تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814663598
چامين گوشت و سبزيجات (چين )
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
چامين گوشت و سبزيجات (چين ) انرژي کل 1800 کيلو کالري مواد لازم : فيله گوساله : 300 گرم روغن زيتون : 2 قاشق سوپخوري هويج : 100 گرم کرفس : 100 گرم کلم برگ سفيد : 100 گرم فلفل دلمه سبز، زرد و قرمز : هر کدام نصف عدد قارچ : 300 گرم پياز : 1 عدد سويا سس : نصف پيمانه نمک و فلفل : به مقدار لازم نشاسته ذرت : 1 قاشق سوپخوري آب : نصف پيمانه روش تهيه : فيله گوساله را به صورت خلالي خرد کنيد و با مقداري روغن زيتون تفت دهيد. سپس هويج را با مقداري آب روي حرارت قرار دهيد تا نيم پز شود. حالا آن را به صورت کبريتي يا خلالي خرد نماييد. کرفس را نيز به صورت کبريتي و هم اندازه هويج ها خرد کنيد و روي حرارت بگذاريد تا تفت بخورد. آنگاه کلم برگ و فلفل دلمه اي را نيز به صورت کبريتي خرد نماييد و تفت دهيد. سسپس قارچ ها را خلال کنيد و بيفزاييد و با اين مواد تفت دهيد. اکنون پياز را خلالي خرد نماييد و تفت دهيد. آنگاه سويا سس را به همراه کمي نمک و فلفل ترکيب نموده، با اين مواد مخلوط کنيد. در پايان، نشاسته ذرت را در آب حل نماييد و در مخلوط سبزيجات بريزيد و منتظر بمانيد تا آب سبزيجات کمي لعابدار شود. اين غذا بهتر است در ظرف هاي مخصوص غذاي چيني به نام وک تهيه شود.
منبع: دنياي تغذيه 97
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 553]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها