تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833008736
خطر چاقی در کمین کودکان کم خواب
واضح آرشیو وب فارسی:خبر آنلاین: جامعه > سلامت - بنا به تحقیقات انجام شده کودکان به ازای هر ساعت خوابی که از دست بدهند مقداری چاق تر می شوند . به طور متوسط هر کودک بین سه تا پنج سال به 11 ساعت خواب در روز نیاز دارد ولی محققان در دانشگاه اوتاگو در شهر داندین نیوزلند متوجه شده اند در صورتی که آنها به شکل مرتب از میزان خواب خود کم کنند ، باید انتظار داشته باشند در سن هفت سالگی دچار اضافه وزنی فاحش شوند. این تحقیقات روی بیش از 224 کودک بین سال اول زندگی شان و هفت سالگی صورت گرفت . میزان خواب آنها با استفاده از کمربندهای ویژه ای انجام می شد و از آنها خواسته شده بود هر هفته پنج روز آنها را ببندند. همچنین از والدین درخواست شد تا میزان تغذیه و تمرینات ورزشی کودکانشان را ثبت کنند.پیش ازاین محققان میزان تحصیلات مادران و درآمد آنها را هم بررسی کرده بودند. در پایان این تحقیقات چند ساله آنها به این نتیجه رسیدند که کودکان با وجود تحرک زیادی که دارند اگر دچار کم خوابی شوند در سن هفت سالگی با چاقی و ذخیره شدن چربی مواجه خواهند بود. عادت خواب به موقع باید از سنین پایین در کودکان ایجاد شود وآن را به اندازه تغذیه مناسب مهم بدانند. به نظر محققان در کنار ترشح هورمونهایی به خاطر کم خوابی ، وجود فرصت بیشتر برای خوردن هله هوله میتواند در این چاقی موثر باشد .کمبود خواب به ترشح دو هورمون لپتین و گرلین کمک می کند که هر دو در افزایش اشتها تاثیر دارند. آنها هشدار داده اند میزان چاقی برخی از این کودکان نگران کننده است و میتواند در ادامه زندگی دردسر ساز باشد. تلگراف /28 می 281
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبر آنلاین]
[مشاهده در: www.khabaronline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 481]
-
گوناگون
پربازدیدترینها