محبوبترینها
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1825990194
چامين گوشت و سبزيجات (چين )
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
چامين گوشت و سبزيجات (چين ) انرژي کل 1800 کيلو کالري مواد لازم : فيله گوساله : 300 گرم روغن زيتون : 2 قاشق سوپخوري هويج : 100 گرم کرفس : 100 گرم کلم برگ سفيد : 100 گرم فلفل دلمه سبز، زرد و قرمز : هر کدام نصف عدد قارچ : 300 گرم پياز : 1 عدد سويا سس : نصف پيمانه نمک و فلفل : به مقدار لازم نشاسته ذرت : 1 قاشق سوپخوري آب : نصف پيمانه روش تهيه : فيله گوساله را به صورت خلالي خرد کنيد و با مقداري روغن زيتون تفت دهيد. سپس هويج را با مقداري آب روي حرارت قرار دهيد تا نيم پز شود. حالا آن را به صورت کبريتي يا خلالي خرد نماييد. کرفس را نيز به صورت کبريتي و هم اندازه هويج ها خرد کنيد و روي حرارت بگذاريد تا تفت بخورد. آنگاه کلم برگ و فلفل دلمه اي را نيز به صورت کبريتي خرد نماييد و تفت دهيد. سسپس قارچ ها را خلال کنيد و بيفزاييد و با اين مواد تفت دهيد. اکنون پياز را خلالي خرد نماييد و تفت دهيد. آنگاه سويا سس را به همراه کمي نمک و فلفل ترکيب نموده، با اين مواد مخلوط کنيد. در پايان، نشاسته ذرت را در آب حل نماييد و در مخلوط سبزيجات بريزيد و منتظر بمانيد تا آب سبزيجات کمي لعابدار شود. اين غذا بهتر است در ظرف هاي مخصوص غذاي چيني به نام وک تهيه شود.
منبع: دنياي تغذيه 97
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 554]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها