محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830960552
هيچ وقت براي شروع يك رژيم غذايي سالم دير نيست
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: هيچ وقت براي شروع يك رژيم غذايي سالم دير نيست پنير را به برنامه غذايي خود بيفزائيد چون حاوي كلسيم طبيعي بوده و به تقويت استخوانها كمك ميكند. پروتئين سويا نيز براي حفظ سلامت بدن بسيار مفيد است. همچنين ميتوانيد از سالاد اسفناج حاوي تكههاي پرتقال مصرف كنيد كه تركيبي بسيار مفيد براي سلامت چشمها است. كارشناسان سلامت و تغذيه در آمريكا تاكيد كردند كه هيچ وقت براي آغاز يك برنامه غذايي سالم و طبيعي دير نيست.به گزارش ايسنا، اين كارشناسان مي‌گويند در هر گروه سني كه باشيد و از هر لحظه‌اي كه به عادات تغذيه‌اي سالم و بهداشتي روي بياوريد، خطر ابتلا به بيماري‌ها در شما كاهش پيدا ميكند.به گزارش خبرگزاري يونايتدپرس، كارشناسان انستيتو بين‌المللي شوراي اطلاعات غذايي در آمريكا با انتشار يك برنامه ويدئويي تحت عنوان «تغذيه براي سلامت» به چند نكته مهم اشاره كرده‌اند كه شما را به داشتن يك رژيم غذايي مفيدتر و سالم‌تر نزديك ميكند.اين كارشناسان توصيه مي‌كنند كه پنير را به برنامه غذايي خود بيفزائيد چون حاوي كلسيم طبيعي بوده و به تقويت استخوانها كمك ميكند. پروتئين سويا نيز براي حفظ سلامت بدن بسيار مفيد است. همچنين ميتوانيد از سالاد اسفناج حاوي تكههاي پرتقال مصرف كنيد كه تركيبي بسيار مفيد براي سلامت چشمها است. ميوه‌ها و سبزيجات به رنگ زرد و سبز تيره نيز حاوي اين تركيب مفيد هستند.در ادامه اين برنامه غذايي تاكيد شده است كه ذرت بوداده نيز يك خوردني مفيد براي قلب و روده است و به ويژه اگر با پودر سير، دارچين و رزماري طعم پيدا كند، بسيار مفيد و پرخاصيت خواهد بود. ماهي نيز يكي از غذاهاي مفيد براي سلامت مغز و حافظه است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 271]
-
گوناگون
پربازدیدترینها