محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798627024
چگونه از فلج خواب رها شویم
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
علت ابتلا به فلج خواب چیست و چه کسانی به این عارضه دچار می شوند و منشا این نوع فلج در خواب چیست؟
آن شب هم شبی همچون دیگر شبها بود. اما سلما، دانشجوی بیست سالۀ دانشگاه آمریکایی قاهره با تجربهای به شدت ترسناک رو به رو شد. او از خواب بیدار شد، و توان حرکت دادن هیچ یک از عضلاتش را نداشت. و احساس میکرد فردی در اتاق خوابش حضور دارد. در همین اثنا، نگاهش به موجودی خون آلود و با دندانهای تیز افتاد، “چیزی شبیه به کاراکترهای فیلمهای ترسناک”، که کنار تختش ایستاده بود.
او چندی بعد، تجربهاش را برای محققانی که در مورد “فلج خواب” تحقیق میکردند، نقل کرد. فلج خواب پدیدهای شایع است که توضیح جامعی برای آن وجود ندارد. هنگام روی دادن فلج خواب، فرد از خواب بیدار شده، اما توانایی حرکت کردن را ندارد. حدود چهل درصد از افراد در طول زندگی خود فلج خواب را تجربه میکنند، اما تعداد کمی، همچون سلما، دچار توهم حضور موجوداتی سایه وار در اطراف خود میشوند.
بالند جلال، پژوهشگر اعصاب در دانشگاه کالیفرنیا، میگوید: “فلج خواب میتواند برای بسیاری از افراد تجربهای ترسناک باشد، و درک روشنی از اینکه علت اصلی آن چیست، میتواند کمک شایانی به کسانی که از آن رنج میبرند بکند.”
محققان میگویند فلج خواب زمانی روی میدهد که فرد در مرحلهای از خواب که به آن حرکت تند چشم (REM) میگویند، از خواب بیدار شود. افراد در این مرحله معمولاً در حال خواب دیدن هستند، اما عضلات شان تقریباً فلج شده است. فرضیهای که دربارۀ فلج عضلات در این مرحله از خواب داده شده است، آن را به دلایل تکاملی نوع بشر میداند که باعث میشود ما آنچه را که در خواب میبینیم اجرا نکنیم.
با این وجود، توضیح اینکه چرا برخی افرادی که فلج خواب را تجربه میکنند، دچار این احساس میشوند که موجودی ترسناک در اتاقشان حاضر است یا روی سینهشان نشسته است، سخت تر است.
یک توضیح محتمل در این باره میتواند این باشد که این توهم روشی است که مغز برای برطرف کردن سردرگمیاش به کار میبندد. این سردرگمی هنگامی روی میدهد که در بخشی از مغز که نقشۀ عصبی جسم فرد یا “خود” در آن ذخیره شده، اختلالی رخ دهد. این توضیحی است که “جلال” و همکارش در مقالۀ خود مطرح میکنند.
جلال میگوید: “شاید در بخشی از مغز تصویر یا الگویی از جسم وجود داشته باشد که به صورت ژنتیکی در آن شکل گرفته است. “تحقیقات پیشین این فرض را مطرح کردهاند که احتمالاً این بخش از مغز، بخشی از لوبهای آهیانه هستند. لوبهای آهیانه بخش بالایی وسط نیمکره مغز است.
ممکن است در هنگام فلج خواب لوبهای آهیانه بر نورونهای که در مغز مسئول انتقال فرمان حرکت هستند تسلط دارند، اما حرکتی را در اعضای بدن، که به صورت موقت فلج شدهاند، تشخیص نمیدهند. این اتفاق میتواند در چگونگی تصویری که مغز از بدن میسازد، اختلال ایجاد کند. جلال میگوید که ظاهر شدن یک مزاحم در اتاق میتواند ناشی از تلاش مغز برای فرافکنی “خود” فرد در قالب تصویری توهمی باشد.
جلال معتقد است که با وجود جذابیت این ایده، آزمودن آن کار مشکلی است. به گفتۀ او یک راه برای آزمایش این فرضیه این است که افرادی را که تصویرهای جسمی مختلفی دارند را مورد آزمایش قرار دهد. اگر این فرضیه درست باشد، مثلاً فردی که یکی از عضوهایش را از دست داده، دچار توهم شمایلی خواهد شد که همان عضو را از دست داده باشد. نظر به این که تعداد افراد با تصویر جسمی متفاوت که دچار فلج خواب شده و در حین آن نیز گرفتار توهم هم شده باشند، بسیار پایین است، آزمودن این فرضیه بسیار سخت است.
چرا فلج خواب اینقدر ترسناک است؟
تجربیات متفاوت افراد از فلج خواب میتواند با باورهای فرهنگی آنها مرتبط باشد. “جلال” میگوید که تحقیقات پیشین نشان دادهاند نظرات خاصی که در فرهنگ افراد وجود دارد میتواند به چگونگی تجربهای که آنها از یک پدیدۀ خاص دارند شکل دهد.
به عنوان نمونه، در تحقیقی که در سال 2013 به چاپ رسید، جلال و همکارش، دیوون هینتون، درصد افرادی که دچار فلج خواب میشوند و استرسی که در نتیجۀ این اتفاق به آنها دست میداد را در میان افرادی از دو جامعۀ مختلف بررسی کردند: مصر و دانمارک. آنها دریافتند که مصریهای حاضر در تحقیق بیش از دانمارکیها دچار فلج خواب میشدند، و همچنین مدت زمان درگیریشان با آن بیشتر است. ضمن اینکه مصریها بیش از دانمارکیها میترسیدند که در حین فلج خواب، بمیرند.
جلال میگوید: “اینها دو فرهنگ بسیار متفاوت دارند؛ مصر بسیار مذهبی است، در حالی که دانمارک درمیان کشورهای جهان، بیشترین درصد افراد لائیک را دارد.”
دانمارکیهای حاضر در تحقیق، علت فلج خواب را عوامل فیزیولوژیک، عملکرد نادرست مغز یا خوابیدن در حالتی نامناسب میدانستند، در حالیکه اکثر مصریها معتقد بودند که این پدیده علت ماورای طبیعی دارد.
در یک بررسی دیگر، نزدیک به نیمی از مصریهای حاضر در تحقیق بالا گفته بودند که “جن” مسبب فلج خواب است.
جلال و همکارانش به این نتیجه رسیدهاند که افرادی که دارای عقاید ماورای طبیعی این چنینی هستند، معمولاً به هنگام فلج خواب ترس بیشتری را تجربه کرده و به علاوه این پدیده مدت زمان بیشتری در بدن آنها طول میکشد. جلال میگوید که ممکن است ترس در واقع منجر به طولانی تر شدن زمان فلج خواب شود.
جلال میگوید: “اگر دچار ترس باشید، فعالیت بخش ترس مغز میتواند احتمال اینکه در حین فلج خواب، بیدار شوید و کل اتفاقات را تجربه کنید، را بالاتر ببرد. و با تجربۀ این اتفاق ترس شما هم بیشتر خواهد بود. و در کنار اینها تصورات فرهنگی راجع به چیستی آن هم در ذهن شما پدید میآید و ترس شما را بیشتر هم میکند.
به عقیدۀ او، تبیین علمی فلج خواب میتواند به افرادی که به خاطر تصورات فرهنگیشان تجربیات ترسناک و استرسزایی از آن دارند، کمک کند.
3 بهمن 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 73]
صفحات پیشنهادی
روانشناسی تمام رفتارهای غیر ارادی در خواب
افراد در زمان خواب ممکن است یک سری رفتارهای غیر ارادی را انجام دهند که پس از بیدارشدن به یاد نمی آورند می خواهیم علل و عوامل روانی اینگونه رفتارها و انواع آنان را ذکر کنیم زمانی که در خواب به سر میبریم مانند سایر زمانهای زندگی پدیدههای عجیب خاص خودش را دارد در اینجا به پنج پخردسالان را در رختخواب بزرگترها نخوابانید
دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ - ۱۳ ۵۸ پزشکان هشدار دادند که خواباندن کودکان خردسال در رختخواب والدین احتمال ابتلای آنها به آسم را تشدید میکند به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا در یک تحقیق صورت گرفته که بیش از 6000 کودک 2 ساله مورد بررسی قرار گرفتهاند یافتهها نشان داچگونه قربانی حملات فیشینگ نشویم؟
چگونه قربانی حملات فیشینگ نشویم رییس پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات فرماندهی انتظامی استان سمنان گفت فیشینگ یکی از رایج ترین روشهای کلاهبرداری در بین هکرها و مجرمان سایبری است که به منظور سرقت شناسههای کاربری گذر واژهها و در موارد حرفهای تر اطلاعات بانکی کاربران انجامچگونه خلاقترین انسان روی زمین شویم؟
چگونه خلاقترین انسان روی زمین شویم از تمام لحظههای زندگیشان به بهترین وجه ممکن استفاده میکنند اگر آنها در صف بانک فروشگاه یا هرجای دیگر باشند خود را به انجام کاری ذهنی مشغول میکنند آفتاب به گزارش باشگاه خبرنگاران یک ساعت بالا بردن فعالیت مغزی از طریق تفکر خلاق یا تجربهچگونه از فیلترینگ بینیاز میشویم؟
چگونه از فیلترینگ بینیاز میشویم کامبیز نوروزی استاد حقوق ارتباطات فراهم کردن زمینه انتشار اخبار متنوع و متکثر را یکی از راههای بینیازشدن از فیلترینگ دانست آفتاب- سرویس فرهنگی کامبیز نوروزی استاد حقوق ارتباطات فراهم کردن زمینه انتشار اخبار متنوع و متکثر را یکی از راههای بیچگونه از شر سیاهی دور چشم خلاص شویم؟
مراقبت های پوست ومو چگونه از شر سیاهی دور چشم خلاص شویم سیاهی زیر چشم بیشتر از چین و چروک و یا موهای خاکستری شما را مسن تر نشان میدهد به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل ازپارس طب اما می توانید سیاهی زیر چشم خود را به حداقل برساند و در برخی موارد آنها را به طور کامل از بین بپولدارها چگونه سفر می کنند/ تصاویری از قصرهای پرنده
پولدارها چگونه سفر می کنند تصاویری از قصرهای پرنده ثروتمندان زیادی هستند که برای سفرهای خود از جت های شخصی استفاده می کنند اما برخی از آنها حتی در میان ثروتمندان دارای جت خصوصی نیز متمایز هستند و با قصرهای پرنده به ویلاهایشان می روند به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر برخچگونه با كلاس شويم؟ (طنز)
عکس نوشته های خنده دار چگونه با كلاس شويم طنز ۲۱ ۱۰ ۱۳۹۳ - ۲۳ ۲۰تمام رفتارهای غیر ارادی در خواب
تمام رفتارهای غیر ارادی در خواب افراد در زمان خواب ممکن است یک سری رفتارهای غیر ارادی را انجام دهند که پس از بیدارشدن به یاد نمی آورند می خواهیم علل و عوامل روانی اینگونه رفتارها و انواع آنان را ذکر کنیم زمانی که در خواب به سر میبریم مانند سایر زمانهای زندگی پدیدههای عجیب خاصرهامی در جمع خبرنگاران: باید خاطر جمع شویم که انتخابات آتی سالم برگزار میشود/ با قهر از صندوقها مخالفیم
رهامی در جمع خبرنگاران باید خاطر جمع شویم که انتخابات آتی سالم برگزار میشود با قهر از صندوقها مخالفیمدبیر کل انجمن اسلامی دانشگاههای سراسر کشور گفت باید خاطر جمع شویم که انتخابات آتی سالم برگزار میشود ما اساساً با قهر از صندوقهای رأی مخالفیم به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزارچگونه در اینستاگرام معروف شویم؟
چگونه در اینستاگرام معروف شویم اینستاگرام بیش از 200 میلیون کاربر فعال دارد که بسیاری از آنها به دلیل شهرت ذاتی که دارند موردتوجه هستند اما در این میان برخی کاربران ساده توانستند با استفاده از چند ترفند ابتدایی خود را به صدر فهرست محبوب ترین ها بکشانند مجله همشهری دانستنیهاچرا بیخواب میشویم؟
چرا بیخواب میشویم تاریخ انتشار دوشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۳ ساعت ۰۸ ۲۷ عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران گفت عوامل بسیاری در ایجاد بیخوابی موثرند از نظر حکمای طب سنتی سوء مزاج مغز مهمترین عامل ابتلا به بیخوابی است همچنین تعدیل رطوبت بدن با اصلاح رژیم غذایی عامل موثریاینزاگی: باید از خواب بیدار شویم
اینزاگی باید از خواب بیدار شویم خبرگزاری پانا سرمربی میلان پس از شکست 1-0 تیمش مقابل آتالانتا مشکل تیمش را نداشتن اعتماد به نفس دانست ۱۳۹۳ يکشنبه ۲۸ دي ساعت 20 32 به گزارش خبرگزاری پانا روسونری سال 2015 را اصلا خوب شروع نکرد و امروز هم در خانه با یک گل مغلوب آتالانتازم: تا میتوانیم از دولت هجرت کرده و به ملت بپیوندیم/ در اجرای قانون شوراها باید از قالبگیری رها شویم و محتوا
زم تا میتوانیم از دولت هجرت کرده و به ملت بپیوندیم در اجرای قانون شوراها باید از قالبگیری رها شویم و محتواگرایی را مدنظر بگیریم حجتالاسلام و المسلمین محمدعلی زم معاون فرهنگی اجتماعی گردشگری مناطق آزاد کشور گفت در اجرای قانون شوراها باید از قالبگیری رها شویم و محتواگرایی را«شوفر» سنندجی چگونه به بازارهای جهانی رسید؟/ موانع توزیع داخلی بازی -
گفتگوی مهر با طراح بازی شوفر سنندجی چگونه به بازارهای جهانی رسید موانع توزیع داخلی بازی شناسهٔ خبر 2466238 یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ - ۰۲ ۵۸ فرهنگ > صنایع فرهنگی بازی ایرانی شوفر که چندی پیش به واسطه کسب GreenLight از شبکه توزیع بینالمللی استیم توانست مسیر خود برای ورود به باچگونه در کمتر از 10 دقیقه به خواب برویم؟
چگونه در کمتر از 10 دقیقه به خواب برویم اگر میخواهید به جای غلت زدن در جایتان خود را به چیزی مشغول کنید بی خیال گوشی تبلت یا تلویزیون شوید به گزارش نامه نیوز به نقل از فرارو نصفه شب از خواب میپرید نگاهی به ساعت میاندازید و میبینید که ساعت سه بامداد است و هنوز چند ساعتیبا ايجاد محدوديت فقط مانع تراشي مي کنيم/ نمي توانيم به بازارهاي هدف وارد شويم
۲۷ دي ۱۳۹۳ ۱۴ ۱۸ب ظ حجتي با ايجاد محدوديت فقط مانع تراشي مي کنيم نمي توانيم به بازارهاي هدف وارد شويم ساز و کارهاي اقتصادي کشور به گونهاي است که حتي در بعضي از مواقع که توليد مناسبي را هم دارا هستيم نميتوانيم به بازار هدف دستيابي پيدا کنيم به گزارش خبرگزاري موج محمود حجت-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها