تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820867432
- 10 روش برخورداری از لبخند زیبا
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: 10 روش برخورداری از لبخند زیبا تهران-ایرنا- برخورداری از یک لبخند زیبا، یک شبه بدست نمی آید بلکه برای کسب و حفظ آن باید روش های مختلفی را بکار برد.
به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی هلث، اولین چیزی که در مواجه با یک شخص متوجه آن می شویم لبخند طرف مقابل است.
در این گزارش به 10 اقدام برای کمک به تقویت ظاهر دندان ها و برخورداری از یک لبخند زیبا اشاره شده است.
***استفاده روزانه از نخ دندان
با استفاده روزانه از نخ دندان می توان جرم ها را از میان دندان ها و زیر خط لثه که مسواک به آنها نمی رسد، پاک کرد.
همچنین استفاده روزانه از نخ دندان به پیشگیری از پوسیدگی دندان و التهاب لثه کمک می کند.
زمانی که از نخ دندان استفاده نمی شود جرم ها در زیر خط لثه جمع شده باعث ابتلا به بیماری های پریودنتال (عفونت و التهاب لثه و استخوان اطراف دندان) می شود که نتیجه آن نابودی استخوان و از دست دادن دندان است.
***استفاده صحیح از نخ دندان
برای استفاده صحیح از نخ دندان باید این نخ را در میان دندان ها گذاشته و به آرامی بالا و پایین و زیر خط لثه کشید؛ این کار را باید دو تا سه بار انجام داد.
اگر استفاده از نخ دندان باعث بروز خونریزی شد این موضوع احتمالا به دلیل بیماری لثه است. بر اثر استفاده روزانه از نخ دندان، خونریزی مرتبط با بیماری لثه معمولا بعد از حدود دو هفته از بین می رود.
اگر نمی توانید از نخ دندان استفاده کنید از یک دهان شویه مناسب استفاده کنید. مطالعات نشان داده اند که استفاده از دهان شویه ها از نخ دندان موثرتر است و علاوه بر آن استفاده از آن بسیار راحتتر از نخ دندان است.
***دستکم دو بار در سال دندان های خود را جرم گیری کنید
جرم گیری دندان ها هر شش ماه به تقویت بهداشت دهان و برخورداری از یک لبخند زیبا کمک می کند.
زمانی که تمیز کردن دندان به صورت نامرتب باشد احتمال ابتلا به بیماری پریودنتال افزایش می یابد.
ابتلا به بیماری پریودنتال علاوه بر اینکه باعث التهاب جزئی لثه، عقب رفتن لثه و خونریزی می شود با عوارض بهداشتی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت، چاقی ، تولد زود هنگام نوزاد و آپنه خواب (قطع موقت تنفس در حین خواب) نیز مرتبط است.
***ترک سیگار
سیگار کشیدن باعث ایجاد لکه و در نتیجه زشت شدن دندان می شود. این لکه برخی اوقات سطحی است که می توان آن را با جلا از بین برد اما برخی اوقات عمیق بوده و به مینا دندان رسوخ می کند.
علاوه بر این سیگار کشیدن به سلامت لثه نیز ضرر می زند و باعث عقب رفتن لثه و صدمه به دندان می شود. این موضوع باعث می شود که دندان ها بلندتر به نظر رسند و فضاهای سیاهی میان آنها پدیدار شود.علاوه بر این سیگار کشیدن ترمیم بیماری لثه را بسیار دشوار می سازد.
***مصرف قهوه و چای را محدود کنید
نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای نیز مانند سیگار کشیدن موجب لکه شدن دندان می شود. لکه ناشی از این نوشیدنی ها نیز می تواند یک لکه سطحی باشد که در این صورت توسط دندانپزشک برطرف می شود اما می تواند به رنگ داخل مینای دندان نیز آسیب بزند.
برای برطرف کردن این موضوع می توان چای و قهوه را با نی نوشید زیرا مصرف آنها از طریق نی مقدار برخورد این نوشیدنی های رنگی را با دندان کمتر کرده و در نتیجه دندان کمتر لکه می شود و نیز خطر ابتلا به پوسیدگی دندان را کاهش می دهد.
شستشوی مکرر دهان با آب نیز می تواند به کاهش لکه ایجاد شده بر روی دندان ها کمک کند زیرا آب باعث می شود که مایع تیره رنگ چای و قهوه برای مدت زیادی بر روی دندان ها باقی نماند.
***استفاده صحیح از محصولات سفید کننده
بسته به نیازهای مختلف، محصولات سفید کننده مختلفی از ژل های سفید کننده گرفته تا خمیر دندان و نوار های سفید کننده و سفید کردن با لیزر قابل بررسی است.
استفاده از خمیردندان و نوارهای سفید کننده برای افرادی توصیه می شود که عادت دارند مقدار زیادی چای و قهوه بنوشند. سرانجام باید گفت که قدرت حرفه ای سفید کردن دندان ها با لیزر نتیجه بسیار چشمگیری دارد.
***خرید مسواک مناسب
یک ضرب المثل قدیمی است که می گوید هر چقدر پول بدی همانقدر آش می خوری این موضوع در مورد مسواک نیز صادق می کند. از لحاظ بالینی مسواک های برقی نسبت به مسوا ک های استاندارد دستی، جرم بیشتری را از سطح دندان پاک می کنند و به سلامت لثه ها کمک می کنند. از سوی دیگر بدنه مسواک برقی سال ها باقی می ماند و تنها باید سر آن را هر از گاهی عوض کرد .
به تازگی خصیصه های دیگری نیز به مسواک برقی ها اضافه شده که از جمله آنها می توان به سفید کردن دندان ها و استفاده از آنها برای دندان های حساس اشاره کرد.
اما اگر نمی توانید مسواک برقی بخرید یک مسواک دستی با برس نرم تهیه کنید . درحالیکه مسواک هایی با برس متوسط تا سخت نیز در بازار موجود است اما دندانپزشکان استفاده از مسواک هایی که برس نرم ندارند را توصیه نمی کنند. زیرا موی زبر و سخت مسواک به لثه صدمه زده و باعث عقب رفتن لثه و صدمه به مینای دندان می شود.
***آب بنوشید
آب سالم ترین نوشیدنی برای بدن و لبخند انسان است. نوشیدن آب به تمیز کردن دندان و جلوگیری از پوسیدگی آن کمک می کند. برای این منظور آب شیر بهترین گزینه است زیرا دارای دوز کافی فلوراید است.
بسیاری اوقات آب بطری های بسته بندی شده از منبعی تامین می شود که سطح فلوراید لازم را ندارد و یا اصلا حاوی فلوراید نیست. این درحالی است که سطح سالم فلوراید در آب به تقویت سلامت دندان و جلوگیری از پوسیدگی آن کمک می کند.
علاوه براین مصرف مکرر نوشیدنی های اسیدی یا قندی میزان پوسیدگی دندان را به اندازه قابل توجهی افزایش می دهد.
***روزی دو بار دندان های خود را بشویید
لازم است به افراد زیادی یاد آوری کرد تا روزی دو بار مسواک بزنند. زیرا باقی ماندن جرم بر روی دندان باعث سفت شدن آن می شود؛ این در حالی است که مسواک زدن مکرر باعث می شود که دندان ها سفید تر و سالم تر شوند.
با این حال نحوه مسواک زدن نیز مهم است. طریقه درست مسواک زدن به این صورت است که زوایه برس مسواک با لثه باید 45 درجه باشد و با فشار اندکی سطح دندان را مسواک زد. به آرامی مسواک بزنید بطوریکه هر دفعه بر روی یک یا دو دندان تمرکز کنید و بعد از تمیز کردن آنها به دندان های بعدی بپردازید. اگر این کار را انجام دهید به سلامت لثه ها و دندان خود کمک کرده اید.
*** کنترل وضعیت سلامتی
بیماری هایی مانند فشار خون بالا، دیابت، چاقی و دندان قروچه می تواند به سلامت و ظاهر لبخند انسان صدمه بزند. زمانی که بدن در نتیجه یک بیماری از توان می افتد درمان بیماری دیگر بسیار دشوارتر می شود. برای این منظور به جای نادیده گرفتن علائم بیماری بهتر است که سلامت خود را از طریق رعایت روش های پیشگیرانه تقویت کنید.
برخورداری از یک رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی می تواند به اندازه چشمگیری ظاهر بدن، دندان ها و لثه را بهبود بخشد.
علمی(5)**2038**1599
05/12/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]
صفحات پیشنهادی
جانشین رئیس بازرسی ستاد صیانت از امنیت عمومی و حقوق شهروندی: کارگروه زیباشناختی حجاب و عفاف تشکیل میشود / روش
جانشین رئیس بازرسی ستاد صیانت از امنیت عمومی و حقوق شهروندی کارگروه زیباشناختی حجاب و عفاف تشکیل میشود روشنگری اهمیت حجاب و عفاف توسط روحانیون در جامعهجانشین رئیس بازرسی ستاد صیانت از امنیت عمومی و حقوق شهروندی از تشکیل کارگروه زیباشناختی حجاب و عفاف خبر داد به گزارش خبرگزاریاز حضور بابک زنجانی تا کیروش در جلسه بررسی کلیات بودجه!/ دریافت یارانه برای جراحی زیبایی!
باشگاه خبرنگاران گزارش میدهد از حضور بابک زنجانی تا کیروش در جلسه بررسی کلیات بودجه دریافت یارانه برای جراحی زیبایی نمایندگان مجلس شورای اسلامی در حالی بررسی کلیات لایحه بودجه سال 1394کل کشور را آغاز کردند که موافقان و مخالفان نظرات قابل تاملی را مطرح میکنند به گزارششکار تصویر لبخند زیبای کیهان!
شکار تصویر لبخند زیبای کیهان تلسکوپ هابل عکسی را از اعماق کهکشان ها ثبت کرده که در آن کیهان به ما لبخند می زند گفته می شود شکلک ظاهر شده در این عکس به کمک لنزهای کیهانی ایجاد شده است به گزارش فرهنگ نیوز دو عدد چشم این شکلک در واقع دو کهکشان به نام های SDSSCGB ۸۸۴۲ ۳ و&عوارض خطرناک این روش زیباشدن
عوارض خطرناک این روش زیباشدن در سال 2013 مردم آمریکا بالغ بر 7 میلیارد دلار در جراحی زیبایی پول خرج کردند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از دکتر سلام انجام جراحی تقویت سینه تا رینوپلاستی شیوه هایی برای عوض کردن ظاهر افراد هستند که به طور فزاینده ای متداول شده اندجدید ترین روش برای خانم ها برای داشتن بینی زیبا در 20 ثانیه!!! + عکس
جدید ترین روش برای خانم ها برای داشتن بینی زیبا در 20 ثانیه عکسجراحی زیبایی بینی یکی از متداول ترین عمل های زیبایی است که در دنیا انجام می شود و با همه خطرات و اثرات جانبی که دارد بازهم عده ای علاقه خاصی به انجام آن دارند جراحی زیبایی بینی یکی از متداول ترین عمل های زیبایینمایشگاه خیریه فروش آثار هنری ˝به خاطر یک لبخند˝ در بجنورد گشایش یافت
با حضور مشتاق مردم و مسئولان نمایشگاه خیریه فروش آثار هنری ˝به خاطر یک لبخند˝ در بجنورد گشایش یافت خبرگزاری پانا سومین نمایشگاه سالانه خیریه فروش آثار هنرمندان عکاس خراسان شمالی به نفع کودکان بی سرپرست و بد سرپرست این استان با عنوان ˝به خاطر یک لبخند˝ شب گذشته 2 اسفند ماه جاری- قفسه های سیگار از سطح فروشگاه های مواد غذایی شهر کرمان جمع می شود
قفسه های سیگار از سطح فروشگاه های مواد غذایی شهر کرمان جمع می شود کرمان- ایرنا-دانشگاه علوم پزشکی کرمان با همکاری اداره دخانیات و اماکن نیروی انتظامی و با حمایت دادستان کرمان از چهارم اسفندماه جاری قفسه های سیگار در سطح فروشگاه های مواد غذایی شهر کرمان را جمع آوری می کند به گزارروش های موثر برای خوراندن غذا به بچه
برای غذادادن به بچه های بدغذا بهتر است آنان را باشیوه های موثر به غذاخوردن تشویق کنید که این روش ها و ترفندها را در این مطلب برایتان شرح داده ایم شرایطی فراهم کنید که فرزندتان با کودکی که اشتهای خوبی دارد و خوب غذا میخورد همراه شود زیرا بچهها اغلب از یکدیگر تقلید میکنند وروش های درمانی هیپنوتیزم
درمورد هیپنوتیزم چه میزان اطلاع دارید و تا چه حد از تاثیرات و فواید آن می دانید هیپنوتیزم روش های درمانی مفیدی دارد که در این مطلب به آن می پردازیم هیپنوتیزم یا خوابگری شاخهای از علم روانشناسی است که در آن بوسیله تلقین شخص در حالت خاصی از هوشیاری قرار میگیرد یکی از صاح- برای آگاهی خانواده هادرامر مبارزه بامواد مخدراز روشهای مختلف استفاده شود
فرماندار گنبدکاووس برای آگاهی خانواده هادرامر مبارزه بامواد مخدراز روشهای مختلف استفاده شود گنبدکاووس- ایرنا - معاون استاندار و فرماندار ویژه شهرستان گنبدکاووس گفت برای آگاهی بخشی به خانواده ها در امر مبارزه با مواد مخدر باید از روش های متنوع و نیز افراد مطلع استفاده شود به گزتازه ترین روش پیشگیری از بارداری توسط اقایان
به تازگی و با تلاش دانشمندان آمپولی برای پیشگیری از بارداری مختص آقایان تولید شده است که هنوز آزمایش آن روی انسان انجام نشده است دانشمندان موفق به ساخت یک وسیله پیشگیری جدید شدهاند که البته اینیکی مخصوص آقایان است به گزارش پایگاه خبری دکتر سلام به نقل از سایتهای فاکس نیوززمان استفاده از روشهای سنتی متداول در پزشکی به پایان رسیده است
چهارشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۳ ۲۳ نخستین سمینار کشوری نانو پزشکی در تشخیص و درمان بیماریهای صعب العلاج برگزار شد به گزارش خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکترعلیرضا زالی رییس کل سازمان نظام پزشکی علم نانو را بسیار جدی و چندوجهی خواند که از فرآیند داروسازی وآب داغ، روشی جدید و شگفت انگیز برای لاغری!
آب داغ روشی جدید و شگفت انگیز برای لاغری مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد آب جوش یکی از مواردی است که در دنیای طب سنتی کاربردهای گوناگونی دارد src http www niksalehi com pezeshki khabar 3455666553 jpg width 130 height 100 برای شکستن چربیهای شکمی کافی است روزانفوق تخصص سرطانهای زنان در گفتوگو با فارس: انجام آزمایشهای سالانه بر عملهای زیبایی ارجحیت دارد/لزوم غربالگر
فوق تخصص سرطانهای زنان در گفتوگو با فارس انجام آزمایشهای سالانه بر عملهای زیبایی ارجحیت دارد لزوم غربالگری همگانیفوق تخصص سرطانهای زنان گفت ارتقاء دانش افراد جامعه برای آشنایی نسبت به علائم و دلایل بروز سرطانهای زنان و انجام سالانه آزمایشها نقش مؤثری در پیشگیری و درمان به- لیزر روش قطعی درمان سرطان پروستات نیست
رییس مرکز تحقیقات کاربرد لیزر دانشگاه شهید بهشتی لیزر روش قطعی درمان سرطان پروستات نیست تهران - ایرنا - رییس مرکز تحقیقات کاربرد لیزر در علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی گفت لیزر تاکنون به عنوان روشی برای درمان قطعی سرطان پروستات شناخته نشده است دکتر محمدرضا رزاقی روز شنبه در گفتروش های غذا دادن به زیر دو ساله ها
از چه سنی غذادادن به کودک را شروع کنیم و روش های بهتر غذادادن به کودک زیر دو سال چه روش هایی هستند برای این که کودکتان آسان تر غذایش را بخورد ما روش های زیر را به شما پیشنهاد می کنیم 1 یک چاشق چوبی یا کاسه به او بدهید بچه ها دوست دارند قاشق خودشان را داشته باشند تا آن را درانواع روشهای تربیتی والدین
هر خانواده ای و هر پدر و مادری نوع تربیت خاص خود را دارند و شیوه متناسب با اخلاق خود را برای پرورش فرزندشان پیش می گیرند والدين نخستين و مهم ترين معلم بشريت هستند نقش کليدي آنان در تعليم و تربيت فرزندان بر کسي پوشيده نيست خشت اول تربيت توسط پدر و مادر در نهاد بشر بنا مي شود-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها