محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827579061
راز تقویت حافظه
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
تقویت حافظه و تغذیه؛
راز تقویت حافظه
سلامت جسم و بهداشت روان و چگونگی نگرش‌ها و احساسات حاكم بر وجود افراد در نحوه، میزان و دامنه توجه موثر است. بر این اساس، استفاده از یك رژیم غذایی سالم و مناسب نه تنها برای جسم بلكه برای مغز و حافظه نیز لازم است.
امام صادق علیه السلام فرمودند : هر كس به شايستگى در حقّ خانواده اش نيكى كند، عمرش طولانى مى شود. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، حافظه عبارت است از کنشی که احیای تجارب گذشته را در بر می گیرد.حافظه، چه به صورت كوتاه مدت و چه بلندمدت اعم از این كه سمعی، بصری، عملی یا حركتی باشد، به عنوان زمینه هوش و هوشمندی آدمی مطرح است. انسان به عنوان یکی از موجودات عالم ، امتیازات زیادی نسبت به سایر موجودات دارد . یکی از این امتیازات قدرت یادگیری ، تفکر و حفظ اطلاعات است . قدرت یادگیری و حفظ اطلاعات باعث تفاوت میان انسان و حیوان شده و نیز برتری انسان را نسبت به سایر موجودات به اثبات رسانده است .بنابراین درگیری فکری با استعداد سوال برانگیز حافظه و یادگیری در حافظه محدود به زمان حاضر که مادر آن زندگی می کنیم نیست بلکه بسیاری از تمدنها در گذشته منشاء و کارکرد حافظه را مدنظر داشته اند . حافظه عبارت است از کنشی که احیای تجارب گذشته را در بر می گیرد . یا یک استعداد همگانی در بخاطر سپاری رویدادها و اطلاعات و همچنین یاآوری آنهاست پس حافظه قابلیت رشد ، تقویت و پرورش را داشته و بیش از همه به بکارگیری و تمرین نیاز دارد . حافظه شبیه عضله می باشدکه با تمرین کردن پرورش یافته و تقویت می گردد و در صورت عدم بکارگیری سست و تنبل می شود . یادآوری و تشخیص موضوعات و به كارگیری آموخته‌های قبلی مهم‌ترین فعالیت ذهنی انسان در زندگی فردی و اجتماعی است. بعضی از روان‌شناسان، حافظه را یكی از اشكال یادگیری و یا نتیجه و دلیل یادگیری می‌دانند.
هوش، سلامت جسم و بهداشت روان و چگونگی نگرش‌ها و احساسات حاكم بر وجود افراد در نحوه، میزان و دامنه توجه موثر است. بر این اساس، استفاده از یك رژیم غذایی سالم و مناسب نه تنها برای جسم بلكه برای مغز و حافظه نیز لازم است. واقعیت این است كه حافظه، چه به صورت كوتاه مدت و چه بلندمدت اعم از این كه سمعی، بصری، عملی یا حركتی باشد، به عنوان زمینه هوش و هوشمندی آدمی مطرح است. به خاطر سپردن یك مطلب، به گونه‌ای است كه برای ذهن مفهوم باشد و بدیهی است كه هرقدر توجه ما بیشتر و دقیق‌تر باشد به خاطرسپاری آن آسان‌تر است. بنابراین همواره هوش، سلامت جسم و بهداشت روان و چگونگی نگرش‌ها و احساسات حاكم بر وجود افراد در نحوه، میزان و دامنه توجه موثر است. بر این اساس، استفاده از یك رژیم غذایی سالم و مناسب نه تنها برای جسم بلكه برای مغز و حافظه نیز لازم است. طبق نظرات آكادمی عصب‌شناسی در ایالات متحده آمریكا خوردن میوه و سبزیجاتی چون توت، مركبات، اسفناج، گوجه‌فرنگی، هویج و غیره كه حاوی میزان زیادی آنتی‌اكسیدان هستند می‌تواند احتمال سكته را پایین بیاورد. تحقیق دیگری نشان می‌دهد آنتی اكسیدان موجود در زغال اخته، انگور و... می‌تواند توانایی ارتباط سلول‌های مغز را با یك دیگر بالا برده و خطر آسیب رسیدن به آنها را پایین آورد. همچنین به جز میوه و سبزیجات، ویتامین‌ها و مواد حاوی اسید فولیك می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را پایین بیاورد. بر این اساس نگارنده در كتاب حاضر سعی دارد مخاطب را با عملكرد حافظه و انواع خوراكی‌ها، غذاها و داروهای گیاهی موثر در تقویت حافظه آشنا سازد. با بکارگیری دستورالعمل ها ، نسخه ها ،خوراکی های تقویت کننده در کتاب حاضر ،می توانید صاحب یک حافظه نسبتا خوب باشید. ایران مطلب / 2009
۱۳/۱۱/۱۳۹۳ - ۱۰:۴۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 52]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها