محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832141465
اگر بدنبال تقویت حافظه خود هستید، بخوانید
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ - ۱۰:۵۹
پزشک و محقق طب اسلامی، گفت: مهم‌ترین رکن تقویت حافظه و حفظ حافظه، کاهش ورودی‌های ناهنجار و بی‌فایده و اضافه به سیستم مغزی است. «مریم نواب‌زاده» در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه‌ی خراسان‌جنوبی، در خصوص تقویت حافظه و افزایش تمرکز، گفت: مهم‌ترین رکن تقویت حافظه و حفظ حافظه، کاهش ورودی‌های ناهنجار و بی‌فایده و اضافه به سیستم مغزی است، تا می‌توانید نگاه کردن به تلویزیون، رادیو گوش‌کردن، خواندن روزنامه و مجلات را کاهش دهید. وی ادامه داد: خوردن کندر- مصطکی(به قدر یک نخود با غذاها) و حنا بر سر گذاشتن (ولو مقدار کم و فقط ملاج) برای تقویت حافظه سودمند است. پزشک و محقق طب اسلامی با اشاره به فرمول تجربه شده برای تقویت حافظه، تصریح کرد: صبح ناشنا 21 عدد مویز، ظهر قبل و بعد از غذا عرق اسطوخودوس یا چای اسطوخودوس، شب همراه شام 7-14 عدد زیتون و پیش از خواب مصرف شربت عسل برای تقویت حافظه مفید است. وی افزود: نگاه به قرآن، تلاوت قرآن، حفظ قرآن و اساساً هر گونه ارتباط با قرآن- بطور خارق‌العاده حافظه را تقویت می‌کند و هم‌چنین دایم‌الوضو بودن حافظه را می‌افزاید. نواب‌زاده با اشاره به اینکه روزی 20-10 دقیقه با چشمان بسته در جایی خلوت و آرام، ذکر گفتن برای تقویت حافظه مفید است، خاطرنشان کرد: ذکر صلوات هر چه بیشتر و در هر ساعت و هر جا و در هر شرایطی، به طور اعجاب‌آوری باعث حضور ذهن و تیزی ذهن و حافظه می‌شود و علی‌الخصوص 40 مرتبه پیش از خواب ذکر «الهم صل علی محمد و آل محمد و صل علی جمیع الانبیاء و المرسلین» برکات بی‌شماری دارد. وی با بیان اینکه خوردن یک چهارم پخته شده مغز گوسفند(برای بزرگسالان) و یک دوم مغزگوسفند(برای کودکان و نوجوانان) در هفته‌ی همراه اندکی دارچین برای تقویت حافظه سودمند است، افزود: پوشاندن سر در ایام سرد و بلافاصله پس از حمام، مصرف متعادل مختصر گرمی‌جات و ادویه در طبایع سرد(بلغمی مزاج‌ها) نظیر دارچین- عسل- خرما- شیره انگور- ویز- زنجبیل- آجیل‌های خام و ... سبب افزایش حافظه می‌شود. پزشک و محقق طب اسلامی اظهار کرد: نان و پنیر و گردو- کله جوش- فسنجان- زیتون پرورده- بادام نشکسته- آبگوشت جزو غذاهای افزایش‌دهنده حافظه بشمار می‌روند. وی ادامه داد: در مزاج گرم حجامت از سر یا پشت گوش‌ها، زالو درمانی پشت گوش‌ها طبق نظر پزشک حاذق طب سنتی در افزایش حافظه موثر است. نواب‌زاده دم‌کرده‌های گیاهی افزاینده حافظه را شامل بادرنجبویه، اسطوخودوس، چای‌کوهی، سنبل‌الطیب و بهار نارنج دانست. وی با اشاره به اینکه تراشیدن موهای سر و حتی‌المقدور کوتاه کردن موها بویژه در کودکان و نوجوانان تأثیر بسزایی در افزایش قوای مغزی و حافظه دارد، خاطرنشان کرد: مصرف مداوم نان تازه - کاهنده‌ی حافظه و مصرف نانی که 12 ساعت از پخت آن گذشته (نه نان بیات) افزاینده‌ی حافظه است. عواملی که سبب کاهش حافظه می‌شود پزشک و محقق طب اسلامی گفت: کندن مو از هر قسمت بدن «ابروبردای خانم‌ها- shave موهای اندام و ...» سبب کاهش حافظه می‌شود. وی ادامه داد: مصرف بیش از حد سردیجات در طبایع سرد(بلغمی‌ها)همانند قارچ، ماست، ماهی، کشک، کیوی، خیار، دوغ و... سبب کاهش حافظه است. نواب‌زاده تصریح کرد: زیاده‌روی در مقاربت جنسی، نوشیدن آب یخ، یبوست، سر پا غذا خوردن، مصرف زیاد شکر سفید و نوشابه، پفک، سس مایونز، سوسیس کالباس و پیتزا سبب کاهش حافظه می‌شود. وی با اشاره به اینکه موزیک‌های تند و دارای ضرب آهنگ مداوم سبب کاهش حافظه می‌شود، افزود: هر گونه فکر و خیال، غم و غصه، اضطراب، استرس و از سویی هیجانات فراوان و شادی بیش از حد و خنده فراوان و سرمستی و نشاط مفرط سبب کاهش شدید حافظه می‌شود. پزشک و محقق طب اسلامی یادآور شد: شنیدن اصوات و نواهای طبیعی مانند صدای رودخانه، نسیم باد، صدای پرندگان و ریزش باران و ... سبب افزایش حافظه و صداهای مصنوعی و صنعتی نظیر اتومبیل، بوق، ساختمان سازی‌ها و ... سبب کاهش حافظه می‌شود. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 21]
-
گوناگون
پربازدیدترینها