تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1812837812
عقايد خود را در مورد تخم مرغ اصلاح كنيد
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: خواصخوراکیها- تخم مرغ يكي از آن مواد غذايي است كه بحث و جدلهاي فراواني در مورد ميزان مصرف آن وجود دارد. تا همين چند سال پيش يك نظريه پزشكي مطرح بود كه مصرف تخم مرغ را به دليل كلسترول بالا براي بسياري از افراد محدود مي‌كرد. اما بايد گفت تخم مرغ يكي از غني‌ترين مواد غذايي به شمار مي‌آيد كه مصرف آن براي بدن ضروري است. البته در مورد برخي بيماري‌ها مصرف اين ماده غذايي با احتياط بيشتري توصيه مي‌شود و گاهي بيماران تنها مجاز به استفاده از سفيده تخم مرغ هستند. اما اگر جزو آن دسته از افراد هستيد كه از بيماري خاصي رنج نمي‌بريد، خوردن تخم‌مرغ در طول هفته را فراموش نكنيد. حتي اگر رژيم لاغري هم داريد، تخم مرغ بخوريد تا كاهش سايز شما ملموس‌تر شود. تخم مرغ منبع خوبي از پروتئين است و براي مدت زيادي معده را پر نگه‌مي‌دارد. به همين دليل تمايل به خوردن هله هوله در طول روز كاهش مي‌يابد. تحقيقات نشان مي‌دهد افرادي كه در رژيم لاغري خود در وعده صبحانه تخم مرغ مصرف مي‌كنند در مقايسه با افرادي كه اين ماده غذايي را حذف كردهاند، 2 برابر بيشتر وزن كم مي‌كنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 270]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها