تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813395782
سوپ جو و سبزیجات برای تقویت قلب
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
دکتر سلام – این دستور غذا سوپ ساده و آسانی است که دارای مقدار زیادی فیبر است چون پر از سبزیجات است و ترکیبات آن برای تقویت قلب بسیار عالیست
آماده سازی زمان: 15 دقیقه
زمان پخت: 15 دقیقه مواد لازم:
• 2 قاشق چایخوری سیر ریز خرد شده
• 1 فنجان خرد شده سبزیجات مخلوط (لوبیا ، هویج و گل کلم)
•روغن 1 قاشق چایخوری
• 1/4 فنجان پیاز ریز خرد شده
• 2 قاشق غذاخوری جو پرک
• 2 قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده
• نمک و فلفل طرز تهیه:
• روغن را در ماهی تابه نچسب ریخته سیر و پیاز را به مدت 1 تا 2 دقیقه تفت داده
• سبزیجات مخلوط، 3 فنجان آب، نمک و فلفل، خوب مخلوط کنید و در شعله متوسط قرار دهید
• جو و گشنیز، را ریخته و می گذاریم بپزد
•گرم سرو کنید
این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد
15 بهمن 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 107]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها