تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟

قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

9 روش جرم‌ گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد

ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع

خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?

پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟

تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها

دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن

خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1836752378

پیتزای سبوس دار

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
pizza-diet

مواد لازم:
آرد سبوس دار 250 گرم
شکر قهوه ای 1 قاشق
گوجه فرنگی 3 عدد
پنیر موزرلا 2-3 عدد
مایه خمیر فوری 2 قاشق چایخوری
روغن زیتون 2-3 قاشق
آویشن مقداری
گشنیز تازه یکی دو شاخه
رزماری تازه 2-3 عدد
ریحان تازه 2-3 عدد
بروکلی 2-3 گل
فلفل قرمز 1 عدد
کدو 1عدد
هویج 1 عدد
قارچ 2 عدد
پیاز 1 عد د
سیر 1 حبه
لوبیا سبز 5-6 عدد
پیازچه 4 عدد
نمک

طرز تهیه: -سبزیجات را ریز خرد میکنیم. با بلندر پوره می کنیم اگر آب اضافی داشته باشد از صافی رد میکنیم -مایه خمیر فوری را با کمی آب و شکر حل میکنیم - در یک کاسه آرد سبوس دار سپس مایه خمیر حل شده هم زده و نمک و آب ریخته و خوب هم میرنیم تا خمیرشود - 1 قاشق روغن زیتون ریخته - مقداری از خمیر را برداشته و در سطح صاف پهن میکنیم ورویش سبزیجات پوره شده را می ریزیم در آخر رویش پنیر موزرالا را می ریزیم - در سینی فر کاغذ انداخته شده قرار می دهیم در فر 180 درجه 15-20 دقیقه بپزد این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد

4 فروردین 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 112]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

شیرینی سبوس دار رژیمی

مواد لازم آرد سبوس دار 170 گرم دوشاب نصف استکان روغن مایع نصف استکان تخم مرغ 2 عدد بکینگ پودر 10 گرم ترکیبی از مغزها 50 گرم طرزتهیه ابتدا موادی که مایع هستند با هم مخلوط میکنیم تخم مرغها دوشاب روغن مایع کمی هم زده آرد سبوس دار مخلوطی از مغزها و بکینگ پودر را با هم ترکیب می

چاقی را با نان سبوس‌دار کنترل کنید

چاقی را با نان سبوس‌دار کنترل کنید مسئول گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز معتقد است که مصرف منابع مختلف غذایی شامل سبوس در پیشگیری از چاقی به‌عنوان یکی از عوامل تاثیرگذار در ابتلا به بیماری‌های مختلف غیرواگیر بسیار موثر است به گزارش ایسنا رضیه شناور با بیان ای

کنترل چاقی با مصرف نان سبوس‌دار

سه‌شنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۴ ۰۸ مسئول گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز معتقد است که مصرف منابع مختلف غذایی شامل سبوس در پیشگیری از چاقی به‌عنوان یکی از عوامل تاثیرگذار در ابتلا به بیماری‌های مختلف غیرواگیر بسیار موثر است به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا

ابتکار، قالیباف و اعضای شورای شهر در دیدار با رهبر معظم انقلاب اسلامی

ابتکار قالیباف و اعضای شورای شهر در دیدار با رهبر معظم انقلاب اسلامی جامعه > محیط زیست - حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز یکشنبه در دیدار مسئولان و دست اندرکاران منابع طبیعی و حفظ محیط زیست حل مسائل و مشکلات زیست محیطی همچون آلودگی هوا پد

ترافیک سنگین در 3 بزرگراه پایتخت/ بقیه اتوبانها ترافیک روانی دارند

ترافیک سنگین در 3 بزرگراه پایتخت بقیه اتوبانها ترافیک روانی دارند جامعه > پلیس - مهر نوشت معاون ترافیکی پلیس راهور تهران بزرگ با اشاره به سنگینی ترافیک در شب چهارشنبه آخر سال در اتوبانهای منتهی به غرب پایتخت گفت ترافیک در خیابانهای درجه دو ترافیک روان گزارش شده اس

کلاهبرداری از طریق تورهای نوروزی |اخبار ایران و جهان

کلاهبرداری از طریق تورهای نوروزی رئیس پلیس فتای تهران بزرگ در خصوص تبلیغات اغوا کننده تورهای ارزان قیمت در فضای مجازی به شهروندان هشدار داد کد خبر ۴۸۴۵۷۶ تاریخ انتشار ۲۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۳ ۴۰ - 17 March 2015 رئیس پلیس فتای تهران بزرگ در خصوص تبلیغات اغوا کننده تورهای ارزان قیمت د

-بدرقه سال 93 با مدارس نیمه‌تمام

بدرقه سال 93 با مدارس نیمه‌تمام سال 93 رسید به آخرش به سیصد و شصت و سومین روز خود یعنی که پرونده‌اش بسته شد اما پیمانه مشکلات مدارس هنوز پر است از بی‌پولی‌ها گرفته تا کمبود فضاهای آموزشی همه هنوز پابرجاست پارسال آموزش و پرورشی ها گفتند بیش از 6000 مدرسه نیمه تمام در

آمار تلفات چهارشنبه آخر سال؛ تهران همچنان رکورددار، تشکر پلیس از مردم

آمار تلفات چهارشنبه آخر سال تهران همچنان رکورددار تشکر پلیس از مردم سخنگوی اورژانس کشور از سوختگی ۲۸۸ نفر در حوادث چهارشنبه آخر سال در کشور خبر داد و گفت ۴ حادثه دیده نیز در ICU بستری هستند و بیشترین آمار حادثه دیدگان نیز برای تهران بود در حالیکه در ایلام و کهگیلویه و بویراحم

۲۸۸ زخمی، تهران همچنان رکورددار، تشکر پلیس از مردم

۲۸۸ زخمی تهران همچنان رکورددار تشکر پلیس از مردم سخنگوی اورژانس کشور از سوختگی ۲۸۸ نفر در حوادث چهارشنبه آخر سال در کشور خبر داد و گفت ۴ حادثه دیده نیز در ICU بستری هستند و بیشترین آمار حادثه دیدگان نیز برای تهران بود در حالیکه در ایلام و کهگیلویه و بویراحمد حادثه ای نداشتیم

عوامل توزیع داروی اوستین دستگیر شدند‌ |اخبار ایران و جهان

عوامل توزیع داروی اوستین دستگیر شدند‌ وزیر بهداشت از دستگیری عومل توزیع داروی اوستین خبر داد و گفت با متخلفان داروهای تقلبی در مراکز برخورد قاطع صورت می‌گیرد کد خبر ۴۸۲۰۰۴ تاریخ انتشار ۱۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۸ ۴۶ - 08 March 2015 وزیر بهداشت از دستگیری عومل توزیع داروی اوستین خبر دا

سرباز 21 ساله به رگبار بسته شد/ تلاش پلیس زاهدان برای دستگیری اشرار ادامه دارد

اختصاصی سرباز 21 ساله به رگبار بسته شد تلاش پلیس زاهدان برای دستگیری اشرار ادامه دارد بر اثر تیراندازی افراد مسلح ناشناس به خودروی گشت نیروی انتظامی در روستای گلوگاه یک سرباز وظیفه به شهادت رسید پایگاه اطلاع رسانی پلیس سیستان و بلوچستان به گروه حوادث باشگاه خبرنگاران اعلام کرد

سردار ساجدی نیا: هنجارشکنان شب چهارشنبه آخرسال تا پایان تعطیلات نوروز میهمان پلیس هستند

اختصاصی ایرنا سردار ساجدی نیا هنجارشکنان شب چهارشنبه آخرسال تا پایان تعطیلات نوروز میهمان پلیس هستند تهران- ایرنا- فرمانده انتظامی تهران بزرگ با اشاره به فضای بسیار مطلوبی که بر شهر تهران درشب چهارشنبه آخر سال حاکم است گفت درصورتی که کسی بخواهد با فعالیت های هنجار شکنانه آرامش

بازداشت ۹ نفر در پرونده داروهای غیر مجاز و نابینایی شهروندان

بازداشت ۹ نفر در پرونده داروهای غیر مجاز و نابینایی شهروندان دادستان عمومی و انقلاب تهران از دستگیری و بازداشت ۹ نفر به اتهام اهمال منجر به عفونت چشم و نابینایی تعدادی از شهروندان در دو مرکز درمانی تهران خبر داد به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر دادستان تهران ازبازداشت 9 نفر

فرماندار: 18مدرسه برای اسکان مسافران نوروزی در بهشهر مهیا است

فرماندار 18مدرسه برای اسکان مسافران نوروزی در بهشهر مهیا است ساری – ایرنا – فرماندار بهشهر گفت 18 مدرسه و 104 کلاس در شهرستان برای اسکان مسافران در نظر گرفته شده که تلاش می شود در مدت زمان باقیمانده تا تعطیلات نوروزی این کلاس ها به امکانات مناسب مجهز شوند محمدتقی نورزاد رو

«پيش‌ثبت‌نام» در مدارس كاسبي جديد در نظام تعليم و تربيت!

پيش‌ثبت‌نام در مدارس كاسبي جديد در نظام تعليم و تربيت آموزش و پرورش در واكنش به اقدام برخي مدارس مبني بر ثبت‌نام دانش‌آموزان و دريافت وجه پيش از ابلاغ دستورالعمل ثبت‌نام محدوديت‌هايي براي اين دست مدارس قائل شد كه ممنوعيت يك ساله از ثبت‌نام دانش‌آموزان جديدالورود يكي از آنهاس

نقشه مهندس قلابی برای سرقت از دختر پولدار/ خواستگاری شگرد مرد شیاد

نقشه مهندس قلابی برای سرقت از دختر پولدار خواستگاری شگرد مرد شیاد مهندس قلابی وقتی در یک سایت همسر یابی با دختر ثروتمند آشنا شد تصمیم به کلاهبرداری گرفت به گزارش خبرنگار حوادث باشگاه خبرنگاران چندی پیش دختر جوانی با مراجعه به دادسرای ناحیه ۵ تهران از سرقت کارت عابربانکش و بردا

رئیس بیمارستان فارابی: 14 نفر از مصدومان چهارشنبه سوری به عمل چشم نیاز دارند

رئیس بیمارستان فارابی 14 نفر از مصدومان چهارشنبه سوری به عمل چشم نیاز دارندرئیس بیمارستان فارابی از آسیب 14 نفر از مصدومان چهارشنبه سوری از ناحیه چشم خبر داد جباروند در گفت‌وگو با خبرنگار فارس از آماده شدن 14 نفر از مراجعه کنندگان حادثه دیده چهارشنبه سوری برای عمل چشم خبر د

سبک زندگی

رازهای خواب راحت کودکان را بشناسید

سکوت طلایی؛ راز آرام کردن آتش مشاجرات زناشویی

آیا پودر باریت سرطان زاست؟

آشنایی با ویژگی‌های یک مانتو اداری خوب

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

تکنیک‌های لاغر نشان دادن صورت با آرایش

پر فروش ترین سرویس خواب های جهیزیه عروس کدام اند؟!

پای سالم در کفش سالم - تاثیر کفش بر سلامت پاهایتان

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!

تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی