محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827388274
خوب بخوابید!
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سه‌شنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۱۱:۰۴
پزشکان در یک نظرسنجی جدید بر ارتباط مستقیم داشتن خواب خوبِ شبانه با شاد زیستن تاکید کردند. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، نظرسنجی انجام شده از بیش از 7000 فرد بزرگسال در آمریکا نشان داد: افرادی که خواب بیشتری و با کیفیت بهتری دارند نسبت به افرادی که مدت زمان کمتری در طول شب می‌خوابند از وضعیت جسمی و روحی بهتری برخوردارند. متخصصان این مطالعه توضیح دادند که میانگین وضعیت رفاه و شادابی افرادی که در طول شب هشت ساعت می‌خوابند از 100 نمره 65.7 بوده در حالیکه این رقم در افرادی که هفت ساعت و شش ساعت می‌خوابند به ترتیب 64.2 و 59.4 بوده است. کارشناسان گالاپ به همراه موسسه هلث‌ویز این نمره‌ها را بر اساس نوع پاسخ شرکت کنندگان به پرسش‌هایی در رابطه با اهدافشان، روابط اجتماعی، زندگی مالی، مشارکت گروهی و سلامت جسمی ارزیابی کردند. در این مطالعه مشخص شد 42 درصد از مردم آمریکا کمتر از هفت ساعت در شب می‌خوابند که حداقل میزان توصیه شده از سوی کارشناسان انجمن ملی خواب برای افراد 18 سال و بالاتر است. به گزارش لایوساینس، فاکتورهای متعددی ممکن است روی میزان خواب فرد تاثیر بگذارند که شامل ساعت کاری، وظایف و تعهدات خانواده، بیماری‌هایی از قبیل بی‌خوابی یا نداشتن سلامت جسمی مطلوب می‌شوند. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها