تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819227132
كودكان براي داشتن استخوان بندي هاي سالم به انجام فعاليت هاي قدرتي نياز دارند
واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: كودكان براي داشتن استخوان بندي هاي سالم به انجام فعاليت هاي قدرتي نياز دارند
خبرگزاري دانشجويان ايران - واحد علوم پزشكي ايرانسرويس : رسانه هاي جهان/اطفال نتايج تحقيقي كه اخيرا بر روي كودكان انجام شده نشان داده است كه كودكان جداي از جنسيت براي داشتن استخوان بندي سالم تر و قوي تر نيازمند حداقل 25 دقيقه فعاليت هاي ورزشي پر زور و قوي در روز هستند . به گزارش خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشكي ايران ؛ دكتر لوئيس ساردنيها از دانشكده پزشكي ليزبون پرتغال در اين زمينه گفت : دوران كودكي و نوجواني مهمترين زمان هاي رشد استخوان مي باشد در حالي كه از ورزش كردن جهت افزايش تراكم استخوان در سال هاي اول ياد مي كنند . در اين مطالعه دكتر ساردنيها از وسيله اي كه سرعت سنج ناميده مي شد جهت اندازه گيري دقيق شدت و مدت ورزش د ر143 دختر و 150 پسر كه ميانگين سني آنها 7/9 سال بود ، استفاده كرده و عكسي را هم جهت بررسي جزئيات مثل خميدگي ، فشار و تراكم استخوان كودكان ا از ناحيه گردن استخوان فمور (ناحيه بالايي تنه استخوان ران) از آنها تهيه كرد . محققان دريافتند پسرها استخوانبندي قوي تري نسبت به دخترها دارند و اناوع ورزشي كه بيش از بقيه در قدرت و استحكام استخوان نقش دارد ، تمرين هاي ورزشي سنگين مثل پياده روي سريع ، آهسته دويدن و بالا و پائين پريدن بود . در ميان پسران 26 دقيقه ورزش كردن در روز و در ميان دختران 25 دقيقه ورزش هاي سنگين جهت داشتن استخوان بندي سالم و محكم كافي بود . محققان در پايان به اين نتيجه دست يافتند كه انجام روزانه حداقل 25 دقيقه فعاليت هاي فيزيكي سنگين براي رشد و سلامت استخوان كودكان مورد نياز است .انتهاي پيام
دوشنبه 8 مهر 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1255]
-
گوناگون
پربازدیدترینها