته را تا 61 درصد افزایش می دهد. پژوهشگران دانشگاه میامی میلر با تحقیق بر روی بیش از دو هزار و 500 نفر، در صدد یافتن پاسخی برای پرسش مربوط به تاثیر نوشابه بر سلامت انسان پس از 9 سال بودند. در نهایت آنان به این نتیجه رسیدند افرادی که به طور منظم نوشابه مصرف می کنند تا 61 درصد بیشتر از دیگران و کسانی که مصرف به مراتب کمتری دارند، در خطر ابتلا به سکته قرار می گیرند. نوشابه4- نوشابه های گازدار موجب پوکی استخوان می شونددکتر زهرا عبداللهی معاون دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت می گوید: نوشابه ها علاوه بر قند زیاد، دارای املاح فسفات هستند که در جذب کلسیم غذا ایجاد اختلال می کند و نهایتا مصرف مداوم نوشابه های گازدار کمبود کلسیم و به دنبال آن پوکی استخوان را به دنبال دارد. پوکی استخوان موجب شکستگی های خود به خود استخوان می شود.دکتر سید مرتضی صفوی، عضو هیئت علمی دانشگاه تهران نیز در این باره می گوید: اسید فسفریک علاوه بر ایجاد اختلال در گوارش غذا، باعث اسیدی شدن خون می شود که برای جلوگیری از پایین آمدن بیش از حد PH خون(اسیدی شدن) و خنثی سازی آن، بدن از کلسیم ذخیره شده در استخوان ها استفاده می کند.در واقع اسید فسفریک موجود در نوشابه باعث کنده شدن کلسیم از استخوان ها می شود؛ از سوی دیگر برای جذب کلسیم موجود در غذاها از طریق دستگاه گوارش نیز نیاز به برقراری نوعی تعادل میان میزان کلسیم و فسفر است. وقتی این تعادل بر اثر نوشیدن نوشابه گازدار حاوی اسیدفسفریک به هم می خورد، جذب کلسیم از دستگاه گوارش نیز دچار اختلال می شود. بنابراین بدن از یک سو از کلسیم ذخیره شده در استخوان استفاده می کند و از سوی دیگر به راحتی نمی تواند کلسیم جذب کند، در نتیجه دچار نوعی فقر کلسیم و کاهش تراکم استخوانی و در نهایت پوکی بافت استخوانی خواهد شد. طبق نتایج جدیدترین تحقیقات علمی، افرادی که به میزان زیاد نوشابه مصرف می کنند، احتمال شکستگی استخوان در آن ها 3 تا 4 برابر کسانی است که نوشابه مصرف نمی کنند. به عنوان مثال خانمی که هر روز یک لیوان نوشابه مصرف می کند، 3 برابر بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارد و اگر این زن ورزشکار باشد، میزان این خطر5 برابر افزایش می یابد. به گفته ی دکتر صفوی در حال حاضر سن ابتلا به پوکی استخوان در ایران کاهش یافته و به 35 سال رسیده است. 5- نوشابه های گازدار عامل اصلی پوسیدگی دندان ها هستنددکتر سعید نعمتی، دبیر علمی کنگره دندانپزشکی ترمیمی و عضو هیات علمی دانشگاه آزاد می گوید: یکی از مهم ترین مسائلی که امروزه با آن مواجه هستیم، استفاده ی بی رویه ی نوجوانان و جوانان از نوشابه های گازدار و تنقلات حاوی مواد قندی است که در این سنین با توجه به افزایش فعالیت های بدنی تمایل به مصرف این مواد نیز افزایش یافته و باعث ایجاد صدمات جبران ناپذیری بر بدن و دندان ها می شود.نوشابههای گازدار به دلیل وجود ترکیبات CO2 و تبدیل آن به اسید کربنیک باعث عدم جذب کلسیم مواد غذایی و در نتیجه ایجاد مشکلات اسکلتی و پوکی استخوان می شود و از طرفی حل شدن تدریجی مینای دندان و در نتیجه رنگ گرفتگی سطحی، ایجاد حساسیت، پوسیدگی های ریز روی مینای دندان را به دنبال دارد.بهترین جایگزینی برای تنقلات و نوشابه های گازدار، انواع مغزها و انواع دوغ می باشد که در گذشته جایگاه خوبی در سبد غذایی ما ایرانیان داشته است و نه تنها فاقد اثرات پوسیدگی دندان ها است بلکه باعث تامین کلسیم مورد نیاز بدن نیز می شود. 6- نوشابه موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده می شودمحققان می گویند مصرف نوشابه های قندی بیش از دو بار در هفته می تواند احتمال افزایش به سرطان لوزالمعده را افزایش می دهد. به گزارش روییترز، مطالعه ای بر روی 60 هزار نفر در سنگاپور نشان می دهد که افرادی که بیشتر به جای نوشابه های قندی آب میوه می نوشند کمتر در معرض این سرطان قرار می گیرند.مارک پریرا از دانشگاه مینسوتا که این مطالعه را رهبری می کرده است می گوید شاید شکر عامل اصلی این امر باشد ولی افرادی که به طور مداوم نوشابه های قندی می نوشند به بیماری های دیگری نیز مبتلا می شوند.وی می گوید: "میزان بالای شکر این نوشیدنی ها میزان انسولین را افزایش می دهد و همین امر می تواند سلول های سرطان لوزالمعده را افزایش دهد."این تیم تحقیقاتی بر روی 60524 مرد و زن سنگاپوری - چینی برای 14 سال مطالعه انجام دادند. در این بین 140 نفر مبتلا به سرطان لوزالمعده شده اند و آن ها که در هفته بیشتر از دو نوشابه ی قندی می نوشند 87 درصد بیشتر در معرض ابتلا به این سرطان بودند. محققان معتقدند این نتایج قابل تعمیم به ساکنان کشورهای دیگر نیز هست. 7- نوشابه موجب افزایش احتمال ابتلا به سنگ های کلیویبالا رفتن میزان اسید فسفریک در خون بر عملکرد کلیه ها تاُثیر منفی داشته، از آن جایی که کلیه ها قادر به دفع سریع آن نمی باشند باعث وارد آمدن فشار مضاعف به کلیه ها می شود. همچنین مصرف نوشابه های گاز دار سبب می گردد تا کلسیم از استخوان ها خارج شده و درون خون جریان یابد که این امر به نوبه ی خود موجب رسوب کلسیم اضافی در کلیه ها گردیده که در نهایت منجر به تشکیل سنگ های کلسیمی در کلیه ها می شود.و در آخر جالب است بدانید محققان ثابت كرده اند که اگر یک تکه ناخن، 72 ساعت در نوشابه ی حاوی اسید فسفریک باقی بماند به طور کامل حل خواهد شد.تبیان پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 598]
صفحات پیشنهادی
ماسک چهره های خسته و بی خواب
این مخلوط را به چهره و گردن خود بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید. [ارسال شده از: پرشین وی]. [مشاهده کامل این مطلب در ... به این 7 دلیل نوشابه نخورید ! ...
این مخلوط را به چهره و گردن خود بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید. [ارسال شده از: پرشین وی]. [مشاهده کامل این مطلب در ... به این 7 دلیل نوشابه نخورید ! ...
سرما بخورید ؛ آنتی بیوتیك نخورید! - اضافه به علاقمنديها
بچه های كوچك تر از 5 سال مستعدترین گروه سنی برای ابتلا به این بیماری هستند. ... تنفسی فوقانی موثر بود، اما امروزه به دلیل این كه بسیاری از باكتری ها به ... 7- ایمنی نسبت به یك نوع ویروس سرماخوردگی ممكن است تقریباً تا یك ماه هم دوام داشته باشد ... نقش نوشابه ها در سايش شيميايی دندانها · زیان های تلویزیون برای کودکان ...
بچه های كوچك تر از 5 سال مستعدترین گروه سنی برای ابتلا به این بیماری هستند. ... تنفسی فوقانی موثر بود، اما امروزه به دلیل این كه بسیاری از باكتری ها به ... 7- ایمنی نسبت به یك نوع ویروس سرماخوردگی ممكن است تقریباً تا یك ماه هم دوام داشته باشد ... نقش نوشابه ها در سايش شيميايی دندانها · زیان های تلویزیون برای کودکان ...
"دیوار"، "آتش سبز" و "سیاهی روشن است" به زودی اکران میشوند
تسليمي كه پخش اين فيلم را برعهده دارد اظهار داشت: ظاهرا قرار است طي امروز و ... به این 7 دلیل نوشابه نخورید ! نيوزويك:"ظريف" امريكا را در افغانستان نجات داد ...
تسليمي كه پخش اين فيلم را برعهده دارد اظهار داشت: ظاهرا قرار است طي امروز و ... به این 7 دلیل نوشابه نخورید ! نيوزويك:"ظريف" امريكا را در افغانستان نجات داد ...
افزایش اجاره بهای مسکن ادامه دارد - اضافه به علاقمنديها
به این 7 دلیل نوشابه نخورید ! ایجاد تصاویر 3بعدی و 360درجه با Microsoft Photosynth 2.0110.0317.1042 · 100 ميليارد ريال اعتبار براي نوسازي مدارس غيردولتي ...
به این 7 دلیل نوشابه نخورید ! ایجاد تصاویر 3بعدی و 360درجه با Microsoft Photosynth 2.0110.0317.1042 · 100 ميليارد ريال اعتبار براي نوسازي مدارس غيردولتي ...
صبح امروز كلنگ احداث باغ هنر زده شد - اضافه به علاقمنديها
طراحي اين باغ به گونهاي است كه از 150 سال پيش تا به امروز باغي به اين سبك احداث نشده است. وي در رابطه با بخشهاي تشكيلدهنده ... به این 7 دلیل نوشابه نخورید ! ...
طراحي اين باغ به گونهاي است كه از 150 سال پيش تا به امروز باغي به اين سبك احداث نشده است. وي در رابطه با بخشهاي تشكيلدهنده ... به این 7 دلیل نوشابه نخورید ! ...
300 فيلم تاريخ سينما در جشنواره پويانمايي - اضافه به علاقمنديها
به این 7 دلیل نوشابه نخورید! راهنمای دو راهی ها زندگی هدفمند · Backup گرفتن از آدرس ها و اطلاعات · منبعی مهم برای تأمین ویتامین C ...
به این 7 دلیل نوشابه نخورید! راهنمای دو راهی ها زندگی هدفمند · Backup گرفتن از آدرس ها و اطلاعات · منبعی مهم برای تأمین ویتامین C ...
قبل از آرایش چشم ها - اضافه به علاقمنديها
به این 7 دلیل نوشابه نخورید! لغو ممنوعیت حجاب در تركیه · عکسهای متفاوت سارا خوئینی ها و آشپزی در منزلش · دلیل حملات تروریستی متروی مسکو از نگاه بی بی سی ...
به این 7 دلیل نوشابه نخورید! لغو ممنوعیت حجاب در تركیه · عکسهای متفاوت سارا خوئینی ها و آشپزی در منزلش · دلیل حملات تروریستی متروی مسکو از نگاه بی بی سی ...
چه کسانی زودتر آب مروارید میگیرند؟ - اضافه به علاقمنديها
به همین دلیل توصیه و تاکید ما بر این است که تا میتوانید سبزیجات و میوههای تازه بخورید.مصرف آب روزانه را بیشتر کنید و حتما 7 تا 8 لیوان آب بنوشید.غذاهای چرب نخورید، در معرض نور آفتاب قرار نگیرید و اگر مجبورید در مقابل آفتاب باشید از عینک دودی ... نقش نوشابه ها در سايش شيميايی دندانها · زیان های تلویزیون برای کودکان ...
به همین دلیل توصیه و تاکید ما بر این است که تا میتوانید سبزیجات و میوههای تازه بخورید.مصرف آب روزانه را بیشتر کنید و حتما 7 تا 8 لیوان آب بنوشید.غذاهای چرب نخورید، در معرض نور آفتاب قرار نگیرید و اگر مجبورید در مقابل آفتاب باشید از عینک دودی ... نقش نوشابه ها در سايش شيميايی دندانها · زیان های تلویزیون برای کودکان ...
راههای کاهش نفخ معده
در این عارضه، به دلیل فقدان یا کمبود آنزیم لاکتاز در بدن، قند لاکتوز موجود در شیر ... 7- غذاهای چرب را کم مصرف کنید. 8- مواد غذایی حاوی قند مصنوعی (مثل نوشابه رژیمی یا آدامس بدون قند) را خیلی کم مصرف کنید یا اصلاً نخورید، زیرا عدم جذب ...
در این عارضه، به دلیل فقدان یا کمبود آنزیم لاکتاز در بدن، قند لاکتوز موجود در شیر ... 7- غذاهای چرب را کم مصرف کنید. 8- مواد غذایی حاوی قند مصنوعی (مثل نوشابه رژیمی یا آدامس بدون قند) را خیلی کم مصرف کنید یا اصلاً نخورید، زیرا عدم جذب ...
نوشابه مجردی موجود است !! - اضافه به علاقمنديها
نظر نماینده حامی دولت در مجلس درباره دلیل اینکه احمدی نژاد رجایی دوم خوانده می شود · اگر خانم ها کم لبنیات مصرف کنند ! ... مجموع ایکون های ویندوز 7 Windows Seven Folder Icon ... خستهاید; این غذاها را نخورید!! چگونه می توان یخ را خرد کرد ...
نظر نماینده حامی دولت در مجلس درباره دلیل اینکه احمدی نژاد رجایی دوم خوانده می شود · اگر خانم ها کم لبنیات مصرف کنند ! ... مجموع ایکون های ویندوز 7 Windows Seven Folder Icon ... خستهاید; این غذاها را نخورید!! چگونه می توان یخ را خرد کرد ...
-
گوناگون
پربازدیدترینها