تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821128316
/سالم زندگي كنيم/تغذيه مناسب كودكان در دوران تحصيل
واضح آرشیو وب فارسی:ايسنا: /سالم زندگي كنيم/تغذيه مناسب كودكان در دوران تحصيل
خبرگزاري دانشجويان ايران - علوم پزشكي تهران سرويس : سلامت/بهداشت و تندرستي غذاهاي سالم به كودكان كمك مي كند تا در مدرسه تمركز داشته باشند. به گزارش ايسنا منطقه علوم پزشكي تهران، يك رژيم سالم و متعادل باعث مي شود كه نوروترنسميترها (موادي كه پيام هاي عصبي را انتقال مي دهند) عملكرد بهتري داشته باشند كه در نتيجه تمركز و حافظه را تقويت مي كند. تغذيه مناسب دوران كودكي از آنجا كه دوره رشد و نمو جسمي و فكري است بسيار بااهميت است . بهتر است از همان كودكي، بچه ها را به درست خوردن و تغذيه خوب آموزش دهيم و براي اين كار والدين بهترين مدل و الگو هستند. بخش سلامت دانشگاه ميشيگان توصيه هايي براي تغذيه مناسب كودكان دارد : - مطمئن شويد كه كودكان صبحانه كامل بخورند چرا كه تحقيقات نشان داده كودكاني كه صبحانه مي…خورند خيلي كاراتر از كودكاني هستند كه صبحانه نمي خورند و صبحانه كامل شامل: نان آرد يا جو و پروتئين مانند تخم مرغ پخته يا بادام زميني است و خوردن ميوه به جاي آب ميوه كارايي بيشتري دارد. - به رژيم غذايي كودكان به ميزان كافي ويتامين - مواد معدني و فيبر اضافه كنيد. - لبنيات هم بايد به صورت كم چرب يا بدون چربي مصرف شود چرا كه غذاهاي پرچرب و پرشكر باعث خستگي بدن مي شود. - وعده شام هم بايد نيمي از بشقاب شامل ميوه و سبزيجات باشد و پروتئين و دانه غلات و يا پاستا چون به آنها كمك مي كند تا بهتر بخوابند. انتهاي پيام
يکشنبه 7 مهر 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ايسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 295]
-
گوناگون
پربازدیدترینها