-
برنامه غذایی واجب برای خانم های باردار
میزان مصرف شیر در خانمهای باردار 3 تا 4 لیوان میباشد و طریقه مصرف شیر مانند ماست و دوغ میباشد.
فاطمه بهادری متخصص زنان، در گفتگو با خبرنگار کلینیک و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: میزان مصرف شیر در خانمهای باردار 3 تا 4 لیوان میباشد و طریقه مصرف شیر مانند ماست و دوغ میباشد.
پروتئینهای حیوانی مانند گوشت سفید و مرغ و ماهی استفاده کنند به