تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806399051
شیوه های اصولی برای سفت شدن پوست
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
پس از آنکه لاغر شدید اکنون زمان سفت کردن پوست و از بین بردن شلی و آویزان شدن آن است. در این‌جا به چند شیوه وراه حل برای سفت شدن پوست می‌پردازیم:
۱- سعی کنید سریعاً وزن‌تان را کم نکنید
کاهش شدید و یک‌باره‌ی وزن، نتایج چندان مثبتی به همراه ندارد، نه تنها برای سلامتی‌تان، بلکه در مجموع می‌تواند پوست‌تان را شل و سست کند.
۲- از کرم‌های سفت‌کننده‌ی پوست استفاده کنید
این کرم‌ها برای سفت کردن پوست بسیار مفید بوده و ترجیحاً سعی کنید از کرم‌هایی استفاده کنید که دارای ترکیبات گیاهی اعم از آلوئه‌ورا و ویتامین E و ویتامینA هستند.
۳- کمتر در معرض نور آفتاب باشید
پوست‌تان باید تغذیه شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی و نیز تماس با آب داغ و کلردار می‌تواند پوست را از حالت عادی خود شل‌تر کند.
۴- شستشو با مواد معدنی و نمکی
یکی از دلایلی که آب دریا و یا سایر مواد نمکی به سفت شدن پوست کمک میکند این است که آنها باعث افزایش فشار خون می‌شود که به سلامت و کش‌سانی پوست می‌انجامد.
۵- استفاده از کرم‌های کلاژن
بعد از کاهش وزن، یکی دیگر از راه‌های تغذیه پوست، استفاده از کرم کلاژن است که برای برطرف کردن شلی و سستی پوست استفاده می‌شود.
۶- ماساژدرمانی
ماساژدرمانی باعث تحریک سلول‌های خونی شده و از طرفی به سفت شدن پوست کمک میکند.
۷- چشمه آب گرم
سعی کنید یکی از این چشمه‌ها در اطراف خود پیدا کنید چون برای برطرف کردن سستی و شلی پوست بسیار مفید است.
۸- تمرینات افزیش وزن انجام دهید
سعی کنید سه بار در هفته این تمرینات را انجام دهید، چرا که تقویت ماهیچه‌های زیر پوست به مرور به سفت شدن آنها می‌انجامد.
۹-آب بدن‌تان را حفظ کنید
پوست سالم، پوستی است که همیشه آب داشته باشد. سعی کنید برای این کار روزانه حداقل ۸ لیوان آب بخورید.
۱۰- یوگا
یوگا باعث از بین رفتن اضطراب، کاهش وزن و احیای پوست بعد از کاهش وزن می‌شود. منبع : www.alodoctor.ir
14 فروردین 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 102]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها