تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805162211
اهل آدامس خوردن هستید؟پس بخوانید
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
برای کسانیکه آدامس می خورند و به این کار علاقه و عادت پیدا کرده اند مطالب مفید و ارزشمندی داریم با ما همراه باشید. تصور نکنید که آدامس های حاوی «زایلیتول» که ماده ضد فساد دندان است چیزی را عوض می کند. با مصرف آدامس، خوردگی دندان که طی آن کلسیم زدایی می شود، آغاز شده و به مرور دندان ها حل می شوند و شما حفره هایی در دندان هایتان مشاهده خواهید کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، مردم سراسر دنیا همیشه از جویدن آدامس و طعم آن استقبال کردهاند و امروزه آمار نشان میدهد که در مصرف آدامس، ایران با 82 درصد، عربستان با 79 درصد و ایالات متحده با 59 درصد در جایگاه اول تا سوم مصرف آدامس قرار گرفتهاند. ( البته یکی از دلایلی که باعث شده تا مصرف آدامس در کشورهای خاورمیانه بالا رود دادن آدامس به جای باقیمانده پول در خریدهای روزانه است) اگر شما به مصرف آدامس عادت دارید، توصیه می شود این مطلب را بخوانید تا متوجه شوید جای آدامس در سطل زباله است نه در دهان شما. این عوارض شامل شش مورد است: 1 ـ ایجاد اختلال مفصل: آدامس به دلیل این که بیشتر مواقع در یک طرف دهان جویده می شود، می تواند به عدم توازن ماهیچه فک و حتی اختلال مفصل فک منجر شود که شرایط مزمن دردناکی است. هرگاه مجموعه ای از ماهیچه ها بشدت به کار گرفته شوند، پس از مدتی انقباض ماهیچه ها و درد ناشی از آن را به دنبال خواهند داشت. دردهایی مانند سردرد، گوش درد و دندان درد. 2 ـ مشکلات معدی و روده ای: همراه جویدن آدامس مقدار زیادی نیز هوا بلعیده می شود که باعث تولید نفخ و دردهای شکمی می شود و حتی سندرم روده تحریک پذیر به وجود می آورد. همچنین هنگام جویدن آدامس به مغزتان علائمی مبنی بر ورود غذا ارسال می شود و آنزیم و اسیدهای معده شروع به ترشح می کنند، اما غذایی حقیقتا وجود ندارد که هضم شود و تولید اسید غیرضروری به معده تان صدمه می رساند و تولید نفخ می کند. سپس در مواقعی که واقعا غذایی در کار است احتمال دارد که معده تان دیگر توان تولید اسید مورد نیاز را نداشته باشد. از طرفی برخی از افراد به دلیل وجود شیرین کننده های مصنوعی ممکن است به برخی دیگر از مشکلات معده از جمله اسهال مبتلا شوند. 3 ـ صدمه به دندان حتی با مصرف آدامس بدون قند: اگر آدامس تان شیرین و در واقع حاوی شکر باشد، شما با هربار جویدن درست مانند این است که دندان تان را حمام شکر می دهید و باعث پوسیدگی دندان می شوید. حتی اگر آدامس عاری از قند مصرف کنید، بازهم دندان هایتان در معرض خطر است. زیرا آدامس های بدون قند حاوی طعم دهنده های اسیدی و نگهدارنده هستند که ممکن است در نهایت به فرسودگی دندانی منجر شوند. تصور نکنید که آدامس های حاوی «زایلیتول» که ماده ضد فساد دندان است چیزی را عوض می کند. با مصرف آدامس، خوردگی دندان که طی آن کلسیم زدایی می شود، آغاز شده و به مرور دندان ها حل می شوند و شما حفره هایی در دندان هایتان مشاهده خواهید کرد. 4 ـ آزادسازی جیوه: اگر در دندان هایتان پرکردگی هایی از جیوه دارید، جویدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوکسین که نوعی سم است و به عصب آسیب می رساند، شود. بنابر تحقیقات مشخص شده است که با هربار آدامس جویدن، بخار جیوه مربوط به پرکردگی های آمالگام آزاد شده و بسرعت راهش را به درون جریان خون باز می کند و فرآیندهای اکسایشی در بافت های بدن رخ می دهد. اگر در دندان هایتان پرکردگی دارید هرگز آدامس نجوید. 5 ـ محصولات جانبی گوسفند: اغلب سازندگان آدامس به منظور نرم کردن آدامس، در مواد آن از مومی به نام لانولین که از پشم گوسفند گرفته می شود، استفاده می کنند. این ماده در صابون و مواد آرایشی نیز به کاربرده می شود. اگرچه لانولین برای بدن و سلامتی ضرری ندارد، اما جویدن ماده ای از پشم چندان اشتها آور نیست. 6 ـ بالا بردن مصرف غذا: بسیاری از مردم به منظور کاهش اشتهایشان آدامس می جوند، اما مشخص شده جویدن آدامس اگرچه انگیزه غذا خوردن را پایین می آورد، ولی افراد را به مصرف خوراکی های آماده مثل سیب زمینی سرخ کرده یا شیرینی بیشتر تشویق می کند، زیرا این افراد دچار گرسنگی های پنهان هستند. از طرفی برخی از آدامس ها که طعم نعناعی دارند، موجب تلخ به نظر آمدن میوه ها و سبزیجات شده و افراد از خوردن این خوراکی های سالم دوری می کنند. ارتباط جویدن آدامس با سردرد نوجوانان اگر نوجوان تان به جویدن آدامس عادت دارد و در عین حال از سردرد شکایت می کند، می توانید این دردها را به آدامس جویدن او ارتباط دهید. محققان روی 30 نفر در سنین شش تا نوزده ساله که هریک به آدامس جویدن عادت داشتند و به سردردهای مزمن مبتلا بودند به تحقیق پرداختند. پس از یک ماه مصرف نکردن آدامس، سردردهای 19 نفر کاملا ناپدید شد و هفت نفر دیگر نیز کمتر از درد گله داشتند و وقتی این افراد جویدن آدامس را پس از چند روز از سر گرفتند دردهایشان بازگشت. فایده هایی هم دارد جدای از مضراتی که افراط در آدامس جویدن می تواند داشته باشد، برخی تحقیقات علمی هم نشان داده است که آدامس جویدن می تواند در کاهش استرس های روحی و تنش زدایی تاثیر داشته باشد. همچنین گفته می شود که جویدن آدامس می تواند در بهبود حال بیماران پس از جراحی روده، اثرات مثبتی بر جای بگذارد، زیرا به گفته محققان، عمل جویدن می تواند اعصاب دستگاه هاضمه را تحریک کند و در نتیجه، فرآیند بازگشت عملکرد روده به شکل طبیعی و سالم، سریع تر اتفاق می افتد. ارتقای حافظه، افزایش توان یادگیری و پردازش بهتر اطلاعات در مغز انسان، نتایج مثبت دیگری است که گفته می شود با آدامس جویدن حاصل می شود. تقویت عضلات زبان و دهان، جلوگیری از بازگشت غذا و اسید معده، جذب برخی نمک های ضروری بدن، کاهش درد ناشی از تزریق آمپول، احتمال کاهش خونریزی لثه، کاهش پوسیدگی دندان با مصرف نوع خاصی از آدامس ها، جلوگیری از رشد باکتری ها و سرعت بخشی به رفع بوی بد دهان از دیگر فواید آدامس جویدن است که در نتایج برخی تحقیقات داخلی و خارجی به آنها اشاره شده است.
20 بهمن 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 97]
صفحات پیشنهادی
اگر اهل سفر هستید، بخوانید
نکات رومینگ بین المللی اگر اهل سفر هستید بخوانید همراه اول به مشترکین خود توصیه کرد قبل از سفرهای خارجی از داشتن اعتبار کافی در سیم کارت خود مطمئن شوند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از آی تی رسان اداره کل ارتباطات شرکت ارتباطات سیار ایران اعلام کرد نظر به محدواگر عاشق سلفی هستید، بخوانید
اگر عاشق سلفی هستید بخوانیدخودشیفتگی عبارت است اینکه شخص باور داشته باشد بهترین افراد است اگر از مردانی هستید که مدام عکسهای سلفی خود را در شبکههای اجتماعی مثل اینستاگرام و فیسبوک به اشتراک میگذارید ممکن است دارای شخصیتی خودمحور و ضداجتماعی باشید نتااگر شما هم در حین کاهش وزن هستید، بخوانید
اگر شما هم در حین کاهش وزن هستید بخوانیدشبکه اطلاعاتی کاهش وزن پیشنهاد میدهد تصمیمگیری برای داشتن عادتهای سالم و ادامه رژیم غذایی برای رسیدن به وزن مطلوب کار سختی نیست اما ادامه دادن و عمل کردن به آن بسیار دشوار است شبکه اطلاعاتی کاهش وزن پیشنهاد میداگر عاشق فلفل تند هستید بخوانید
اگر عاشق فلفل تند هستید بخوانید این ترکیبات فعال علاوه بر قابلیت کاهش قند خون و سطح انسولین كاهش رسوب چربی ها در دیواره های سرخرگی و جلوگیری از تشكیل لخته های خونی را نیز دارند به گزارش نامه نیوز به نقل از آفتاب مطالعات انجام شده در هند نشان می دهند كه فلفل تند در پیشگیری ااگر در دوران نامزدی هستید، بخوانید
اگر در دوران نامزدی هستید بخوانید اگر از دوستان متاهل تان در باره ی خاطرات دوران عقدشان سوال کنید حتی ممکن است برخی ناراضی بوده و بگویند دوران خوبی را طی نکرده اند به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز اگر از دوستان متاهل تان در باره ی خاطرات دوران عقدشان سوال کنید حتی ممکناگر به دنبالِ رژیم گرفتن هستید حتماً بخوانید!
کلیدهای زندگی اگر به دنبالِ رژیم گرفتن هستید حتماً بخوانید کلیدهای زندگی برگزیدههایی است از کتاب مستطاب مفاتیح الحیات نوشتۀ عالم بزرگوار آیت الله جوادی آملی که هرشب بخشی از آن پیشکش کاربران عزیز باشگاه شبانه خواهد شد مجله شبانه باشگاه خبرنگاران امام کاظم س می فرماید اساساگر در حال کاهش وزن هستید بخوانید
رژیم لاغری اگر در حال کاهش وزن هستید بخوانید تصمیمگیری برای داشتن عادتهای سالم و ادامه رژیم غذایی برای رسیدن به وزن مطلوب کار سختی نیست اما ادامه دادن و عمل کردن به آن بسیار دشوار است امام صادق علیه السلام فرمودند هر كس به شايستگى در حقّ خانواده اش نيكى كند عمرش طولانى مىاگر فشارخون بالا دارید، بخوانید
اگر فشارخون بالا دارید بخوانیدپرفشاری خون یکی از بیماری های شایع و کشنده در عصر حاضر می باشد تحقیقات نشان می دهند که انگور از پرفشاری خون پیشگیری نموده و به سلامت قلب و عروق کمک می کند در این بررسی که در موسسه تحقیقاتی سلامت قلب در دانشگاه میشیگان انجام شد انواع انگور سبز قرماگر به «فست فود» اعتیاد دارید، بخوانید!
اگر به فست فود اعتیاد دارید بخوانید اعتیاد به مصرف فست فودها خطرات جدی را برای افراد به همراه دارد دکتر میرمیران متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت فست فودها گوشتهای فرآوری شده چون سوسیس کالباس هات داگ همبرگرها ناگت و در الگوی غذایی روزانه هیچ جااگر فرزند شما خجالتی است ،بخوانید
اگر فرزند شما خجالتی است بخوانید یکی از بزرگترین آرزوهای والدین آن است که کودکانشان بتوانند در جامعه به بهترین شکل ممکن حضور پیدا کنند البته این حضور خواه ناخواه توأم می شود با ابراز نظر و عقیده کردن حضور در جامعه یعنی بتوانیم با اعتماد به نفس واقعی توانایی و استعدادهای پنهانجویدن آدامس عوارض جانبی هم دارد؟
جویدن آدامس عوارض جانبی هم دارد تصور میشه که جویدن آدامس برای سلامتی مفیده چون کالری میسوزونه اشتها رو کم کرده و به کاهش سطح استرس هم کمک میکنه تصور میشه که جویدن آدامس برای سلامتی مفیده چون کالری میسوزونه اشتها رو کم کرده و به کاهش سطح استرس هم کمک میکنه در هر حال تحقیبرای تمرکز به سلامت قلبی عروقی افراد دیابتی این توصیه ها را بخوانید
در آخرین گزارش سازمان NDA یا National Diabetes Audit تمرکز بر سلامت قلب وعروق افراد دیابتی به پزشکان معالج توصیه شده است سازمان NDA یا ممیزی ملی دیابت در 29 ژانویه 2015 گزارشی را منتشر نمود که در آن به مراجعه ی دو برابری بیماران دیابتی به بیمارستانها به دلیل نارسایی قلبیاگر ریزش مو دارید بخوانید
اگر ریزش مو دارید بخوانید طاسی فقط مختص آقایان نیست و خانمها هم میتوانند به دلایلی با ریزش موی شدید و حتی طاسی منطقهای یا کامل مواجه شوند آفتاب کارشناسان انواع ریزش مو در زمان را دسته بندی کردهاند و توصیه میکنند بانوان با مشاهده مشکل ریزش مو هر چه سریعتر برای درمان و پیشبرای شفافیت پوست این توصیه های مهم را بخوانید
مراقبت از پوست کاری روز مره است دانسته های خود را بالا ببرید و یک برنامه برای داشتن پوستی سالم و درخشان داشته ب اشید در این بخش از سایت می خواهیم توصیه های جامعی در ارتباز با مراقبت از پوست و شفاف سازی ان برایتان مطالبی را ارائه دهیم باید هر روز این کارهار ا بخاطر پوستتان انیک روانپزشک تشریح کرد ویژگیهای مبتلایان به بیاشنهایی عصبی/خوردن راهی برای پنهان کردن اضطراب
یک روانپزشک تشریح کردویژگیهای مبتلایان به بیاشنهایی عصبی خوردن راهی برای پنهان کردن اضطرابیک روانپزشک گفت نحیف بودن ترس شدید از اضافه وزن عادت عجیب غذا خوردن احساس چاق بودن احساس بیارزشی در ارتباط با خود و تحریکپذیری شدید از ویژگیهای مبتلایان به بیاشنهایی عصبی است بهدر خوردن آبپرتقال بستهبندیشده زیادهروی نکنید!
در خوردن آبپرتقال بستهبندیشده زیادهروی نکنید همشهری آنلاین امروزه آبپرتقال بستهبندیشده با کلسیم و ویتامین D افزوده امروزه در سوپرمارکتها موجودند این آب پرتقالها به ازای هر ۲۲۶ میلیلیتر حاوی ۳۵۰ میلی گرم کلسیم و ۱۰۰ واحد بین المللی IU ویتامین D اضافهشده دارند بآیا شیر نخوردن قد ایرانیان را کوتاه می کند؟
آیا شیر نخوردن قد ایرانیان را کوتاه می کند جامعه > سلامت - دو روزقبل وزیر محترم بهداشت در مورد مصرف شیر و تاثیر در سلامت و قد ایرانیان نکاتی را مطرح کردند هادی معیری نژاد-در چند سال گذشته که حذف یارانه شیر در دولت قبلی باعث رشد افسار گسیخته محصولات لبنی شد خبر تاسف-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها