تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید

بهترین هدیه‌ تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد

در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر

مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟

چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی

فیلم چند لحظه انتظار که به کارگردانی محمد امین دوستی ساخته شده، توجه مخاطبین خود را در هنر و سینما جلب کرده

راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی

آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟

چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم

همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1821120154

کالری موجود در شکلات تلخ؟

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
dark__chocolate1

یک پزشک تغذیه می گوید هر چند که خاصیت غذایی شکلات‌های تلخ در مقایسه با بقیه شکلات‌ها زیادتر است، «شکلات‌های کاکائویی، دارای مواد مغذی مثل آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و به همین علت استفاده آن‌ها بهتر از شکلاتهای دیگر است.»
البته با تمام مزیت استفاده از شکلات‌های تلخ نباید فراموش کرد این خوراکی پرکاری است و باید بااحتیاط بیشتری در رژیم غذایی گنجانده شود
برخلاف تصور بسیاری از افراد که گمان می‌کنند شکلات‌های تلخ موجود در بازار بدون شکر و چربی هستند و چون کالری پایینی دارند به هراندازه که بخواهند می‌توانند از آن استفاده کنند باید گفت شکلات‌های تلخ هم حاوی مقدار شکری هستند و چربی بالایی دارند بنابراین باید افراد دچار اضافه‌وزن به‌خصوص کودکان چاق بااحتیاط بیشتری آن را بخورند.
در مصرف این نوع شکلات‌ها هم نباید افراط کرد چون کاکائوی موجود در آن دارای کافئین است که زیاده‌روی در دریافت آن باعث افزایش ضربان قلب در برخی افراد، بی‌خوابی یا حتی تشدید بیش‌فعال در کودکان مبتلابه این بیماری خواهد شد.
کودکان و حتی بزرگ‌سالان در صورت سالم بودن می‌توانند روزی 3-2 تکه کوچک شکلات کاکائویی مصرف کنند و اگر کودکی چاق نیست و اصرار به خوردن شکلات دارد باید آن را حدود نیم تا یک ساعت بعد از غذا به او داد ولی اگر چاق است، این خوراکی را باید حدود نیم ساعت قبل از غذا به کودک داد تا اشتها و ولع او برای غذا خوردن کمی کم شود. منبع : www.salamaneh.com

23 فروردین 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

دارویی به نام شکلات تلخ!

محققان فرانسوی می گویند دارویی به نام شکلات تلخ شکلات تلخ دارای فواید بسیاری است اما محققان فرانسوی از این خوراکی خوشمزه با عنوان دارویی کمتر شناخته شده یاد می کنند رسول گرامی اسلام صلوات الله علیه زن شایسته یکى از دو عامل پیشرفت خانواده است به گزارش سرویس خانواده

پرکالری‌ترین مغز موجود در آجیل

پرکالری‌ترین مغز موجود در آجیل عید نوروز و افزایش مصرف شیرینی و آجیل همواره از دغدغه‌های مردم است باشگاه خبرنگاران پیام فرح‌بخش متخصص تغذیه گفت آجیل‌ها در قسمت نوک هرم غذایی که گروه دانه‌های روغنی و شیرینی‌ها است قرار دارند به همین دلیل از کالری‌ بالایی برخوردارند و مصرف آن‌

کیک شکلات تلخ با کره توت‌ فرنگی تازه

کیک شکلات تلخ با کره توت‌ فرنگی تازه این کیک با کره توت فرنگی که خودتان باید درست کنید تهیه و سرو می شود که طعم بسیار خوبی دارد ترکیب شکلات و توت فرنگی عالی است و نمی توان به راحتی از کنار آن گذاشت برترین ها این کیک با کره توت فرنگی که خودتان باید

شکلاتی رژیمی با کالری محاسبه شده

دکتر سلام – برای رژیمها و اشخاصی که به فکر سلامتی خود هستند رسپی جدیدی آموزش میدهیم در حین رژیمی بودن خوشمزه هم هستند اسمش رویش است بله شکلات جای تعجب هم ندارد چون شکلات برای رژیم ممنوع نیست برای رژیم هیچ چیز ممنوع نیست فقط باید بدانیم چه چیز را چگونه بخوریم این رسپی کالری

پرکالری‌ترین مغز موجود در آجیل چیست؟

پرکالری‌ترین مغز موجود در آجیل چیست آجیل‌ها در قسمت نوک هرم غذایی که گروه دانه‌های روغنی و شیرینی‌ها است قرار دارند به همین دلیل از کالری‌ بالایی برخوردارند باشگاه خبرنگاران پیام فرح‌بخش متخصص تغذیه گفت آجیل‌ها در قسمت نوک هرم غذایی که گروه دانه‌های روغنی و شیرینی‌ها است ق

شکلات تلخ و فواید پنهان آن!

شکلات تلخ دارای فواید بسیاری است اما محققان فرانسوی از این خوراکی خوشمزه با عنوان دارویی کمتر شناخته شده یاد می کنند شکلات تلخ دارای فواید بسیاری است که از جمله آن می توان به درمان بیماران مبتلا به بیماری های کبدی اشاره کرد محققان فرانسوی معتقدند که شکلات دارای فواید بسیاری ا

رفع سریع مشکلات موجود برای احداث موزه بزرگ هنر اصفهان

شنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹ ۳۸ استاندار اصفهان تاکید کرد مشکلات موجود برای احداث موزه بزرگ هنر اصفهان باید هرچه سریعتر برطرف شود تا یک بستر و فضایی برای اشاعه و بروز کارهای هنرمندان ارزشمند استان فراهم شود به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه اصفهان رسول زرگرپور در با

شکلات تلخ دارویی کمتر شناخته شده

شکلات تلخ دارویی کمتر شناخته شده شناسهٔ خبر 2526373 یکشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۱ ۴۹ دانش و فناوری > علم و دانش شکلات تلخ دارای فواید بسیاری است اما محققان فرانسوی از این خوراکی خوشمزه با عنوان دارویی کمتر شناخته شده یاد می کنند به گزارش خبرگزاری مهر شکلات تلخ دارای فواید ب

شکلات تلخ دارویی کمتر شناخته شده |اخبار ایران و جهان

شکلات تلخ دارویی کمتر شناخته شده شکلات تلخ دارای فواید بسیاری است اما محققان فرانسوی از این خوراکی خوشمزه با عنوان دارویی کمتر شناخته شده یاد می کنند کد خبر ۴۸۸۳۲۱ تاریخ انتشار ۱۶ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۲ ۵۴ - 05 April 2015 شکلات تلخ دارای فواید بسیاری است اما محققان فرانسوی از این

عراقچی: مشکلات موجود کاملا جدی است

عراقچی مشکلات موجود کاملا جدی است مذاکرات دومین روز خود را به شکل جدی دنبال می کند هنوز نمی توان پیش بینی کرد که آیا در پایان این دور یا این هفته می توان به فهم مشترکی در خصوص راه حل ها رسید یا خیر روز نو عضو ارشد تیم مذاکره کننده ایران اعلام کرد در صورتی که خواسته های جمه

پایانه مسافربری ایلام از مطلوب ترین پایانه های موجود در کشور است

پایانه مسافربری ایلام از مطلوب ترین پایانه های موجود در کشور است ایلام - ایرنا - نماینده عالی وزیر کشور گفت برخلاف بسیاری از پایانه های مسافربری در نقاط مختلف کشور ترمینال شهدای شهرداری ایلام در جانمایی و چینش آشیانه وسایط نقلیه عمومی سرویس های بهداشتی جایگاه عرضه بلیط سرسر

مرگ تلخ پیرمرد 70 ساله در هاله‌ای از ابهام

مرگ تلخ پیرمرد 70 ساله در هاله‌ای از ابهام جسد حلق آویز شده یک مرد در مغازه شخصی‌اش در محلات پیدا شد به گزارش خبرنگار حوادث باشگاه خبرنگاران در پی تماس تلفنی با سامانه 115مبنی بر حلق آویز شدن مردی در مغازه خود در میدان آزادی شهر محلات نیروهای امدادی ایستگاه آتش نشانی این

ویدئو/ روش ساخت فنجان شکلاتی

ویدئو روش ساخت فنجان شکلاتی دانلود لینک ۲۰ ۰۱ ۱۳۹۴ - ۱۴ ۱۹

به مشکلات خود بخندید

داستان کوتاه به مشکلات خود بخندید مرد جوانی که نیت کرده بود راه معنویت را بپیماید به سراغ استاد رفت به گزارش سرویس خانواده جام نیوز مرد جوانی که نیت کرده بود راه معنویت را بپیماید به سراغ استاد رفت استاد خردمند گفت تا یک سال به هر کسی که به تو حمله کند و دشنام ده

سالاد بادمجان و پنیر -114 کالری

دکتر سلام – ترکیب پنیر و بادمجان جعفری سیر و فلفل یک سالاد رژیمی است بادمجان برای تقویت سیستم گوارشی خوبست بادمجان با کالری کم انسان را بمدت طولانی سیر نگه می دارد و جزو سبزیجات کم کالری است زمانی که جعفری با لیمو ترکیب می شود بسیار مفید می شود زمانی که پنیر هم اضافه م

سالاد هویج رژیمی-184 کالری

دکتر سلام – امروز سالادی که برایتان آموزش میدهیم مخصوص فصول سرد سال است خیلی خوشمزه و ساده است و سالادی است که انسان را بی اشتها میکند سبزیهای این سالاد عبارتند از ترب هویج گل کلم کلم بروکلی پیاز لیمو که وقتی باهم ترکیب شوند سالادی سرشار از ویتامین می شود سالاد کم کا

کودک یک روزه گذشته تلخی را فاش کرد/ کابوس دختر 12 ساله فقط به 15 زندان محکوم شد

کودک یک روزه گذشته تلخی را فاش کرد کابوس دختر 12 ساله فقط به 15 زندان محکوم شد به گزارش پلیس نیویورک پس از به دام افتادن دختر نوجوان 12ساله در چنگال مخوف و شیطان صفت متجاوز جنسی در نیویورک وی دستگیر و محاکمه شد آفتاب جیکی پری 53ساله با طرح نقشه قبلی پس از به دام اندا

سبک زندگی

رازهای خواب راحت کودکان را بشناسید

سکوت طلایی؛ راز آرام کردن آتش مشاجرات زناشویی

آیا پودر باریت سرطان زاست؟

آشنایی با ویژگی‌های یک مانتو اداری خوب

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

تکنیک‌های لاغر نشان دادن صورت با آرایش

پر فروش ترین سرویس خواب های جهیزیه عروس کدام اند؟!

پای سالم در کفش سالم - تاثیر کفش بر سلامت پاهایتان

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!

تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی