تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813244940
-چگونگی کنترل موثر استرس‌های شغلی
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
چگونگی کنترل موثر استرس‌های شغلی یک متخصص طب کار تاکید کرد که شناخت رفتارهای استرس‌آور اولین قدم در کنترل موثر استرس‌های شغلی است.
دکتر سوسن صالحپور، با اشاره به اینکه استرس می تواند یکی از بیماری های مهمی باشد که ممکن است در محل کار افراد ایجاد شود، گفت: استرس واکنش غیراختصاصی بدن به یک اتفاق محیطی، اجتماعی یا شغلی است و زمانی که فشار ناشی از یک اتفاق از توانایی های انسان فراتر باشد؛ ایجاد می شود. وی با تاکید بر اینکه انسان ها زمانی که دچار استرس می شوند احساس می کنند کنترل موقعیت از دست آن ها خارج شده است، یادآور شد: به منبع ایجاد استرس عامل تنش زا گفته می شود، اما این واکنش همیشه دارای جنبه منفی نیست. همه افراد برای داشتن انگیزه و خلاقیت در زندگی نیازمند درجه هایی از استرس هستند که استرس در اینجا یک عامل خوب محسوب می شود. این متخصص طب کار بیان کرد: اگر افراد مقداری فشار را از جانب محیط احساس نکنند، انگیزه ای برای انجام فعالیت ها ندارند بنابراین هدف از کنترل استرس، نگه داشتن میزان فشار ناشی از آن در حد قابل کنترل و مفید است. صالح پور با تاکید به اینکه انسان ها در مواجهه با عامل تنش زا یک ارزیابی اولیه از موقعیت و میزان تهدید انجام می دهند، تصریح کرد: افراد در درجه دوم یک ارزیابی از میزان مهارت ها، توانایی ها و ظرفیت های خود برای مقابله با عامل تنش زا انجام می دهند، بنابراین انجام این دو مرحله میزان درک انسان را از موقعیتش به عنوان یک عامل تنش زا مشخص می کند. در نهایت نیز بعد از درک استرس، فرد به عامل تنش زا واکنش نشان داده تا رفتاری را بروز دهد. این متخصص طب کار خاطرنشان کرد: طبق نظریه اپیکتتوس (Epictetus) فیلسوف معروف یونانی، آنچه که انسان ها را مضطرب می کند، اشیاء و اتفاقات نیستند بلکه دیدگاه انسان نسبت به آن موقعیت هاست که وی را آشفته می کند. ( ایسنا )
پنج شنبه 14 اسفند 1393 ساعت 10:57
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها