تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819525708
برنامه غذایی واجب برای خانم های باردار
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
برنامه غذایی واجب برای خانم های باردار
میزان مصرف شیر در خانم‌های باردار 3 تا 4 لیوان می‌باشد و طریقه مصرف شیر مانند ماست و دوغ می‌باشد.
فاطمه بهادری متخصص زنان، در گفتگو با خبرنگار کلینیک و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: میزان مصرف شیر در خانم‌های باردار 3 تا 4 لیوان می‌باشد و طریقه مصرف شیر مانند ماست و دوغ می‌باشد.
پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت سفید و مرغ و ماهی استفاده کنند به خصوص از ماهی هفته‌ای دو بار کفایت می‌کند.
وی توصیه کرد: در دوران بارداری از گوشت قرمز و جگر به هیچ عنوان استفاده نشود. از نظر کالری خرما توصیه می‌شود اگر خانم‌های باردار دیابت نداشته باشند.
وی افزود: اگر بیمار پروتئین وغلات مصرف کند صرفا آهن و اسید فولیک برای آنها لازم و ضروری است و دیگری نیازی به دارو ندارند.
وی در ادامه افزود: در دوران حاملگی به علت خشکی شکم و یبوست میوه و سبزیجات توصیه می‌شود به شرط آن که خوب شسته شود.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
توقف کامل فعالیت مغز هنگام فریاد کشیدن
زیبایی و ماساژ پوست صورت با "قاشق" برای عید نوروز
دارویی برای کاهش احتمال بروز سرطان کبد
راهکار ساده و زیرکانه برای مقابله با افسردگی
خوراکی که مثل وایتکس پوست را سفید و روشن می کند
نکاتی برای بارداری سالم زنان حامله
۱۹ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۲:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15]
-
گوناگون
پربازدیدترینها