محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852834031
با 15هزار تومان، بدون استرس زندگی کنید
واضح آرشیو وب فارسی:خبر آنلاین:
با 15هزار تومان، بدون استرس زندگی کنید فرهنگ > کتاب - کتاب «بدون استرس زندگی کنید» با ارائه راهکارهایی به شما نشان می‌دهد که چگونه در محل کار یا خانه، زندگی شادمان‌تری داشته باشید.
مهر گزارش داد: در زندگی امروز نمی‌توان فشارهای روحی و روانی حاصل از وقایع روزمره زندگی را به طور كامل حذف کرد و كنار گذاشت، شما هم هر چقدر آرام و ریلكس باشید، ممكن است درطول روز به دلایل مختلف دچار استرس شوید. ترافیك و شلوغی خیابان، كارهای زیاد ناتمامی كه باید انجام دهید كه ممكن است موجب بروز استرس در شما شوند. پس بهتر است راه‌های مواجهه و مقابله با این استرس‌ها را آموخت تا شدت نیافته و به افسردگی و درماندگی تبدیل نشوند. شیوه‌های متعددی برای آرام‌سازی جسم و روان مطرح شده است و انتخاب مناسب بستگی به خود شما دارد اما کتاب «بدون استرس زندگی کنید» به شما می‌گوید که چگونه می‌توانید زندگی آرامتر و لذت‌بخش‌تری داشته باشید. ريچارد كارلسون در این کتاب با ارائه راهکارهایی به شما نشان می‌دهد که چگونه در محل کار یا خانه، زندگی شادمان‌تری داشته باشید. او خود گفته که نگارش این کتاب را در پی دریافت هزاران نامه و تماس تلفنی، انجام داده است که پس از نگارش کتاب «سخت نگیرید یا باور کنید که مهم نیست» به دستش رسیده بود. کتاب «بدون استرس زندگی کنید» دارای فصول مختلفی است که از آن جمله می‌توان به این عناوین اشاره کرد: جرئت کنید و شاد باشید، کمتر کنترل کنید، پُز ندهید، دیگران را در انتظار نگذارید، با گوش دادن موثر از استرس خود بکاهید، از صحبت در برابر جمع نترسید، روزی ۱۰ دقیقه هیچ کاری انجام ندهید، ذهنتان را خنثی کنید و برای بازنشستگی زندگی نکنید. کتاب ۲۸۶ صفحه‌ای «بدون استرس زندگی کنید» با ترجمه مهدی قراچه‌داغی، در شمارگان ۳۰۰۰ نسخه و با بهای ۱۵ هزار تومان از سوی انتشارات پوینده منتشر شده است.
6060
کلید واژه ها: معرفی کتاب - بازار ترجمه - بازار کتاب - مهارت‌های زندگی - استرس -
دوشنبه 27 بهمن 1393 - 10:24:56
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبر آنلاین]
[مشاهده در: www.khabaronline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 27]
-
فرهنگ و هنر
پربازدیدترینها