تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836450844
/سالم زندگي كنيم/تغذيه مناسب كودكان در دوران تحصيل
واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: /سالم زندگي كنيم/تغذيه مناسب كودكان در دوران تحصيل
خبرگزاري دانشجويان ايران - علوم پزشكي تهران سرويس : سلامت/بهداشت و تندرستي غذاهاي سالم به كودكان كمك مي كند تا در مدرسه تمركز داشته باشند. به گزارش ايسنا منطقه علوم پزشكي تهران، يك رژيم سالم و متعادل باعث مي شود كه نوروترنسميترها (موادي كه پيام هاي عصبي را انتقال مي دهند) عملكرد بهتري داشته باشند كه در نتيجه تمركز و حافظه را تقويت مي كند. تغذيه مناسب دوران كودكي از آنجا كه دوره رشد و نمو جسمي و فكري است بسيار بااهميت است . بهتر است از همان كودكي، بچه ها را به درست خوردن و تغذيه خوب آموزش دهيم و براي اين كار والدين بهترين مدل و الگو هستند. بخش سلامت دانشگاه ميشيگان توصيه هايي براي تغذيه مناسب كودكان دارد : - مطمئن شويد كه كودكان صبحانه كامل بخورند چرا كه تحقيقات نشان داده كودكاني كه صبحانه مي…خورند خيلي كاراتر از كودكاني هستند كه صبحانه نمي خورند و صبحانه كامل شامل: نان آرد يا جو و پروتئين مانند تخم مرغ پخته يا بادام زميني است و خوردن ميوه به جاي آب ميوه كارايي بيشتري دارد. - به رژيم غذايي كودكان به ميزان كافي ويتامين - مواد معدني و فيبر اضافه كنيد. - لبنيات هم بايد به صورت كم چرب يا بدون چربي مصرف شود چرا كه غذاهاي پرچرب و پرشكر باعث خستگي بدن مي شود. - وعده شام هم بايد نيمي از بشقاب شامل ميوه و سبزيجات باشد و پروتئين و دانه غلات و يا پاستا چون به آنها كمك مي كند تا بهتر بخوابند. انتهاي پيام
يکشنبه 7 مهر 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 299]
-
گوناگون
پربازدیدترینها